Druck, Stress und Belastung im Job oder auch im Alltag kennen wir alle - mal mehr, mal weniger. Selbstmanagement ist da das Zauberwort; eigeninitiatives Handeln steht ganz oben auf der To-Do-Liste.

Tipps und Tricks zur Umsetzung gibt es von Volker Lichte.

Volker Lichte spricht mit Hockey-Nationalspieler Mats Grambusch über seine Inspiration und Impulse. Der Sportler von RW Köln erzählt von schweren Verletzungen, dem Bronze-Titel von Rio und seine Liebe zum 1. FC Köln.....oder war es doch die Borussia aus Mönchengladbach?!

In diesem Podcast geht es darum, den Spitzensport als Transfermodell für persönliches Wachstum und Veränderung zu sehen, besser gesagt zu hören.

Es geht um die drei „I´s“: INSPIRATION, IDEEN und IMPULSE. Und vor allem geht es um Balance für mehr Glück, Motivation und Lebensqualität.

Volker Lichte ist Berater, Speaker,Trainer und die Stimme hinter „LICHTE MOMENTE“ - DER PODCAST.

Für ihn ist ein Motto immer gegenwärtig: „Sei dein eigener Held!“ ...und entdecke deine „Lichten Momente“.