Manchmal fühlt sich Selbstliebe egoistisch an.
Und manchmal ist sie genau das Gegenteil.

In dieser sehr ehrlichen, ungefilterten Folge nehme ich dich mit in meine letzten Tage , zwischen Mama-Themen, Path of Love, Erkenntnissen, die mir der Jungfrau-Vollmond so klar vor Augen geführt hat.

Ich spreche darüber, wie kraftvoll ein klares Nein sein kann.
Wie sehr es ein Ja zu uns selbst ist.
Und warum wir manchmal Dinge absagen dürfen, die wir uns lange gewünscht haben, einfach weil sie in dem Moment, in dem sie Realität werden, nicht mehr zu dem Leben passen, das wir gerade wirklich führen.

Es geht um Loslassen.
Um Selbstverantwortung.
Um Liebe , als gelebte Entscheidung.

Diese Folge ist nicht perfekt sortiert.
Sie ist gesprochen, wie mein Herz es gerade wollte.

Wenn du mehr über Path of Love erfahren möchtest, findest du hier alle Infos:
[Path of Love]

Danke, dass du hier bist.
Und danke, dass du dich immer wieder selbst wählst.

Liebe beginnt nicht im Außen.
Sie beginnt in dir.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstliebe nichts mit Schaumbädern, Kristallen, Kerzen , Aromaölen und Affirmationen zu tun hat, sondern mit Verantwortung. Mit Klarheit. Mit Grenzen. Mit der Entscheidung, dich selbst nicht mehr zu verlassen.

Warum wir immer wieder Menschen anziehen, die unseren eigenen Selbstwert spiegeln.
Warum Magnetismus nicht Lautstärke bedeutet, sondern innere Wahrheit.
Und warum sich dein ganzes Leben verändert, wenn du aufhörst, darum zu kämpfen, geliebt zu werden und anfängst, dich selbst zu wählen.

Diese Folge ist eine Erinnerung.
An deine Würde.
An deine Frequenz.
An deine Empfangende Kraft!

Alles LIEBE von Rebecca Lina!
Für alle, die nicht mehr suchen wollen, sondern werden. 💛

Was du aussendest, kommt zurück. Das ist ein universelles Gesetz. In dieser Folge spreche ich darüber, dass das Universum uns zurückspiegelt, was wir aussenden. Dass schlecht über andere zu sprechen nicht nur ihnen schadet sondern vor allem uns selbst. Und dass wir bewusst wählen können, lieber Gutes in die Welt zu bringen. Weil das dann auch zu uns zurückkommt. Was dich erwartet:

 - Das Universum spiegelt zurück

- was du aussendest, erntest du

 - Warum schlecht über andere sprechen dir selbst schadet

 - Die Macht unserer Worte und Gedanken

- Bewusst wählen: Gutes aussenden statt Negatives 

- Den schönen Dingen Raum geben nicht dem Schmerz

 - Worauf du deine Energie richtest, das wächst 

- Die Frequenz der Liebe wählen .Das Universum liefert, was du rufst Worte haben Energie. Gedanken haben Macht.

Dazugehören oder dazugehören? In dieser Folge spreche ich über den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen Anpassen und wirklichem Dazugehören. Über das Bedürfnis, Teil von etwas zu sein und darüber, warum echtes Dazugehören niemals verlangt, dass wir uns selbst verlassen. Wir alle wollen Verbindung. Wir alle sehnen uns nach Liebe. Aber jede Zugehörigkeit, die uns bittet, leiser zu werden, uns anzupassen oder uns zu verraten, ist keine wahre Liebe. Keine wahre Verbindung. Wahres Dazugehören beginnt dort, wo wir den Mut haben, wir selbst zu sein. Auch wenn das bedeutet, kurz allein zu stehen. 

Was dich erwartet:

 - Der Unterschied zwischen Anpassen und Dazugehören

 - Warum wir uns manchmal verbiegen, um geliebt zu werden

 - Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit und was es mit uns macht

 - Wann Verbindung keine echte Liebe ist 

- Wie wahres Dazugehören sich anfühlt

 - Dir selbst ein Zuhause sein, bevor du in Beziehung gehst 

- Was würde die Liebe sagen? 

Diese Folge ist eine Einladung Eine Einladung, dir selbst ein Zuhause zu sein. Nicht irgendwann. Sondern jetzt. Und von dort aus von diesem Ort der Selbstliebe, der Selbsttreue in Beziehung zu gehen. In echte Verbindung zu gehen. In wahre Liebe zu gehen. 

