LIEBESKUNST

LIEBESKUNST

By Vanessa EdenSociety & CultureRelationships
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LIEBESKUNST episodes

  • #15 Wenn eine Frau ihren Raum hält – und Männer sich plötzlich angegriffen fühlen.
    Was passiert, wenn eine Frau beginnt, ihren Raum zu halten?

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Männer in solchen Momenten so sensibel reagieren – von gekränkter Zurückhaltung bis hin zu beleidigtem Rückzug. 

    Und weshalb das nichts mit dir persönlich zu tun hat, sondern mit psychologisch gut erforschten Dynamiken wie Kränkung, Bindungsunsicherheit und Kontrollverlust.


    Ich nehme dich mit in zwei meiner eigenen Erfahrungen:

    • damals, als ich meine Preise als Begleiterin erhöhte und die Machtverhältnisse sich verschoben

    • und jetzt, als ich auf Instagram den geschützten Frauenraum „Der Mann im Bett“ angekündigt habe und Männer daraufhin „aus Respekt entfolgten“, obwohl ich nie dazu aufgerufen habe


    Dazu beleuchten wir typische Alltagssituationen, die unzählige Frauen kennen:

    • wenn du abends im Bett klar „nein“ sagst

    • wenn du nicht sofort zurückschreibst und jemand das persönlich nimmt

    • wenn du Zeit für dich brauchst und der Andere sich gekränkt fühlt

    • wenn du beim Familienessen anders entscheidest als erwartet und Widerstand entsteht


    Wir schauen uns an, was dahintersteckt – psychologisch, sozial und emotional:

    • Anspruchsdenken und Bedeutungsverlust

    • unsichere Bindungsmuster und Kontrollverhalten

    • die weibliche Fawn-Response: Beschwichtigen, Erklären, Rechtfertigen

    • warum Social Media diese Muster verstärkt

    • und weshalb ein geschützter Raum notwendig ist, sobald es um Themen wie Intimität und Nähe geht


    Diese Folge zeigt dir:

    • wie du souverän bleibst, ohne dich zu erklären

    • wie du deinen Raum hältst – ruhig, klar, ohne Kampf

    • wie du erkennst, was zu dir gehört und was beim Gegenüber bleibt

    • und warum OWN YOUR CHOICE die Grundlage echter weiblicher Stabilität ist


    Für Frauen, die aufhören wollen, sich kleinzumachen –

    und lernen wollen, Entscheidungen zu treffen und zu halten, auch wenn andere damit Schwierigkeiten haben.


    53 min
  • #14 „Die kocht doch auch nur mit Wasser“ – Was Frauen über Selbstwert wirklich lernen dürfen.
    In dieser Episode geht es um Selbstwert – nicht als Gefühl, sondern als Haltung.
    Ich erzähle von einer Phase in meinem Leben, in der ich mich bewusst dafür entschieden habe, wie ich Begegnungen erleben möchte.

    Und wie ich begonnen habe, meinen Preis entsprechend meiner inneren Haltung zu setzen.
    Die Reaktionen darauf waren stark:

    „Was glaubt die eigentlich, wer sie ist?“„Die kocht doch auch nur mit Wasser.“
    Diese Sätze kennen viele Frauen.

    Sie kommen immer dann, wenn eine Frau beginnt, ihren Raum einzunehmen.

    Und genau darum geht es hier:
    • Es ging damals nicht um meinen Körper.
    • Es ging darum, dass ein Mann in meine Welt kam.
    • Und um die Fähigkeit, diese Welt zu halten.
    Eine Welt von Ruhe, Präsenz, Wahrnehmung und Würde.

    Eine Welt, in der niemand performen muss.

    Eine Welt, die man nicht spielen kann, sondern ist.

    Dafür brauchst du keinen bestimmten Körper.

    Keine perfekte Biografie.

    Keine äußeren Erfolge.
    Du brauchst nur dich.

    Dich – und die Fähigkeit, deinen Raum zu halten.


