¿Por qué abandonamos nuestros proyectos cuando dejan de ser "divertidos" o cuando el miedo supera el beneficio que podemos obtener de ellos?

En el último episodio de "En Transición", profundizamos en la Fase II: Sistema y Foco.

Aquí ya no sirve la motivación inicial; aquí es donde aparece el "valle de la desesperación". Según el modelo de Kelly y Connor, es ese punto donde el optimismo desaparece y la realidad se vuelve más cruda que nunca.

Estar en transición no es dudar, es ser capaz de elevar tu estándar.

Y para lograrlo, la clave no es pensar distinto, sino actuar distinto mediante la Exposición Deliberada.

Durante el episodio, introduzco un concepto que me fascina: la hormesis.

Al igual que el músculo crece bajo un estrés controlado, nuestra capacidad profesional se expande cuando elegimos conscientemente situaciones que nos incomodan.

Si no hay un pequeño "coste real" en tu agenda o energía, no hay transformación real.

La transición no termina cuando entiendes lo que buscas, sino cuando tu nuevo comportamiento ya no requiere esfuerzo.

Cuando lo nuevo se convierte en tu línea base.

¿Estás huyendo de la incomodidad o la estás usando como combustible?