本集邀請 iOS 工程師 13（Ethan Huang），他在離職後花了一整年距離觀察 AI 的變化，結合教育心理學背景，發展出一套「與 AI 共處」的思考框架。當所有事都能外包、自動化，如何找回自己的「價值感」?

如果對 Podcast 內容有興趣，歡迎訂閱「林聽他說」，也歡迎留言分享你的看法。

--

時間軸

00:00 ｜開場：AI 時代的焦慮從何而來？

04:02 ｜從寫聖經 app 到成為 iOS 開發者

07:15 ｜輸出驅動學習：用教學與寫作強化理解

13:03 ｜你覺得 AI 很厲害，通常是你不熟的東西

13:56 ｜電動腳踏車比喻：能衝上山坡，但你得知道方向

16:28 ｜自己的標準不代表所有人的標準

20:18 ｜畫一條線：哪些交給 AI，哪些自己學

22:53 ｜「價值感」的概念

27:06 ｜管理技能完美遷移到 AI 協作

35:26 ｜Plan Mode 不重要，但做計畫非常重要

39:22 ｜iOS 開發最不容易被取代 ?

44:35 ｜旅行規劃的樂趣不能外包：什麼事該留給自己

45:08 ｜什麼叫很會用 AI？越用越聰明 vs 越用越笨

47:00 ｜否證法：不是讓 AI 支持你，而是讓 AI 挑戰你

59:21 ｜找到值得長期投入的事

--

追蹤 13 的電子報《13+》

關於 AI 開發思維、軟體評論與 iOS 開發者的第一線觀察。從 Xcode 工具應用到深層的軟體開發心法，《13+》是台灣目前最具影響力的開發者電子報之一。

訂閱連結：https://ethanhuang13.plus/

--

Hosting provided by SoundOn

別暈，理性選擇

做自己——

成為有趣的靈魂？

———

本集邀請來賓珽淯，研究者身兼交友軟體使用者，從自身與朋友的經驗中觀察到一個現象：在尋求親密關係的同時，卻刻意保持界線以避免暈船——像是故意延遲回覆訊息、維持多重選項。

她連結新自由主義，運用「親密創業」與「媒介親密工作」等概念，剖析親密關係如何成為一種需要策略與規劃的自我管理。

--

Hosting provided by SoundOn

從米歇爾．傅柯的檔案概念切入，先驗的規則如何形塑紀錄片的創作與呈現，這些框架如何反映創作者看待世界的方式，以及他們希望引導觀眾理解世界的方式。

我們也回溯紀錄片歷史意義的演變，從古典時期見證的彈性，到直接電影對真實性的嚴格追求，再到台灣綠色小組奠定的本土紀錄片典範。

對於廣義的內容創作者而言，意識到這些先於我們存在的框架，可以說是至關重要。

--

Hosting provided by SoundOn

分享對於現今健身觀念的轉變和未來趨勢的看法，並且深入探討了訓練科學化的局限性、訓練系統之間互相對立的現象，以及個人對於訓練的意義與內在的心路歷程，自己是如何了放下"系統"，轉向更注重學員身心狀態的教學理念，以及他對於焦慮、過去經驗與當下體悟的深刻見解。

--

Hosting provided by SoundOn