みなさんは「緊張」した時はどうしますか？「緊張」のせいで力が発揮できないこともありますが、時として「緊張」も必要なものなのかもしれません。

３０代を迎えようとしている真部さん。今、どんな３０代にしたいと考えているのでしょうか？

一言で「モデル」と言っても、色々なタイプの「モデル」がありますよね？では、真部理子さんはどんな「モデル」なんでしょうか？

みなさんは自分の性格で好きなところ、嫌いなところはありますか？自分の事をもっともっと好きになって、楽しい日々を過ごしたいものです。

物は道具で磨く。技術は修練、努力で磨く。しかし、人は人でしか磨けない。そう思いませんか？

夢を持つことは大切な事ですよね。目先の夢は目標であって、その目標の積み重ねが夢に繋がるって言う事ではないでしょうか？

もうすぐ夏休みも終わりますね。子供たちの宿題は終わったかな？今回は子供の習い事の話です。

早く新型コロナウイルスの感染が収束して、明るく活気溢れる街になりますように！

林宏和が、この番組を始めようと思ったキッカケ、この番組への想いを語ります。

夏真っ盛り。みなさんは「夏のドキドキ」な思い出はありますか？この夏も安全に健康に、楽しい思い出をつくりたいですね！