Muskelaufbau als Veganer? Nein, das geht nicht! Du musst dich schon entscheiden, ob du Muckis haben willst oder vegan lebst. - Oder vielleicht doch nicht?

Diesmal greifen wir den (immer noch) weitverbreiteten Mythos auf, dass alle Veganer einen Eiweißmangel haben bzw., dass man über eine rein pflanzliche Ernährung keine Muskeln aufbauen kann. Was glaubt ihr – stimmt das? Hört´s euch einfach an!