Hola amigas, j’espère que vous allez bien et que votre samedi commence bien ! Et surtout, j’espère que vous avez bien débuté la rentréeeee ! Nous sommes déjà en septembre !

Dans cet épisode, j’avais envie de vous parler d’un sujet qu’on se pose souvent quand on veut perdre du poids : est-ce qu’on peut vraiment perdre du poids sans se ruiner ? Je vais simplement vous partager comment je m’organisais au niveau de mon alimentation, mes petites astuces et comment je faisais attention à mon budget tout en mangeant des choses que j’aime

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Allez byosssssssss !!!!!!

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Hola amigas, j’espère que vous allez bien et que votre samedi commence bien avec cette chaleur

Dans cet épisode, j’avais envie de vous parler de Luc 18, une histoire qui m’a particulièrement fait réfléchir sur la prière et la persévérance. À travers l’histoire de cette veuve qui ne cesse de demander justice, on va voir pourquoi elle a continué malgré les refus et ce que Jésus cherche réellement à nous enseigner à travers cette parabole. Parce que parfois, on prie, on attend, on ne voit rien et on finit par se demander si Dieu nous entend. Cet épisode est donc une petite réflexion sur le fait de continuer à croire, même lorsque la réponse tarde à venir

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Hola amigas, j’espère que vous allez bien et que votre samedi commence bien

Dans cet épisode, j’avais envie de partager avec vous 5 choses que j’aurais aimé savoir avant mes 25 ans. Des leçons que la vie m’a apprises avec le temps, à travers mes expériences, mes erreurs, mes doutes, mais aussi mes moments de joie. J’espère que cet épisode pourra vous accompagner, vous faire réfléchir et peut-être vous rappeler certaines choses importantes sur votre propre chemin

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Hola amigas, j’espère que vous allez bien et que vous commencez ce week-end en douceur.

Dans cet épisode, j’avais envie de vous raconter l’histoire de Job, l’un de mes personnages préférés de la Bible. Une histoire qui nous rappelle que la foi est parfois mise à l’épreuve et que même lorsque tout semble s’écrouler, Dieu ne nous abandonne pas.

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Hola amigas, j’espère que vous allez bien et que vous commencez ce week-end en douceur.

Dans cet épisode, j’avais envie de vous partager une histoire qui m’a beaucoup marquée, celle d’une personne qui a essayé de fuir ce que Dieu lui demandait mais qui a découvert que Dieu ne l’abandonnait jamais.

Parfois dans la vie, on a peur, on doute, on cherche à prendre notre propre chemin parce qu’on pense savoir ce qui est mieux pour nous. Mais est-ce qu’on peut vraiment fuir le plan que Dieu a pour nous ? Je vous laisse écouter

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Hola amigas, j’espère que vous allez bien et que vous commencez ce week-end tout en douceur malgré cette chaleur. Dans cet épisode, j’avais envie qu’on parle d’un sujet qui nous touche presque tous : la peur de commencer

Pourquoi on repousse nos projets ? Pourquoi on attend le bon moment ? Pourquoi on doute autant de nous-mêmes avant même d’avoir essayé ? Je vous partage mes réflexions, mes propres peurs et ce que j’ai compris en lançant ce podcast. Parce qu’au fond, peut-être que le courage ne consiste pas à ne plus avoir peur mais à avancer malgré la peur. Alors prenez un verre bien fraisssss, installez-vous confortablement, et surtout bonne écoute !!

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Hola amigas, j’espère que vous allez bien, on se retrouve aujourd’hui pour un nouvel épisode. Aujourd’hui, on parle de ces moments où nos pensées prennent trop de place, où les problèmes nous semblent plus grands qu’ils ne le sont vraiment, et où on se rend compte qu’on leur donne parfois trop d’énergie. C’est une discussion simple, comme entre amies, sur le fait de prendre du recul, de lâcher prise et d’apprendre à ne pas se laisser submerger par ce qu’on traverse. Parce qu’au final, on vit tous des hauts et des bas, mais la manière dont on les vit change tout. Je te laisse écouter cet épisode.

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Hola amigas, j’espère que votre week-end commence bien et que vous supportez la chaleur. Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouvel épisode, et je ne suis pas seule.

Dans cet épisode, on partage notre histoire et notre parcours avec Dieu. De notre pays d’origine à notre vie en Europe, on revient sur notre évolution, nos changements et ce que la foi représente aujourd’hui pour nous.

C’est une discussion sincère, sans filtre sur les moments de prise de conscience et de transformation que nous avons vécus. Un épisode authentique pour parler simplement de notre relation avec Dieu et de ce qu’elle est devenue avec le temps.

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Hola amigas, j’espère que votre week-end a bien commencé. Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouvel épisode, on parle du déclic. Ce moment qu’on imagine souvent comme quelque chose de puissant, de spécial, presque magique alors qu’en réalité, il est souvent beaucoup plus simple et plus discret.

Je partage ici ma vision du déclic dans le sport parce que souvent, on pense que pour changer, il faut un grand événement ou une motivation incroyable mais la vérité est différente. Le déclic peut être banal. Un petit ras-le-bol, une prise de conscience, ou juste une envie de ne plus continuer comme avant. Et peut-être que toi aussi, tu l’as déjà eu sans t’en rendre compte. Je te laisse écouter cet épisode.

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Hola amigas, j’espère que votre week-end a bien commencé. Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouvel épisode, et je ne suis pas seule, je suis accompagnée d’une invitée pour parler de nos parcours respectifs concernant la perte de poids.

Mais attention, nous ne sommes pas des professionnelles. Nous partageons simplement notre expérience personnelle et nos avis. Et si vous en avez besoin ou si vous souffrez d’un problème de santé, n’hésitez pas à consulter des médecins spécialisés.

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