“爱你老己,明天见”,不只是一句暖心的网络梗,它也可以是我们写给自己最温柔的生活出逃计划。
在本期节目,我们和大家分享自己的“爱己”实践报告:从奔赴演唱会的万人共鸣中汲取仪式感,在迪士尼的童话世界兑换一日纯粹快乐,到用一部电影完成短暂的心灵治愈……
我们发现,真正的爱自己,不只是从疲惫中抽身的情绪急救。它更是一场主动的创造——创造快乐记忆、精神共鸣与深刻的自我认同。它让我们在必须奔跑的时代,依然拥有散步、停留乃至出逃的勇气。
正如弗吉尼亚·伍尔夫所憧憬的: “我希望,大家无论通过什么方法,都能挣到足够的钱,去旅行,去闲着,去思考世界的过去和未来,去看书做梦,去街角闲逛,让思绪的钓线深深沉入街流之中。”
欢迎来到林深时见溪,让我们一起练习,成为自己最好的旅伴和知己♡
🌟shownotes:
00:21 “爱你老己” 的温暖
02:02 音乐现场出逃记录,真切感受到音乐的无穷魅力
07:10 戒断反应与后疫情时代更愿意为“当下”买单的我们
09:46 随性闯入童话世界,迪士尼成为“爱自己"的实体课堂,治愈我们走向成长
20:31 关于屏摄❗️
22:05 日常的“情绪急救箱"
30:36 为什么我们会有“休息羞耻症",难以接受无所事事?
32:45 什么是真正的“love yourself"
37:01 歌曲分享 Love &新年祝福
🎬影视:
🎶BGM:
나는 나비 (我是蝴蝶)——YB(尹道贤乐队)
Swimming——flawed mangoes
Just Us——Trent Reznor & Atticus Ross
Another Day Of Sun——La La Land Cast
We're All in This Together——The High School Musical Cast
Party In The U.S.A.——The Barden Bellas
Sad About It——Gill Chang/Luma
Love myself——Andy Grammer
Love——Lana Del Ley
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