Liles Hernández

Salud emocional. Reeducación Emocional.

Entrevista en la que hablamos sobre salud emocional, relaciones tóxicas y a cómo aprender a gestionarse emocionalmente.

La familia es la base de nuestra personalidad. Ya nos podemos creer un dechado de innovación y originalidad que nunca dejamos de ser un destilado del germen identitario que corre por las venas de nuestros ancestros. Saber quién eres no es fácil cuando te has forjado una imagen de ti mismo sustentada por las etiquetas que, como improntas imborrables, te han ido labrando en el alma desde siempre. El conocimiento de quienes somos empieza por comprender cómo funcionan nuestras emociones y pensamientos. La coherencia a la hora de guiar = educar es vital para dar ejemplo al niño, dado que a partir de los parámetros que le proporcionemos va a crear su propia identidad. Es responsabilidad de cada uno conectar con su yo verdadero, con su observador inmaculado, ese corazón inocente capaz de ver con los ojos de la inocencia, para soltar al ego que, con la ceguera propia de un déspota, maneja inconscientemente la batuta de las decisiones que determinan nuestra vida.

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Para la mayoría de las personas no tomarse las cosas de manera personal cuesta muchísimo. El ser humano, en su versión de ego exaltado reclama siempre la atención de una manera u otra. En esta meditación te invito a ser una montaña por un día. El presente es siempre el momento perfecto para soltar todo lo que arrastramos del pasado, liberarnos de nuestros propios juicios y permitirnos ser nosotros mismos.

Un gran abrazo,

La mejor manera de conectar con tu esencia, con lo que todo somos, y no vemos por los pensamientos que dejamos que acampen a sus anchas. Vivir en el presente, es el mejor regalo que te puedes hacer. En esta meditación conectarás con el pasado y el presente, y proyectarás un bonito deseo para que la emoción que te embargue florezca en ti.