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Conheça a Comunicação Não-Violenta, o que é, seus Benefícios e Como Praticar!
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Um bate papo animado com Fernanda Dutra, especialista em CNV, o livro de Marshall Rosenberg, com diversas dicas para desenvolver comunicação interpessoal, empatia, compaixão, através de uma comunicação não agressiva.
Livros sobre Comunicação Não-Violenta [Fernanda Dutra] ⤵️⤵️
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Quer falar mais com a Fernanda Dutra sobre o que é CNV?⤵️⤵️
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Você sabe o que é CNV? Sabe o que significa comunicação não violenta? Nesse podcast, você verá uma introdução à Comunicação Não violenta e poderá entender o que quer dizer CNV.
Foi o primeiro podcast sobre comunicação não violenta que fizemos. Nesse podcast de cnv, você verá uma introdução à CNV na quala Fernanda Dutra procura explicar de forma resumida o que é Comunicação Não Violenta e pra que serve a CNV de uma forma simples e objetiva.
A comunicação não-violenta já é usada há muito tempo, e por grandes seres da nossa história.
Mas só recentemente ela foi estruturada de uma forma que todos nós pudéssemos nos beneficiar.
Quem desenvolveu essa metodologia foi o psicólogo americano Marshall Rosenberg. Ela já chegou no Brasil há algum tempo, e possui workshops e livros, onde podemos aprender mais.
Um dos livros referências no tema é o "Comunicação Não-Violenta: Técnicas Para Aprimorar Relacionamentos Pessoas e Profissionais", do próprio Marshall Rosenberg.
Neste animado podcast sobre CNV a especialista Fernanda Dutra que estuda o tema há mais de 13 anos, nos mostra o que é cnv, seus benefícios e fornece dicas de como praticar os conceitos escritos no livro de Marshall Rosenberg.
Ela também é escritora e referência na área, onde escreveu um dos melhores livros para melhorar a comunicação. O Livro Inovação Não-Violenta.
Vale a leitura!
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A comunicação não-violenta exige bastante inteligência emocional. É um ótimo exercício de autoconhecimento. Ela nos ensina como lidar com raiva, como ouvir com atenção e como falar de forma compassiva.
O próprio Deepak Chopra comenta que ela possui inúmeros benefícios. A Comunicação Não-Violenta também é conhecida pela sigla CNV, para facilitar a escrita.
Nesse resumo ilustrado você vai aprender a usar diversas ferramentas da comunicação não-violenta. Mas, claro, o livro é bem mais completo. A comunicação não-violenta é baseada nos conceitos da não violência.
Nela nós buscamos resgatar o que há de melhor em nós: como a empatia, compaixão, amor, respeito, preocupação, entre outras qualidades. Ela foi muito praticada por Mahatma Gandhi, por exemplo, que vivia dizendo: "Sejamos a mudança que queremos ver no mundo".
Verá que a comunicação não violenta fala sobre necessidades humanas universais. Todos temos as mesmas necessidades. Outro elemento importante na comunicação não violenta, é a compreensão dos sentimentos.
Se você acredita que a CNV é apenas uma forma de falar ou um tipo de linguagem, verá que neste resumo sobre comunicação não violenta, ela será apresentada como mais do que uma técnica de como falar melhor.
O significado de CNV remonta à uma cultura antiga.
Que com esse vídeo você aprenda um pouco mais sobre a comunicação não-violenta e saiba como utilizar em seu dia a dia.
▶️ #comunicação #nãoviolência #relacionamento
DESCUBRA: Como Parar de Procrastinar e Conseguir Ajuda Para Os Seus Hábitos Preguiçosos Você luta com os projetos concluídos ou tarefas específicas? Nós todos gostamos de fazer as coisas e sermos mais produtivos.
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Mas o que muitas vezes acontece é que nós adiamos tarefas importantes e deixamos que elas deslizem por entre os nossos dedos. O resultado final? Ficamos sobrecarregados pela quantidade de coisas a fazer.
Em outras palavras, a “procrastinação” faz com que você se sinta estressado quando não está completando as tarefas de maneira sistemática.
A solução é simples: Desenvolver uma mentalidade "anti-procrastinação" onde você age em uma base diária e NUNCA se sobrecarrega com sua lista de afazeres.
