Es un estado anímico y emocional que afecta a muchas personas, luego de meses de aislamiento . En este episodio hay algunas herramientas posibles para modificar nuestra resistencia a volver a conectar con el afuera.

Como seres humanos sabemos que el acto de pedir disculpas por los errores es uno de los más difíciles de hacer, porque las personas sienten que muestran su vulnerabilidad ante los fallos cometidos, pero en verdad nos enaltece.

Aprender a gestionar nuestras emociones es fundamental. En este episodio te cuento 5 estrategias posibles para iniciar el proceso y lograr un estado de equilibrio mayor

Poder estar presentes y en atención, dispuestos a escuchar, puede transformar la forma en que nos vinculamos. Bienvenidos a "La era de la escuchatoria"

Muchas personas utilizan estos dos términos como sinónimos, y si bien se emparentan, desde el punto de vista del potencial humano hay sutiles diferencias.

El tono de voz, la cercanía, la mirada, la seguridad psicológica, los gestos y la empatía construyen una comunicación afectiva.

Desde que empezamos a implementar el teletrabajo estamos expuestos a una cantidad excesiva de contacto visual mediante videollamada, lo que, al final, de la jornada laboral puede dejarnos agotados.

Desde chicos se nos entrena para asumir la responsabilidad y la consecuencia de nuestros actos. El exceso genera culpa y una dinámica muy dañina que podemos evitar si aprendemos a discernir.

En el proceso de comunicación entre las personas, la escucha representa un aspecto fundamental. En ese acto humano nos hacemos presentes -o ausentes- frente al otro, damos señales y entablamos una danza que, si es virtuosa, puede ayudarte a mejorar sustancialmente los vínculos.

Las inferencias surgen del proceso mental interno que hacemos constantemente a la hora de decidir, donde muchas veces partimos de bases equivocadas.