- Радуга на тарелке: свежие овощи, ягоды и редиска в меню (наконец-то!)

- Новый образ:смена прически, разбор гардероба и стиль без фанатизма (соционика, Кибби – но не в ущерб себе!)

- Иммунитет в тонусе: адаптогены, смузи с клетчаткой и забота о кишечнике

- Ранние подъемы = магия утра + физическая активность против упадка сил

- Адаптационная терапия: научный подход к стрессу и энергии

Готовы к легкости? Включайте и вдохновляйтесь! 🎧💖

P.S. А еще расскажу про мое обучение на коуча – будет мощно!

Больше пользы и взаимодействия:

Личная работа со мной https://nnutrition.ru/consult

Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri

Телеграм: https://t.me/nastinutri

* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).