En este episodio entrevistamos a  Eva Bermúdez, experta en marca personal, con la que hablaremos de los principales factores que hacen que recordemos marcas como Ikea o Coca Cola y que compremos sus productos. Son marcas que nos enamoran, marcas con alma, como nos explica Eva Bermúdez, con una gran capacidad para conectar con nuestras emociones y despertar nuestros deseos.

Y lo más importante, todos tenemos una marca personal incluso cuando nos presentamos a una entrevista de trabajo.

Descubre cómo crear una marca que persuada, una marca WOW.

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Si te choca esta afirmación, no dudes en escuchar este episodio, donde te lo explico. Porque quererse implica respetarse y hacerse respetar poniendo límites cuando alguien nos trata mal y ¿desde qué emoción pones esos límites ¿Te lo has preguntado alguna vez?

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En este episodio del Día de los Enamorados hablamos, cómo no, del amor y de enamorarse, pero no de otra persona... , si no de TI MISMO porque para tener una buena relación y estar bien con el otro, primero tienes que estar bien contigo mismo.

Puedes explicarme cómo ha ido tu cita contigo mismo, que has descubierto de ti, que has hecho para enamorarte, o cualquier consulta o sugerencia, aquí tienes mi correo:

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¿Cómo voy a hacerme amigo de mis emociones negativas? En este episodio rompemos algunas de las creencias que todos tenemos sobre las emociones y entendemos por qué la rabia es la base de la autoestima y por qué muchas veces explotamos y nos enfadamos sin una razón aparente.

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En este episodio, entrevistamos a Ivonne Borden, psicóloga experta en salud mental para hablar sin tabúes sobre la importancia de prevenir y cuidar nuestra salud mental. 

Como coach amante del crecimiento personal y consciente de la importancia de cuidar nuestra salud, he querido invitar a una experta psicóloga para que nos dé su visión profesional sobre este importante tema que afecta a miles de personas.

Actualmente ha habido un aumento de los transtornos mentales. La pandemia, la crisis económica y la incertidumbre ante el futuro ha disparado los casos de ansiedad, depresión, insomnio,... Ivonne Borden nos explicará las señales de alarma que nos alertan de que estamos ante un transtorno que puede afectar seriamente a nuestra salud o a la de nuestros seres queridos y qué podemos hacer para prevenirlos y cuidar de nuestro bienestar físcio y emocional.

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El líder, ¿nace o se hace? Este es uno de los principales debates en el mundo del management. 

Hay algunas personas que ya nacen con ciertos rasgos de personalidad de liderazgo, pero, 🤔¿cualquiera puede llegar a convertirse en un líder? 

En este episodio te explico el caso de Antonio (basado en un caso real), que acudió a mí porque se jubilaba y quería dejar su empresa a uno de sus dos hijos. Los dos tenían dotes de liderazgo, pero lo que le sobraba a uno, le faltaba al otro y viceversa. ¿Qué pasó al final?

👉 ¿Quieres saber cómo le ayudé a solucionarlo?. Te espero dentro.

🤔 Hace pocos días que ha empezado el año y seguramente habéis hecho balance:

Y es cuando hacemos una lista con todos los propósitos de año nuevo:

✔ Aumentar nuestra productividad

✔ Organizarnos mejor nuestras tareas

✔ Aprender priorizar

✔ Desarrollar una comunicación más asertiva, positiva y efectiva

✔ Gestionar mejor la incertidumbre y el estrés

✔ Liderar de manera más efectiva

✔ Dedicar más tiempo a la familia

✔ Introducir hábitos saludables como comer más sano, hacer ejercicio, descansar más, aprender a desconectar,...

Y nos encontramos con una lista interminable que.... ¡oh horror! 😯 es la misma que la del 2022 y que la del 2021, 2020, 2019,...

🔎 Sólo el 8% de las personas consiguen lograr los objetivos que se proponen a principios de año y el 77% renuncia después de la primera semana.

Y eso ¿Por qué ❓ La respuesta es sencilla: TÚ no puedes incorporar hábitos nuevos si antes no realizas un CAMBIO DE MENTALIDAD.

👉 Todo cambio empieza desde tu interior, sino la lista de objetivos sólo será una declaración de buenas intenciones.

Y tú, ¿Qué cambios quieres introducir en tu vida personal y laboral ❓

Si quieres introducir cambios en tu vida y que éstos sean duraderos, empieza por cambiar tu mentalidad. Puedo ayudarte, sólo tienes que contactar conmigo. Estaré encantada de trabajar contigo 😄

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