ｐｏｄｃａｓｔ ｄｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ 

Die Wochenreflektion mit ihren UPS&DOWNS haben wir diese Woche sehr kurz gehalten, weil wir beide endlich zum Thema kommen wollten! 

Dennoch gebe ich euch zu Beginn auch das vermehrt nachgefragte UPDATE ZUM EXTREMEN Hunger. Aber bitte nicht direkt abschalten, wenn ihr eigentlich nur daran interessiert seid 😉

I’m Anschluss teilen Kiki & ich nämlich unsere komplette GYM HISTORY mit euch, mit allein Fails und Trainingsfehler, die wir damals gemacht haben! 

Zudem decken wir auch typische Trainingsfehler auf und geben euch TIPPS ZUR VERBESSERUNG, damit ihr uns die Fehler nicht nach machen müsst 😘

Instagram: @kiki.hld @iam.whoiam