Life, Magic, Mexico

By Doris Luber

Ein Podcast über das Leben mit Doris Luber aus dem sonnigen Mexiko 🇲🇽 Disconnect to Connect! In der heutigen Welt ist es wichtiger denn je dem Beschäftigtsein, der Ablenkung von Social Media & C... more

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Life, Magic, Mexico episodes:

November 06, 2025 Instagram Pause & der "Gesundheitsstress"
Life, Magic, Mexico
EP: 12 Update aus meiner Hängematte: Warum ich Instagram für eine Zeit vom Handy lösche und warum viele "gestresst" sind vom Thema Gesundheit.
Viel Spaß beim Anhören der Podcastfolge!
Ich freu
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23min
September 09, 2025Die absolute Grundlage um gesund & fit zu sein
Life, Magic, Mexico
EP: 11 Gesundheit ist heutzutage so ein Thema und es wird oft verkompliziert. Ich sage nicht, dass es nicht kompliziert sein kann, aber es wird oftmals auf viele "fancy" und "trendy" Details geschaut anstatt auf die Basics.
Heute habe ich eine kurze Podcastfolge in der ich ein paar Gedanken dazu mit euch teile.
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Viel Spaß beim Anhören und danke für deine Zeit!
Doris
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16min
August 30, 2025Was ich in diesem Jahr über Inhaltsstoffe gelernt habe
Life, Magic, Mexico
EP: 10 Heute plaudere ich aus dem Nähkästchen und erzähle euch was ich in diesem Jahr über Inhaltsstoffe in Lebensmittel, Körperpflege, etc. gelernt habe und wie es meine Ansichten verändert hat.
Ich erzähl euch von meinen eigene Erfahrungen und teile mein Wissen mit euch.
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42min
August 11, 2025Zeit- und Energiefresser im Alltag
Life, Magic, Mexico
EP: 09 Wir alle kennen den Gedanken: "Warum vergeht die Zeit so schnell??" Manchmal sind wir am tun und machen und vergessen überhaupt womit wir unsere Zeit und Energie "verlieren". In der Folge spreche ich über Zeit, was wir wollen und was wir brauchen und wie wir alle im Alltag ein bisschen entschleunigen können.
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24min
July 12, 2025Selfmade Life: Back to the roots (+ Journaleintrag)
EP: 08 Eigentlich hab ich mein Mikrofon angeschlossen um ein Reel aufzunehmen und dann kam der Impuls "kurz" eine Podcastfolge aufzunehmen: Wie immer ohne Skript, ohne Plan, aber heute mit etwas besonderem: Ich lese dir aus meinem Journal vor. Hab ich noch nie gemacht, aber der Text, die Gedanken die vor über einem Monat im Urlaub in Jalisco aus mir rausgesprudelt sind, bringen so viel auf den Punkt, ein Gedankenprozess, der mich in den letzten Wochen und Monaten begleitet - und den ich nach und nach integrieren will. Ein Teil davon ist, wieder back to the roots zu kommen. Ich nenne es "selfmade life". Ich möchte wieder mehr selbst machen, kreativ sein, weniger kaufen, bewusst kaufen, denn eines "weiß" jeder: Weniger ist mehr im Leben.
Besonders bei dieser Podcastfolge würde ich mich über eine Nachricht von dir mit deinen Gedanken sehr freuen 🫶🏼 Schreib mir dafür einfach auf Insta! @laexploradoris
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36min
May 18, 2025 Temazcalli - Was es dich über das Leben lehrt
Life, Magic, Mexico
Diese Episode habe ich nachts aufgenommen nachdem ich bei einem Temazcalli war. Ein Temazcalli (auch Temazcal) genannt ist eine Zeremonie. Ich erzähl euch von meinen Erfahrungen, von meinen Gedanken und warum ich es jedem empfehle mal ein Temazcalli zu machen. Es ist wirklich einer der schönsten Zeremonien, die ich bisher gemacht habe und es lehrt dir so viel - Mutter Erde lehrt dir so viel. Darüber spreche ich in der Folge.
Viel Spaß beim anhören!
Doris
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28min
May 11, 2025 Was ist wenn "Loslassen" gar nicht existiert?
Life, Magic, Mexiko
EP: 06 In dieser Folge wird es wieder deep 😅 Hast du dich schon mal gefragt wie Loslassen funktioniert? Oder was Intuition ist? und die klassischen Definitionen und Tipps haben dir irgendwie nicht helfen können?
Dann hör dir gerne die Podcastfolge an und teile danach gerne deine Gedanken mit mir 🙏🏼
Schreib mir dafür einfach eine Nachricht auf Instagram 🤗
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30min
April 10, 2025 Die Erfahrungen auf dem Weg zum Ziel
Life, Magic, Mexico
EP: 05 In dieser Folge spreche ich über eine Erfahrung, die ich beim joggen hatte und wie sich diese auf viele Dinge übertragen lässt. Heutzutage unterschätzen wir oft den Wert der Erfahrungen, die wir auf dem Weg machen und überschätzen den Wert des Ziels. Wir sind nicht was wir erreicht haben, wir sind was wir erlebt haben. Das und weitere Gedanke teile ich mit dir in der Podcastepisode.
Gerne höre ich natürlich auch von deine Gedanken, schreibe mir dazu gerne einfach auf Instagram.
Aber jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Anhören!
*** Nachtrag: Heute, 4 Tage später, war ich wieder laufen und bin easy 11km gelaufen! Fortschritt und Erfolg ist nie linear sondern es kommt immer mit Ups and Downs. Deswegen: Embrace the process ✨
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23min
January 14, 2025 Problem oder Herausforderung? Was mich in Mexiko nervt
EP: 04 Ich hab die Frage bekommen ob ich eine Folge darüber machen kann was in Mexiko nicht so schön ist. And here we go. In der Folge spreche ich über herausfordernde Dinge hier in Mexiko und auch über Auswandern generell und was man erwarten kann (und was eben nicht) 😉 Auswandern gehört für mich zu den krassesten Erfahrungen die man machen kann, da es die ganze Welt auf den Kopf stellt.
Wenn du zu irgendwelchem Thema eine Frage hast dann schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram 🌞
Aber jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Anhören!
**** Hinweis: Es sind weit mehr als ich gedacht habe: Es sind aktuell über 1.800 Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten verboten! Für Lebensmittel ist es anders, da gibt es nur eine Liste für Inhaltsstoffe, die erlaubt sind aber keine Liste mit verbotenen Inhaltsstoffen. ***
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34min
December 22, 2024 Wenn du das Leben zu ernst nimmst
EP: 03 Diese Folge ist für dich, wenn sich das Leben manchmal sehr ernst für dich anfühlt. Ein häufiger Grund warum wir starrer und mental unflexibler werden, je älter wir werden, liegt oftmals daran, dass wir nicht mehr mit Neugier an das Leben herangehen.
Wir lernen nicht mehr aus neuen Situationen, denen wir offen und unvoreingenommen begegnen. Sondern der Verstand übernimmt das Ruder, ist stets nur am evaluieren, durchdenken und judgen anstatt eine Erfahrung einfach auszuprobieren.
Was haben wir zu verlieren?
Und selbst wenn wir dann anfangen uns zu reflektieren und an uns arbeiten wird es für manche trotzdem wieder ein To-Do. Es wird anstrengend, es wird verkrampft.
Du kennst dieses Gefühl?
Dann ist diese Podcastfolge für dich!
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31min

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