AGORA MESMO: Desenvolva os Hábitos "Anti-Procrastinação" Para Obter Resultados Imediatos Não é tão difícil parar de procrastinar. Realmente, tudo o que você tem a fazer é formar os mesmos hábitos utilizados por inúmeras pessoas de sucesso e torná-los parte de sua rotina.
Embora essas pessoas muitas vezes tenham os mesmos medos e limitações que você, elas são capazes de tomar medidas consistentes porque eles treinaram a si mesmos para fazê-lo.
Neste podcast a Jeane comenta sobre " 3 Hábitos Anti-Procrastinação “, você irá descobrir um catálogo de ideias para ajudá-lo a superar a procrastinação diariamente.
Enquanto muitos livros fornecem uma simples lista de dicas, aqui você irá aprender a definição de procrastinação, por que uma estratégia específica funciona, o que elimina as crenças limitantes e como isso pode ser imediatamente aplicado à sua vida.
Em suma, você irá aprender as causas de sua procrastinação e como vencê-la em uma base diária. Então se conecte para reduzir sua procrastinação e conquistar seus maiores objetivos.
Se você tiver problemas com a procrastinação, aprenda esta técnica de produtividade para obter sucesso. Se você perguntar a algumas pessoas por que elas estão procrastinando para fazer isso ou aquilo, muitas delas vão responder que não entram em ação por que não têm certeza de que aquele é o caminho certo a seguir.
▶️ #procrastinação #produtividade #procrastination
Um dos maiores matoderes de sonhoe é o medo. Mas como lidar com o medo?
Algumas pessoas tem medo da morte, outras pessoas possuem medo da rejeição e até mesmo do abandono.
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Mas a grande questão é: Como reduzir o medo? Como fazer o medo diminuir de tal forma que não atrapalhe nossos sonhos e projetos. Será que isso é possível?
Neste podcast, o Diogo Xavier percorre por vários pontos onde o medo pode atrapalhar sua jornada, seja na sua carreira ou até mesmo porque você possui medo e ansiedade de algo em relação ao seu futuro.
Neste episódio, você irá entender, de onde vem o medo de errar nos dias atuais e como você pode fazer para controlar esse sentimento e quem sabe até, perder o medo de falar em público e até mesmo de morrer. Você já sentiu isso?
Você irá compreender que o medo de perder alguém, como perder os pais por exemplo, são apenas teatros mentais que criamos dentro dos nossos pensamentos e isso, por consequencia, produz os nossos resultados.
Portanto, fique atento este episódio e aprenda como perder o medo para ter uma vida abundante e próspera em todos os campos.
#medo #saúdemental #emocional
Neste episódio o Diogo Xavier convida a Jeane Andrade para um bate-papo sobre os principais erros de um lider na liderança. Então se você se interessa por este assunto, conecta no líderflix e veja os erros que um lider não pode cometer.
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Os erros de um líder tem prejudicado muitos ambientes por aí.
Saber quais são esses erros de um lider, te ajudará a nao cometê-los e fará com que você saiba como liderar uma equipe de trabalho com eficácia.
Por outro lado, é muito comum que na liderança os chefes pratiquem os principais erros de um lider e a consequência disso é a pior possível, pois pode gerar turnover (rotatividade de pessoas em um ambiente), fora os prejuízos financeiros e emocionais causados por um chefe que não sabe como liderar equipes.
Por este motivo, o Diogo Xavier convidou a Jeane Andrade que é Fisioterapeuta especialista em Respiratória pela Santa Casa de SP e Doutoranda na USP, pela disciplina de pneumologia com enfase em disturbios respiratórios do sono para comentar sobre liderança e os erros que um lider cpode cometer em sua gestão de pessoas.
Neste episódio, percorremos pelos maiores erros de um lider em momentos de pressão, ou seja, como ele age com as pessoas em momentos críticos? Quais são os erros comportamentais de um lider quando o assunto é Gestão de Pessoas?
O assunto foi tão legal, que em alguns momentos Diogo e Jeane relembram de casos que passaram em seu dia-a-dia ao presenciarem os principais erros de liderança por onde passara, ou seja, os erros comuns de um lider em cenários de caóticos e como eles trataram em sua liderança de equipes.
Por este motivo, se você não deseja ter erros de liderança no seu trabalho, por favor, separe um tempo e acompanhe cada detalhes deste episódio que está imperdível.