Hör rein, wenn du spürst: Ich passe mich zu oft an – und möchte wieder bei mir ankommen. Ich will geliebt werden für das, was ich bin, nicht für das, was ich vorgebe zu sein. 

Dazugehören beginnt bei dir selbst. Von Herz zu Herz, Rebecca Lina

🎧 Hör auch: 

- Die Angst sagt, die Liebe sagt

– Du bist genug

 - Freundschaft ist Liebe

– Die Frequenz der Liebe - Bittersüß

– Die Schönheit des Loslassens

Susann Sidoropulos und ihr Mann Jakob Shtitzberg sind seit 30 Jahren ein Paar. 30 Jahre!!! Und als ich das hörte, stellte sich mir natürlich die Frage: Wart ihr überhaupt schon mal mit einer anderen Person intim? Und genau darüber sprechen wir in dieser Episode. Über die Kunst, lange ein Paar zu sein und die Liebe nicht zu verlieren. Über Nähe und Intimität. Über das männliche und weibliche Prinzip. Über Verletzlichkeit und was Liebe wirklich bedeutet. 

💕 Susann und Jakob haben gemeinsam den Kurs "Liebe Next Level" ins Leben gerufen, in dem sie Paare auf ihrem Weg zu tieferer Verbindung, Intimität und authentischer Liebe begleiten. In diesem Gespräch teilen sie einen Auszug ihrer Weisheit aus 30 Jahren Beziehung

ehrlich, verletzlich und voller Liebe. 

Was dich erwartet:

 - 30 Jahre zusammen – wie geht das?

 - Die Kunst, die Liebe nicht zu verlieren 

- Männliches und weibliches Prinzip in der Beziehung

 - Nähe vs. Intimität – was ist der Unterschied?

 - Sexualität in einer langen Beziehung

 - Waren sie jemals mit anderen Menschen intim? 

- Was würde die Liebe sagen?

✨ Hinweis: Der Ton ist teilweise leider nicht perfekt Aber der Inhalt... der Inhalt ist schön. Freudig. Und natürlich voller Liebe. 

🎁 FREE TICKET für LIVE Event mit Susann & Jakob LOVE CODES - Beziehungsmythen entlarvt

 8. Februar um 11 Uhr 🎟️ Kostenlos anmelden unter: liebenextlevel.de 

Susann und Jakob entlarven in diesem Live-Event die größten Beziehungsmythen und zeigen dir, wie du zu mehr Tiefe, Intimität und echter Liebe in deiner Beziehung findest.

Mehr von Susann & Jakob: 

Website: liebenextlevel.de

Hör auch: 

- Die Frequenz der Liebe in Freundschaften

 - Die Angst sagt, die Liebe sagt

– Du bist genug

 - Bittersß

Instagram: @iamrebeccalina

Freundschaft ist Liebe. Nicht weniger heilig als romantische Liebe. Nur anders.Möglicherweise sogar besser? Nein ....ich fange jetzt nicht an mit besser oder schlechter , das würde der LIEBE absolut nicht entsprechen. Und doch mag ich an der Freundschaftlichen Liebe so sehr das sie nicht verlangt, nicht besitzen will. Sondern einfach da ist.

 In dieser Episode spreche ich über die Frequenz der Liebe in Freundschaften, über die Menschen, die bleiben. Die halten. Die da sind, wenn es dir schlecht geht.

 💕 Was dich erwartet: 

- Persönliche Geschichten über Freundschaft 

- Was verlässliche Freundschaft ausmacht 

- Die Frequenz der Liebe in ihrer stillen, kraftvollen, verlässlichen Form

 - Gerade wenn es dir schlecht geht, wer ist wirklich da? 

- Freundschaft als heilige Verbindung 

- Dankbarkeit für die stillen Helden deines Lebens

Freundschaft ist Liebe. Die Frequenz der Liebe. In einer ihrer reinsten Formen!

Von Herz zu Herz, Rebecca Lina

 🎧 Hör auch: 

- Bittersüß

-Die Schönheit des Loslassens 

und natürlich Liebe als Frequenz !

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DIE ANGST SAGT, DIE LIEBE SAGT"

Over and Out  – Finde zurück zu dir selbst nach einem Beziehungsende!

