Life with kids

Inspelat hösten 2020. Den svensk-norska psykologen och familjeterapeuten Hedvig Montgomery berättar vad som är det allra viktigaste att fokusera på i föräldraskapet. Hon är inte mycket för de senaste metoderna, strategierna och modellerna som får oss att få dåligt samvete när vi inte lyckas med dem i vardagen. Istället lär hon oss hur vi skapar starka band till våra barn som möjliggör att både de och vi kan växa, var för sig och tillsammans. Och vi slår ett slag för Good Enough!

Hedvig har skrivit den fantastiska bokserien "Föräldramagi" med fyra böcker kring hur föräldraskapet förändras i takt med att barnen växer.

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelat våren 2019. Nu är det dags för de flesta av oss att återkräva in i familjelogistiken igen efter semestern. Men innan stresskurvan går uppåt finns det smarta tips och råd att ta till för att underlätta det praktiska livet där hemma. Lyssna och lär! Vi har träffat Nina Modig, logistiker och författare och pratat om logistik i familjelivet. Vilka är det stora tidstjuvarna och vad gör oss irriterade i vardagslogistiken och kanske framförallt, hur kan vi ändra på det och i vilken ände ska jag börja?

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelat oktober 2019. Helena och Fanny träffar "Framtidsfeministen" Sandra Bourbon som precis har blivit mamma och delar med sig av sina allra bästa tips för att uppnå ekonomisk frihet. Hur börjar man få koll på sin privatekonomi? Hur kan jag spara pengar när idag känner att jag knappt har några marginaler? Vad ska jag spara i?

Support till showen http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelat oktober 2020. Vad är egentligen bra mat? Hur tänker man som en dietist? Vad bör man alltid ha hemma i skafferiet och om jag bara ska fokusera på en sak för att göra våra matrutiner lite bättre där hemma, vad är viktigast då? Vår favorit-dietist Sara Ask lotsar oss med säker hand genom mat-djungeln där det är så lätt att gå vilse. Vi zoomar ut ifrån specifika mat-problem och samtalar om hur man hittar middagsfriden, lugnet och glädjen över att familjen kan mötas över en måltid tillsammans.

Tidigare avsnitt med Sara är:

- 69 - Våga välja vego

- 85 - Bra mat i små magar

- 90 - matkrånglande barn

- Samt miniserien "Barn och mat" som släpptes 19 mars 2019 (Lyhörd matning, Vanliga utmaningar, Näringslära och Myter och missuppfattningar)

Support till showen http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelat februari 2019. Sensualitet. När smakade du på det ordet senast? Att hitta tillbaka till sitt djup, till sig själv och bli sitt bästa jag. Att hitta sin mening igen, när det här med barn har till mångt och mycket "klarats av" och det nu finns tid och energi att lägga på sig själv. När man har gått på autopilot och projektlett familjen alldeles för länge och känner att man vill ha ut något mer av livet. Men hur gör man när man känner sig lite vilsen? Hur tar man reda på vem man är eller har blivit "efter barnen" och hur gör man för att hitta en ny livsgnista för att bli sitt bästa jag? Det är hög tid att öppna alla sinnen för nu lyssnar vi till coachen Hanne Lina Drott som berättar om alternativa vägar för att hitta djupet och glädjen i livet. Vi pratar feminina och maskulina energier, om varför vi ska sluta tänka och börja känna, fullkroppsorgasmer och varför alla kvinnor borde ha en stubbe i skogen.

Support till showen http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelat i oktober 2020. Denna vecka återsänder vi ett öppet, ärligt och härligt samtal med författaren Gunilla Bergensten. Vi reder ut hur det står till med det jämställda föräldraskapet idag, varför pappor inte vill (eller behöver) ta huvudansvaret för familjelogistiken och hur man kan bemöta alla dessa tänkbara (och otänkbara) förklaringar till hur den skeva ansvarsfördelningen kommit till. Spoiler: det finns en väg ut! Gunilla skrev 2008 boken "Familjens projektledare säger upp sig" och har precis lanserat den som ljudbok.

Support till showen http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelat september 2020. Hur pratar man med barn på lågstadiet om saker som känns jobbigt? Hur kan man hjälpa dem att sätta ord på sina känslor och vilka är de bästa tipsen för att göra samtal om känslor en naturlig del av vardagen? Lina träffar barnpsykologen och författaren Reyhaneh Ahangaran som är aktuell med "Känsloboken" och som ger sina bästa tips och råd.

Support till showen http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelat sommaren 2019. Vi alla är olika och kanske kan det vara bra att ha lite koll på vad som ger oss energi? Att vara ensam eller tillsammans med andra? I veckans avsnitt träffar Helena Fond Linus Jonkman, författare till boken Introvert- den tysta revolutionen och pratar om vad det egentligen innebär att vara introvert och varför det kan finnas en poäng att fundera lite på vilka barn man har? Är det ett barn som är eftertänksamt och uppskattar när det är lugnt runt om kring eller kanske ett som alltid är på språng och helst skulle leka med kompisar, gå på vattenland och gå på fest på samma dag? Vi reder ut begreppen introvert, extrovert och ambivert och pratar även om hur dessa drag hos oss påverkar även våra vuxna relationer och hur vi på bästa sätt kan komplettera varandra.

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspelad våren 2019. I veckans avsnitt träffar Helena Fond hjärnforskaren Sissela Nutley och försöker lära sig mer om det här med skärmar och barn. Förstör vi barnen när vi låter dem titta på Babblarna när de är bebisar och hur ska vi egentligen förhålla oss till alla appar som riktar sig till våra barn? Vilka appar kan hjälpa barnen i deras lärande och hur kan vi värdera vilka som är bra och inte? Vi pratar om hjärnans utveckling och att det faktiskt påverkar barnen mer än man kanske kan tro vad vi utsätter dem för under deras första tid i livet. Sen kan vi såklart inte träffa en hjärnforskare utan att prata om det här med skärmtid, hur ska man tänka kring det?

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommar och snart semester för många. Detta avsnitt spelades in sommaren 2019, då Corona bara var en ölsort och ingen sjukdom. Dock är avsnittet fullmatat med högst aktuella semestertips till alla som vill semestra med familjen i Sverige i sommar, så vi väljer att återsända det. I veckans podd träffar Helena Fond Niklas Kämpargård, resejournalist och författare och pratar Svemester, alltså semester i Sverige. Var kan man åka och hur tar man sig runt på bästa sätt? Helenas barn vill gärna tälta och hon vill ju gärna göra dem glada men helst inte tälta själv... Niklas hittar en lösning även på det. Ett riktigt fullmatat avsnitt med semestertips utöver det vanliga!

Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.