Você entenderá quais erros que um lider não pode cometer e caso isso ocorra, como reverter para não prejudicar sua lideranca e gestão de times.
Dessa forma, você terá a consciência dos erros mais comuns de um líder para que não seja algo que você pratique em sua rotina e tenha sucesso na liderança.
Então, aperte o cinto, ligue seu fone e venha conosco entender os erros fatais ao liderar uma equipe e como evitar os principais erros de liderança.
Vamos Juntos!
▶️ #liderança #lideranca #lider
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Como ser um bom líder – 10 características de um líder
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Como ser um bom líder, quais são as características que tornam um líder referência para seus liderados?
Há mais de 10 anos eu venho trabalhando com centenas de pessoas em cargos de liderança e consegui mapear 7 características de um líder que fazem total diferença na liderança.
São características totalmente fora do senso comum e algumas delas bem desafiadoras. Confira!
Diferente do que você pensa, liderar não é uma habilidade que não pode ser desenvolvida.
Saber como motivar uma equipe, como treinar uma equipe, como promover e reconhecer liderados e também o momento certo para demitir liderados ineficientes, é a peça chave para o sucesso ou fracasso de qualquer líder da atualidade.
Confira agora este vídeo e aprenda a como liderar melhor sua equipe para resultados!
#LIDERANÇA #LIDER #LIDERAR
Aprenda os segredos de Como Lidar com Pessoas que Criticam Você
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Como Lidar com Pessoas que Criticam Você Você costuma ser criticado? Você convive com gente que te critica? Em casa, na família, no casamento, na igreja, no trabalho? Os críticos estão em toda parte, portanto, ou você aprende a lidar com eles ou terá que sair do planeta Terra. Aprenda Como Lidar com Pessoas que Criticam Você.
Como você costuma lidar com as críticas alheias? Como você lida com as pessoas que debocham, ironizam, não acreditam e jogam contra você? Algumas pessoas são da própria família, infelizmente isso é muito comum, nesse caso é preciso blindar os ouvidos e acreditar que você é capaz de voar alto independente da crítica, porque elas virão inevitavelmente de qualquer pessoa, e só você pode fazer com que elas sejam relevantes ou não na sua vida, aprenda a lidar com pessoas que criticam você.
Ouvir críticas faz parte de estar vivo, mas lidar bem com elas e com os críticos, essa é uma arte rara e que você deve aprender para poder viver bem e ter paz. Não deixe que roubem a sua paz, aprenda Como Lidar com Pessoas que Criticam Você.
Você pode começar hoje mesmo a mudar seu destino e seus resultados, gerando alegrias e paz, ao invés de sofrimento e depressão. Abra sua mente e seu coração, conheça e abrace a verdade que liberta.
Mude, pois quando você muda tudo muda e o mundo muda.
▶️ #pessoas #críticas #críticasalheias #pessoasquecriticam
Aprenda como ser uma pessoa mais segura e aumentar a confiança que existe dentro de você.
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Opa, tudo bem? Cheguei aqui com um tema bacana e muito importante sobre autoconfiança.
Se existe um problema que paralisa uma pessoa e não permite sua progressão, ele se chama INSEGURANÇA.
Caso você faça parte do grupo de pessoas com a autoconfiança baixa, esse vídeo é especialmente para você!
O que muitos não sabem é que existem dois tipos de confiança: A confiança externa, a que nós projetamos e faz com que seja muito mais fácil fechar acordos, fazer novas amizades ou seduzir alguém.
E a confiança interna, que está relacionada a como voce se sente internamente e o quão à vontade se sente em determinadas situações. A segurança só acontece a partir do momento em que aceitamos a insegurança.
Parece paradoxal, mas não é. Quando entendemos o fato de que tudo pode mudar de uma hora para a outra e de que não podemos controlar tudo, é que começa a surgir a segurança.
Quando soltamos e confiamos que, aconteça o que acontecer, será sempre o melhor para nós, então começamos a viver a insegurança como uma aventura maravilhosa.
No vídeo hoje você vai aprender técnicas comprovadas para te ajudar a dar um up na confiança e autoestima imediatamente!
▶️ #insegurança #autoestima #autoconfiança #Confiança
Descubra como lidar com a ansiedade e diminuir o estresse no trabalho, na vida e em qualquer lugar.
