我们常说“别人家的孩子”，可邻国日本“别人家”的养成逻辑，和我们有多不一样？
本期用可听懂、能落地的方式，深度拆解中日基础教育的10个关键分野：从“生存和生活能力”与“核心素养”的顶层设计，到清扫与给食、社团“部活”、道德课的两种逻辑；再到内申点与分数排名、探究学习与系统授课、体育与“体”的广义健康教育，以及“宽松教育”与“双减”的镜鉴。
不是简单的谁优谁劣，而是换个角度照见自己：

家长到底在培养“学霸”，还是在培养“能好好生活的人”？

在应试与人格、效率与长期成长之间，怎样找到家庭可执行的平衡？

借日本的“前车之鉴”，我们能如何少走弯路，让“双减”真正落到孩子身上？
结尾给出可操作的家庭清单：让“爆炒”的分数主菜之外，也有一碗“慢炖”的人生之汤。一起为孩子准备更长期的“生存和生活能力”。