    Diese Folge ist eine Einladung:
    • aufzuhören, dich zu vergleichen
    • deine inneren Maßstäbe zu setzen
    • und zu verstehen, dass Selbstwert immer von innen nach außen entsteht


    38 min
  • #13 Wertschätzung in der Partnerschaft: Gesehen werden ohne zu kämpfen
    Viele Frauen wünschen sich, in ihrer Beziehung gesehen, gewürdigt und geliebt zu werden.

    Doch Wertschätzung lässt sich nicht einfordern – und sie entsteht nicht dadurch, dass wir uns noch mehr anstrengen, funktionieren oder kämpfen.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wertschätzung kein „Danke“ von außen ist, sondern ein Bewusstseinszustand in dir.

    Und warum eine geheilte, in sich ruhende Frau nicht auf Anerkennung wartet – und sie gerade deshalb empfängt.Du erfährst:

    • Was hinter dem Wunsch „gesehen zu werden“ wirklich steckt
    • Warum du dich aufopfern kannst und es trotzdem nicht ankommt
    • Wie du deinen inneren Raum hältst, statt Erwartungen zu haben
    • Und wie Liebe zurückkehrt, wenn du aus Fülle statt aus Mangel lebstDies ist eine Einladung, nach innen zu gehen.
    Nicht zu warten.
    Sondern zu wählen.
    27 min
  • #12 Der liebevolle Weg im Umgang mit Narzissten
    Was bedeutet es wirklich, Raum zu halten – und warum ist das etwas völlig anderes als aushalten oder Grenzen setzen?
    In dieser intensiven Folge von Liebeskunst – Eine neue Ära der Weiblichkeit führt Vanessa Eden dich tief hinein in die Praxis innerer Souveränität:

    Wie du in dir ruhig bleibst, auch wenn dein Gegenüber laut wird.

    Wie du dich schützt, ohne Mauern zu bauen.

    Und warum gerade im Umgang mit Narzissten das Raum halten der liebevollste – und zugleich kraftvollste – Weg ist.

    Du erfährst:
    • warum Grenzen setzen oft im Außen bleibt und Energie kostet,
    • was es bedeutet, deine Verbindung zu dir zu halten – auch in schwierigen Beziehungen,
    • wie du Narzissten entwaffnest, ohne zu kämpfen,
    • und wie du endlich beginnst, aus Liebe statt aus Angst zu handeln.
    Diese Folge ist mehr als ein Aha-Moment – sie ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, deinen inneren Raum zu ehren und die Macht über dein Energiefeld zurückzuholen.

    Nicht mit Härte. Sondern mit Liebe.
    🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie Raum halten deine weibliche Stärke von Grund auf verändert.


    35 min
  • #11 Raum halten statt Grenzen setzen – Wie weibliche Präsenz den Kampf beendet
    In dieser tief berührenden Podcast-Folge spricht Vanessa Eden über ein zentrales Prinzip der neuen Ära der Weiblichkeit: Raum halten statt Grenzen setzen. Während viele Frauen gelernt haben, sich zu schützen und zu kämpfen, zeigt Vanessa, dass echter Frieden entsteht, wenn wir aufhören, uns zu verteidigen, und beginnen, in unserer Präsenz zu ruhen.

    Sie erklärt, dass Grenzen oft aus Angst entstehen, während Raumhalten Ausdruck von Vertrauen und Selbstbewusstsein ist – eine Haltung, die Kraft statt Kampf ausstrahlt. Anhand des inspirierenden Beispiels von Jane Goodall („Danke, Beine“) veranschaulicht Vanessa, wie weibliche Klugheit und innere Ruhe mehr bewirken als jede Abwehrhaltung.
    30 min
  • #10 Orgasmus vortäuschen in der Ehe?
    Heute im Live-Podcast (immer samstags 10 Uhr auf Insta und via Zoom) geht es um das Thema Orgasmus vortäuschen. 

    Auch Männer täuschen übrigens Orgasmen vor, aber warum? 

