🤯 E se o seu esforço para ter mais controle fosse justamente o que está te fazendo perder o controle?
Neste episódio, a história da Dawa espaço para falarmos sobre os limites do pensamento positivo e a importância da flexibilidade psicológica, com base no livro O que te torna mais forte.

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🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 157: Vivendo no passado - Armadilhas da Ruminação

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Episódio 155: Resiliência e sabedoria - Manual do Estoicismo

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2ATNnrTDO8ke2i6BWbn4bG?si=cAsJsXNCTwGJ_3gVxTUAdw⁠⁠

Episódio 151: "Não acredite em tudo o que você sente"

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1D1ZtOdZOUphpwjxZy6f6M?si=Gds8YoT2RV2jhpoGve8YQQ⁠⁠⁠

Episódio 147: Mentiras sobre a felicidade

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1IqW79QKPIaJ3fQvZHCvG3?si=5CH-RQ_gRTSWR1yshXEqqw⁠⁠

Episódio 145: Por que as pessoas sofrem? - A perspectiva da ACT sobre o sofrimento

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1GJYBhGoKfC9LCR6UjL757?si=40byLhT3RROwYB_HyroErA⁠⁠

Episódio 140: Vivenciando Mindfulness no dia a dia

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Episódio 121: Como não ser refém do que você pensa

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2yn9gM8ro7Uj0SsoaIwSIV?si=paLjaxTbTOenNbqKsvsljA⁠⁠

Episódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presente

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=ZoKntL4rR5iY6jUVQHSSbQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 53: Se sua mente fosse um rádio, em que estação estaria sintonizada?

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Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro

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Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento

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Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida

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Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores?

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Episódio 08: Preocupações produtivas e improdutivas

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