Es gibt zwei Stimmen in dir. 

Die Angst, sie schreit, kämpft, will beweisen. 

Die Liebe, sie flüstert, vertraut, weiß.

Welcher Stimme hörst du zu? Besonders nach einem Beziehungsende. Wenn du dich fragst: Bin ich genug?

 In dieser Episode nehme ich dich mit in Situationen, in denen die Angst etwas sagt, und die Liebe etwas anderes.

Das eine sage ich dir schon mal vorab! Du bist genug. Du warst immer genug. Du wirst immer genug sein. 

Frage dich:"Was würde die Liebe jetzt sagen?"

Und dann... höre zu. 

Von Herz zu Herz, Rebecca Lina 

 🎧 Hör auch:

 -Bittersüß. Die Schönheit des Loslassens

 - Du darfst langsam sein!Winterstille statt Selbstoptimierung

 - I Don't Give A Fuck Anymore – Selbstliebe als Rebellion

 Instagram: @iamrebeccalina

Bittersüß ist das Gefühl, wenn Freude und Traurigkeit gleichzeitig in deinem Herzen sind. Wenn du lachst und weinen willst im selben Moment. Kennst du dieses Gefühl?

 In dieser Episode spreche ich über: 

Was bittersüß bedeutet – Freude und Traurigkeit gleichzeitig Meine bittersüssen Momente :Meine Tochter geht nach Kanada für ein Jahr

- Die Natur als Lehrerin: Der Baum lässt los, ohne zu trauern

- Vergänglichkeit ist heilig , warum das Schönste immer vergeht

- Loslassen als Liebesakt, die tiefste Form von Liebe

- Wie wir mit bittersüßen Gefühlen leben: Annehmen, Präsenz, Liebe 

Von Herz zu Herz, Rebecca Lina

 Instagram: @iamrebeccalina

Lied vom kleinen Tag : Ich bin nur heute!

 #bittersüß #loslassen #liebe #podcast #rebeccalina

Aus der Ruhe in die Kraft. Die Winterstille ist nicht das Ende. Sie ist die Vorbereitung. Die Bäume ruhen jetzt, damit sie im Frühling blühen können. Du darfst jetzt auch ruhen. Du darfst Anlauf nehmen. Und wenn du bereit bist... dann spring los.

Nicht am 1. Januar, weil es dir jemand sagt. Sondern dann, wenn DU es fühlst. In deinem Tempo. In deiner Kraft. 

✨ Für wen ist diese Episode? 

Für dich, wenn:

 - Du den Januar-Druck spürst und erschöpft bist

 - Du dich nicht optimieren willst, sondern einfach sein 

- Du deinen Körper lieben willst, wie er jetzt ist

 - Du nach den Feiertagen aufgedunsen und müde bist 

- Du wissen willst, wie Darm, Immunsystem und Selbstliebe zusammenhängen

 - Du aus der Ruhe heraus in deine Kraft kommen willst 

🌙 Nach dieser Episode weißt du:

 - Warum du im Januar nichts erreichen musst

 - Dass Winterstille heilig ist

 - Wie du aus Liebe handelst statt aus Verachtung

 - Dass Selbstliebe nicht Selbstoptimierung ist

 - Wie du aus der Ruhe in deine echte Kraft kommst.Du darfst langsam sein. Du bist genug. Genau so, wie du jetzt bist. 

Von Herz zu Herz, Rebecca Lina

I don't give a fuck anymore – dieser Satz ist nicht nur ein Instgram Trend , sondern eine Einladung, dein Leben zurückzuerobern.

 In dieser Episode spreche ich über: 

🔥 Warum wir uns klein machen 

🔥 Selbstliebe als Rebellion 

🔥 Warum die Meinung anderer nicht dein Problem ist 

🔥 Der Phönix aus der Asche , du wirst neu geboren 

🔥 2026: Neubeginn, Feuerpferd, 1er-Jahr 

🔥 Was würde die Liebe zu dir selbst jetzt tun? 

Ich bin gerade glühende Asche. Noch nicht der Phönix, der fliegt. Aber im Übergang. Und vielleicht bist du das auch gerade. 2026 ist das Jahr, wo du für dich einstehst. Nicht weil die Sterne es sagen. Sondern weil DU es entscheidest. 

I don't give a fuck anymore! Das ist Selbstliebe!

🔥 Bereit? Dann hör rein.

Instagram: @iamrebeccalina