    In diesem Podcast erkläre ich, was wirklich dahinter steckt und es fallen Begriffe wie Wahrhaftigkeit, Angst, Leistungsdruck, etc. 

    Was würde die Liebe tun, stelle ich auch in dieser Folge. Was vermutest Du? 

    Du möchtest live dabei sein? Dann folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/vanessa_eden_com
    Du hast eine Frage, die ich anonym beantworten soll? Dann nutze dieses Feedback-Formular: https://liebeskunst.letscast.fm

    Du liest lieber, statt zu hören? Dann findest Du hier den Blogartikel zur Folge: 
    https://www.vanessa-eden.com/orgasmus-vortaeuschen-in-der-ehe/
    24 min
  • #9 Die vollkommene Beziehung und eine Sexualität voller Liebe
    Was braucht es zu einer Beziehung voller LIEBE?

    Wenn wir Dinge verbessern wollen, dürfen wir uns erst eine Vorstellung davon machen, wie dieses besser sehr konkret aussieht.

    Das "Besser" meiner Arbeit orientiert sich immer an einem Parameter: LIEBE

    Aus einer Beziehung voller Liebe entsteht eine vollkommene Beziehung, da Liebe vollkommen ist und Vollkommenheit schafft.

    In diesem Live-Podcast vom 11.1.25 spreche ich mit euch über diese vollkommene Beziehung und Sexualität.

    Die vollkommene Sexualität beginnt ab Min 22:00

    Wenn Du an dieses Ideal möglichst nah heran kommen möchtest, hast Du die Chance am 25.1.25 im Kurs LIEBESKUNST dabei zu sein.

    Hier erfährst Du alles über den Kurs:
    https://www.vanessa-eden.com/kurs-liebeskunst/

    47 min
  • #8 Hingabe - Mehr Gelassenheit, Entspanntheit und Energie
    #7, die Live-Folge zu diesem Podcast findest Du auf YouTube

    Zusammenfassung:

    Vanessa Eden spricht in diesem Video über das Thema Hingabe in der Partnerschaft und die damit verbundenen Herausforderungen. Sie erklärt, dass Hingabe bedeutet, sich vollständig in die Beziehung und die aktuelle Situation einzulassen, ohne Widerstand oder Groll, und dabei die Umstände sowie den Partner in Liebe anzunehmen. Sie thematisiert den Unterschied zwischen Hingabe und Aufgeben, wobei Hingabe eine bewusste Entscheidung aus Stärke und Selbstliebe darstellt, während Aufgeben eher Schwäche und Resignation signalisiert.

    Im Verlauf des Videos greift Vanessa zwei zentrale Fragen auf: Zum einen, ob Hingabe für einen Mann bedeutet, die Lustlosigkeit seiner Partnerin einfach hinzunehmen, und zum anderen, ob Hingabe für eine Frau bedeutet, trotz fehlender Lust Sex mit ihrem Partner zu haben. Sie betont, dass Hingabe nicht bedeutet, eigene Bedürfnisse oder Grenzen zu verleugnen, sondern vielmehr Raum für Akzeptanz und Weiterentwicklung zu schaffen. Sie erklärt, dass Druck und Erwartungen in einer Beziehung häufig Widerstand erzeugen, während Hingabe ein Mittel ist, um Leichtigkeit und Klarheit in die Beziehung zu bringen.

    Vanessa beleuchtet die energetische Dimension der Sexualität und beschreibt sie als die höchste Form der Verbindung zwischen zwei Menschen. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist, Ängste loszulassen und sich offen und neugierig auf den Partner einzulassen, um sich energetisch wieder näherzukommen. Gleichzeitig hebt sie hervor, dass Lust auch eine bewusste Entscheidung sein kann und dass es entscheidend ist, die eigene Haltung zur Sexualität zu hinterfragen, insbesondere wenn diese mit negativen Gefühlen verbunden ist.