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A ansiedade é um dos transtornos mentais mais prevalentes, afetando, provavelmente, 1 em 14 pessoas no mundo. Levando a condições como depressão, maior risco de suicídio, deficiência e necessidade de serviços de saúde especializados, somente poucas pessoas que precisam de tratamento o recebem.
Diogo Xavier, compartilha sua visão sobre a ansiedade e revela formas de tratar e administrar esse transtorno de saúde. Argumentando que tratamentos como psicoterapia e medicação normalmente dão pouco resultado e apresentam altas taxas de recaídas, ela reforça a importância de mobilizarmos as forças em nós mesmos, modificando nossas estratégias de lidar com os problemas da vida.
Diogo enfatiza que, ao nos permitirmos acreditar que o que acontece na vida é abrangente, relevante e administrável, as pessoas podem, de forma significativa, diminuir o risco de desenvolver transtornos de ansiedade. O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão.
Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgadas, 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade e a depressão afeta 5,8% da população. Pesam nesse cenário, dizem especialistas, fatores socioeconômicos, como pobreza e desemprego, e ambientais, como o estilo de vida em grandes cidades.
Chegou a sua vez de mudar e despertar para o lado bom da vida! Coloque um basta na ansiedade, no sofrimento por antecipação, na angústia e em tudo que impede você de viver com presença e felicidade.
▶️ #ansiedade #ansiedadecomocontrolar #estresse
SE VOCÊ PRECISA TER SUCESSO PROFISSIONAL AINDA ESTE MÊS...
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Aprenda e pratique as estratégias deste vídeo e você irá obter sucesso na vida e na carreira!
🔴 Desenvolvimento de SWThomas Oliveira: 11 93284-7846
Neste Podcast exclusivo, o Thomas comenta sobre estratégias infalíveis para você ter sucesso profissional, na sua carreira ou no seu negócio. Você vai aprender tudo que precisa para sua ascensão profissional, independente do seu nível atual de carreira, ou conhecimento sobre o assunto.
Neste bate papo, o Thomas e o Diogo te preparar para ser desejado, no seu futuro emprego, na empresa que você trabalha e pelo mercado que você atua. Você não faz isso APENAS, fazendo curso profissionalizante, faculdade ou fazendo seu trabalho bem feito.
Aliás, fazer seu trabalho bem feito é sua obrigação mínima, existem comportamentos que você precisa dominar para se destacar no seu trabalho, e nós vamos relevar isso para você.
Existe uma estratégia que você pode utilizar, aplicar, e ser a primeira pessoa a ser lembrada pelas pessoas influentes no seu mercado. Enfim, são estratégias infalíveis, que você pode aplicar e ver resultados após 24 horas de aplicação.
Eu fiz isso, e já ensinei essas estratégias infalíveis para um grupo de alunos e mentorados que conseguiram se destacar profissionalmente. Agora é sua vez, e eu vou te ensinar como ter sucesso profissional.
Ao final da live vamos apresentar uma oportunidade que eu criei baseado nessas estratégias para você fazer a sua periodização de carreira.
Então, se programa para ficar comigo nos próximos minutos para acelerar e saber como ter sucesso profissional em sua carreira.
Conto com você. Abraço!
▶️ #Sucesso #Motivação #Motivarei
Você já teve a oportunidade de trabalhar com chefes grosseiros? Sabe o que é uma pessoa grosseira?
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É uma pessoa prepotente, que fala alto, grita com os funcionários, é mal-educada. Essas pessoas são chefes e não líderes.
Essa é uma doença que destrói muitas empresas, os chefes grosseiros, autoritários e arrogantes.
Há uma diferença enorme entre ser chefe e ser líder. O chefe é uma pessoa que não tem a menor noção do que seja liderança, ele pode ser supervisor, gerente, coordenador, encarregado e pode ser o próprio dono da empresa.
Algumas dicas preciosas: não desça ao nível dessa pessoa, chame-a para conversar de forma educada sobre como você está sentindo, converse com alguém acima dele para tentar resolver, e se caso não tenha alguém ou você tem medo de ser demitido, então faça uma escolha veja o que é melhor para você, lembre-se: NUNCA reclame daquilo que você permite.
Ninguém merece ter que conviver e sempre aprender como lidar com chefes grosseiros.
▶️ #saúdeemocional #emocional #burnout
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