Light♾️Shine Coaching

Sözlerin yetersiz kaldığı, bizim yada iletişimde olduğumuz insanın konuşmaya hazır hissetmediği travmatik durumlarda birbirimizle nasıl iletişim kurabiliriz?

Hayatta Kalma Suçluluğu, Geçmişte Yaptıklarımıza yada Yapmadıklarımıza Dair Suçluluk ve Pişmanlık Duygularından Nasıl Özgürleşebiliriz? Kendimize Daha Anlayışlı Olarak Esnek Dayanıklılığımızı Nasıl Arttırabiliriz?

Zorluklara dayanma kapasitemizi arttırmak için özşefkât pratikleri

Kendimize Şefkâtle Sarılarak Zorlu Dönemlerde Dayanma Kapasitemizi Arttırmak İçin🙏🏼

Enerjimizi Yükseltmenin ve İyi Hissetmenin Yolları

“Üzerini Örttüğümüz Herşeyin Altında Kalırız.” Bedende Kayıtlı Duyguları Hissetmenin Yolları Neler? Beden Farkındalığı ve Duygu Farkındalığı İçin Neler Yapabiliriz?

Sevgi İlişkisi Nasıl Kurulur?

Kendimizi sevmek için nereden başlamalı? Mutlu ve sağlıklı birliktelikler yaşamanın ön koşulu; kendimize ebeveynlik yapmayı öğrenmek

İhtiyaçlarını karşılayamayan, sana verebilecek hiçbirşeyi olmayan, gönül gözü, kalbi kapalı gönüllerin kapısına dayanmayı bırak… Kendi elinden tut ve terket değersizleştirildiğin iletişim ve ilişkileri… Şans ver sevgi kabı dolu, gönlü geniş, candan yüreklere❤️

Akışta olmak için direnç yaratmayı nasıl bırakabiliriz?