    Zum Abschluss betont Vanessa, dass Hingabe immer auf Selbstliebe basiert und dass diese die Grundlage für eine erfüllte Beziehung darstellt. Sie plädiert dafür, Erwartungen und Ego-getriebene Wünsche loszulassen und stattdessen in der Liebe zu handeln, um so die Beziehung auf ein neues Level zu heben. Hingabe ist für sie kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ausdruck innerer Stärke, der es ermöglicht, echte Verbindung und Klarheit in der Beziehung zu erleben.

    Links zu mir:

    https://www.vanessa-eden.com

    33 min
  • #6 Wenn dein Mann fremd ginge, was würdest Du tun, Vanessa? Live-Podcast
    Jeden Samstag um 10 Uhr LIVE via Instagram & Zoom

    Jeden Samstag um 10 Uhr hast Du die Möglichkeit live im Podcast dabei zu sein. Wo? Auf Instagram und via Zoom. Für den Zoom-Link, melde dich im Newsletter an: https://www.vanessa-eden.com

    In dieser ersten Live-Podcastfolge beantworte ich die Frage: Vanessa, was würdest Du tun, wenn dein Mann fremd ginge.

    Wir schauen uns an, was hinter der Frage stecken könnte und ob es sinnvoll ist, sie zu stellen. Denn die Qualität der Fragen bestimmt die Qualität der Antworten.

    Aufzeichnungszusammenfassung:

    Vanessa Eden führte eine Diskussion zum Thema Liebe und Beziehungen an und betonte die Wichtigkeit, das Beste in anderen zu erkennen, das Konzept der freien, bedingungslosen und unendlichen Liebe sowie die Notwendigkeit der Selbstreflexion. Sie diskutierte auch über die Komplexität der menschlichen Sexualität, die Bedeutung von Ehrlichkeit in Beziehungen und die Unterschiede zwischen Männern und Frauen in Bezug auf ihre Bedürfnisse und Wünsche. Das Gespräch endete damit, dass Vanessa alle ermutigte, ihren eigenen Weg zur bedingungslosen Liebe zu finden und sie einlud, an ihrem bevorstehenden Kurs teilzunehmen.

    Du möchtest deine Beziehung auf ein neues Level heben? Dann ist der Kurs Liebeskunst für dich, der am 25.1.25 startet.

    Die Warteliste für diesen Kurs findest Du unter:

    https://www.vanessa-eden.com/kurs-liebeskunst/

    Du möchtest deine Frage einreichen, die ich anonym in diesem Podcast beantworte? Dann schreibe sie mir möglichst ausführlich an: [email protected]

    In dem Live erwähnte Quellen:

    Die Bibel

    THE CHOSEN - die Serie
    Rückkehr zur Liebe - Marianne Williamson
    Termine mit Gott 2025: 365 Tage mit der Bibel

    1 hr 1 min
  • #5 Wie mit der Pornosucht des Partners umgehen?
    Pornosucht des Partners und jetzt?

    Auf Instagram erreichte mich die Frage: "Wie kann ich mit der Pornosucht meines Partners umgehen?"

    In Folge 5 des Podcasts LIEBESKUNST beantworte ich diese Frage unter dem Aspekt der Liebe. Was würde die Liebe tun?
    Manchen mag diese Denkweise absurd erscheinen, doch es ist eben das, was die Liebe tun würde.
    Da die Mehrheit der Menschen auch in Beziehungen nicht in Liebe und Fülle leben, sondern in Angst und Mangel kann die Herangehensweise befremdlich wirken.
    In jedem Fall bewirkt sie Frieden - vor allem im eigenen Herzen.

    Lass mir gerne unter dem Video deinen Kommentar dazu da.

    Du möchtest mehr über die Liebe lernen?

    Am 1.10. startet die Skool Community LIEBESKUNST.

    Hier findest Du zeitnah den Link. Verpasse nicht den Startpreis der ersten Woche!

    18 min

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Liebeskunst – Neue Ära der Weiblichkeit ist ein Podcast über die Rückkehr zur Liebe – zu dir selbst, zu Männern und zum Leben.