ligand podcast|پادکست غیر روانشناسی لیگاند

توی این اپیزود، من درباره تفاوت‌ عمیق بین باور به وجود خدا و وجود واقعی خدا حرف زدم. این دو مفهوم نه تنها تو فلسفه، بلکه تو روانشناسی هم اهمیت دارن. توضیح دادم که وجود خدا یعنی یه واقعیت عینی و خارجی تو دنیا، ولی باور به وجود خدا بیشتر به تجربه‌های ذهنی و احساسی افراد مربوط میشه. نظرات فیلسوف‌هایی مثل لودویگ فویرباخ و زیگموند فروید رو هم بررسی کردم که دین رو به عنوان فرافکنی آرزوها و نیازهای انسانی تحلیل می‌کنن. همچنین تو این اپیزود به نظرات معاصر آلوین پلنتینگا و ویلیام لین کریگ اشاره کردم که با نظریه فرافکنی مخالفن و می‌گن که دلایل عقلانی برای باور به خدا وجود داره.

از سمتی؛ تمام این اپیزود جزوه شده و شما میتونید فایل پی دی اف این جزوه به همراه اطلاعاتی که توی اپیزود گفتم رو توی این لینک ببینید.

دوستی یکی از روابط انسانی مهم و جذاب و پیچیده‌ست که تأثیرات عمیقی بر مغز و رفتار ما داره. وقتی با دوستان‌مون وقت میگذرونیم، موج های مغزیمون شبیه به هم میشه و جاهای مختلفی از تمام نقاط مغز فعال می‌شن. این فعالیت‌ها به ما کمک می‌کنه تا احساسات مرتبط رو تجربه کنیم و ارتباطات عاطفی عمیق‌تری برقرار کنیم. علاوه بر این، تاریخ تکاملی دوستی به ما نشون می‌ده که این روابط در طول زمان برای بقای انسان‌ و باقی جانور ها ضروری بوده و به ما کمک کرده تا در گروه‌ها زندگی کنیم. همچنین، ژنتیک هم توی تمایل به دوستی‌ها نقش داره. توی این اپیزود من، به بررسی علمی این مضوع می‌پردازیم و درباره تاریخ تکاملی ارتباط دوستانه و نواحی مغزی و ژن های مرتبطش صحبت میکنم.

.

هرچی که از لیگاند میخواید:

اینجا کلیک کنید

در این اپیزود، به بررسی دلایل روانی و عصبی نشخوار فکری می‌پردازیم. نشخوار فکری، به عنوان یک الگوی فکری تکراری و بی‌پایان، می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود. با نگاهی به تحقیقات جدید در زمینه علوم اعصاب، مکانیسم‌های مغزی مرتبط با این حالت را بررسی کرده و راهکارهایی برای مدیریت آن ارائه می‌دهیم.

-------------------------

برای دریافت فایل های همراهِ تصویری کلیک کنید

جدول زمانی:

تعریف نشخوار فکری

00:48

علائم نشخوار فکری:

04:23

دلایل نشخوار فکری:

13:08

مغز و نشخوار فکری:

21:38

تمرین ها و راه درمان نشخوار فکری:

26:56

در این اپیزود؛ با خانم آل بویه، روانشناس بالینی و زوج درمانگر درباره اختلال نقص توجه در روابط بین فردی، خصوصا روابط زوجی صحبت کردیم.

علاوه بر اینکه چه چالش هایی وجود داره؛ سعی کردیم چندین نکته کلی رو در جهت بهبود این رابطه ها گوشزد کنیم.

-------------

• اگر نیاز به روان درمان و تایم مشاوره با خانم آل بویه رو دارید؛ به لینک زیر پیام بدید:

پشتیبانی لیگاند

و:

لیگاند در باقی رسانه ها

توی اپیزود دوم از این سری؛ من و مهدی نیا درباره مفاهیم بنیادینی مثل شرم و تجارب اولیه کودکی و اتفاقات نورولوژیکی مرتبط باهاش صحبت کردیم.

برای گوش دادن پادکست و لینک های مربوط :

https://zil.ink/ligand.podcast

توی این اپیزود، من به همراه امیر مهدی‌نیا درباره دو رویکرد به ظاهر مخالف، یعنی علوم اعصاب و روانکاوی، صحبت کردیم. اپیزود اول در رابطه با مبانی کلی این دو حوزه هستش و ما سعی می‌کنیم هر چه جلو تر میریم مباحث رو جدی تر کنیم و در نهایت به یک رویکرد درمانی ترکیبی برسیم.

• ضرورت درمان و مبنای درمان های مغزی

00:26 - 10:04

• ضرورت درمان

10:05 - 14:56

• تصمیمات ناهوشیار و مغز

14:57 - 27:31

• پژوهش های عصبی مبتنی بر رفتار ناهوشیار

27:32 - 37:10

• تصمیم گیری ها ما و سیستم تفکر تند و آرام

37:11 - 46:32

• یادگیری در یکبار؛ توضیح پی تی اس دی تجاوز و تعرض

46:33 - 52:10

• جمع بدی

52:11 - End

.

• از این به بعد به تمامی اپیزود ها می‌تونید در کانال تلگرام هم گوش بدید:

برای گوش دادن پادکست و لینک های مربوط :

https://zil.ink/ligand.podcast

توی این اپیزود درباره یکی از مهم ترین مسائل موجود برای هر انسانی؛ یعنی روابط صحبت کردم.

اصل موضوع اینه که شما متوجه یک نوع نگاه به روابطتتون بشید که می‌تونه کمترین آسیب و بیشترین سود رو برای شما داشته باشه.

.

لیگاند در باقی شبکه های ارتباطی

حافظه ما تمام هویت ماست

. توی این اپیزود به صورت مفصل و پله پله سعی کردم مبنای حافظه رو بهتون بگم. اصطلاحات مهم و کلمات مهم این حوزه رو توضیح دادم تا توی اپیزود های بعدی که مرتبط با تمرین های حافظه میشه، راحت تر متوجه مطلب بشید.

.

لیگاند در باقی شبکه های ارتباطی

یکی از اساسی ترین چالش های فرزند پروری، عدم آگاهی والدین نسبت به ظرفیت های شناختی فرزندشون هست.

.

توی این اپیزود با زهرا هاشمی (روان درمانگر- مختصص حوزه فرزند پروری) درباره چالش های فرزند آوری و چالش های شناختی این مسئله صحبت کردیم.

.

ارتباط با زهرا هاشمی

لیگاند در باقی رسانه ها

.

برنامه ریزی یکسری نکات اساسی و پایه داره. این نکات پایه شامل اصول روانشناسی شناختی و روانشناسی میشه که برنامه ریزی مارو بهینه تر میکنه.

.

: مقدمه

00:39:01

:اهمیت برنامه ریزی از منظر عصبی

4:07:01

: چند عنصر اساسی برنامه ریزی

9:40:2

:حوزه دانش در برنامه ریزی

16:28:6

:حوزه مهارت در برنامه ریزی

25:28:00

: اهمیت مشاور و روان درمانگر

34:17

.

شما میتونید این اپیزود رو به صورت ویس در کانال تلگرام لیگاند هم گوش بدید. همچنین اونجا لینک گروه گفتگو هم گذاشتم. میتونیم اونجا باهم حرف بزنیم.

.

لیگاند در باقی شبکه های ارتباطی