Chris und Patrick sprechen in dieser Folge über beider aktuellen Diätfortschritte sowie welcher Gewichtheberbereits jetzt kurz vor den olympischenSpielen in Tokio positiv getestet wurde

Chris und Patrick thematisieren in dieser Folge wer am 3 Länderpokal in Kennelbach abräumen konnte und wie die Schweizer Strongman Szene mit prominenten ausländischen Gästen, sowie Schweizer Powerliftern immer mehr Interesse weckt.

Chris und Patrick beantworten in dieser Jubiläumsausgabe eure Fragen wie wer der G.O.A.T. des Powerliftings ist, ob es eine Live Reportage an der Deutschen Meisterschaft gibt oder wie die Zukunft des Schweizer Powerliftings aussieht. 

Chris und Patrick sprechen in dieser Folge über Hater und Missgunst und wie sie jederzeit öffentlich zu ihrer Meinung stehen. Weiter sprechen sie mit dem heutigen Gast Anja Zosso über deren harte Vergangenheit und wie sie es irgendwann mit den stärksten der Welt an den Kern US Open aufnehmen möchte.

Chris und Patrick blicken in dieser Folge auf die soeben stattgefundenen USAPL Raw Nationals 2021 zurück und spekulieren wer den diesjährigen Titel zum World's Strongest Man 2021 nach Hause nehmen könnte.

In der neuesten Folge besprechen Chris und Patrick was passieren könnte sollte Powerlifting jemals olympisch werden und wollen von 83kg Athlet Raphael Sauta wissen was seine weiteren Ziele sind und was sein Deadlift Geheimnis ist.

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge mit Ernährungsberaterin Laura Vagliani alles rund um das Thema Ernährung im Kraftsport, sowie über den Sinn und Unsinn von Supplementen. 

Chris und Patrick diskutieren in dieser Folge über optimales Peaking für einen Powerlifting Wettkampf, welche Rolle die Müdigkeit und das Trainingsvolumen dabei spielen und wie man sich spezifisch aufwärmen kann.

Chris und Patrick diskutieren in dieser Folge über Sinn und Unsinn von Relativwertungen im Powerlifting und blicken auf die DSM 2021 zurück. 

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ob man Talent „austrainieren“ kann, welche Rolle Genetik im Sport spielt und kommentieren den Live-Stream von Tag 1 der DSM 2021.