【主播说】

“路要自己走。”“你远比你想象得更勇敢、更强大。”“你的精力很宝贵，不要被世俗裹挟。”“活在当下。”“未来很漫长，你的人生会很精彩”

这一期节目是接上一期人生第二战场的下半场，山毛榉老师和牧童老师依旧在哦，大家都聊了很多走心的感受，从教育从业者的感受和教育理念，聊到学生视角的学业和事业选择，甚至到最后变成了如何缓解焦虑，天会不会塌，没有方向怎么办。越聊越觉得更贴近我们的标题了，人生“第二战场“，没错，我们的人生刚刚开始！欢迎收听~

【本期嘉宾】

牧童老师-在教师行业任职18年后考调进入新行业，公众号《牧心童语》

山毛榉老师-从公立学校离职进入高考培训行业，串台《山风回澜》

【本期你将听到】

00:01:39 不同人生际遇视角下的工作感受和教育理念的变化。全社会都急于寻找一个担责的人。 

00:09:57 不要指望别人，各自承担自己的责任和后果。

00:13:50 人难道一辈子都被泡在水里吗？就要不停地上岸，好诡异啊。

00:17:25 人但凡辞职，就再也不想工作了。

00:19:52 理想与现实--为什么选择离开工作18年的岗位？

00:26:12 很新的大学生理想工作。

00:28:25 如果你没有世俗意义上的大学校园的集体经历，你会更自由还是会更孤独？当你的时间轴偏离大众刻度的时候，你会不会有掉队的恐惧？

00:37:08 人生是一直在反转的，这次赢了，并不代表下次还会赢，下下次还会赢。失败也不会决定日后的每一次都是失败的。活的久，你才可以一直反转。

00:40:14 人最终都要走到人生的终点，中间的过程完全可以是丰富多样的呀。

00:41:36 高考后要怎么走，选择权，决定权都是在自己手上的。

00:43:59 给人生中某个节点的自己寄包裹，你会选择在哪个节点，寄什么？

《被讨厌的勇气》、给自己的一封信、三文鱼

00:49:26 给高考失利的我自己寄一个三文鱼，就是想跟她说，天也不会塌啊。人生可能还一直在反转，你也不用担心，吃完这三盒，什么不要想，你就继续走你自己的路就好了，该来的就会来。

00:50:51 未来很漫长，你会遇到很多很好且很优秀的人，他们都值得你去学习和追随，然后你的人生也会很精彩。

00:51:25 人生如果选择另一条路，会不会更快乐？

00:56:05 我可能选择另一种人生，加量不加价。

00:56:54 忙中偷闲效率高。（好像答非所问跑题了hh尴尬笑一笑蒜乐）

00:59:50 如何平衡工作和学习？

00:63:09 我又不是神仙，我又不可能什么东西都得到，一定是有所取舍的。

01:05:00 迷茫和没有方向是人生常态，如果你现在实在是一点方向都没有，那就先跟着大部队走，只要你在路上走着，你就会遇到更多的选项，就看到别人是怎么活的，看到别人的世界是怎么样的，就会发现，原来生活可以是这样的，原来工作可以是那样的，原来有的人就按照我想要的生活，正在生活着，那我就可以去尝试，慢慢变成我喜欢的样子，这样你就有方向了。

01:08:16 我甚至大一大二的时候，都会觉得我现在在为我高考考不好在赎罪，以至于我大一大二很少出去玩。我现在后悔就是玩少了。

想对高考考砸的学生说：天真的不会塌。也没有什么这个人考好了，一辈子都顺的事情。

人生还有很多次转机，希望不要只困于高考成绩。

勇敢的人要先享受世界。

01:10:31 照顾好自己的身体和心理呀，要健康地，豁达地生活。当事情过去很久以后，你回头再看，你会发现，曾经非常非常在意的某些事情，也不过在时间的长河里，就是一瞬云烟，所以先活着，先好好的活着，你之后的未来一切都有可能。——牧童老师

【本期音乐】

* 《灯塔》-斑马森林

【本期剪辑】

*  山毛榉，拾柒

【本期文案】

* 山毛榉，拾柒

【我们在这里】

*小红书：零分无限  公众号：百分七的阳光

【主播说】

本期我们主要围绕着自身经历展开，我们四个有人曾为理想坚守教师岗18年后考调进入新行业，有人曾从稳定的公办学校离职进入了高考培训行业，有正在为初入职场做准备的大学生，也有没经历过校园系统化直接进入职场的打怪人。

当我们在不同阶段面临选择的时候，似乎每个选择都很重要，但做完选择后，有后悔过吗？我们的选择里有哪些彷徨和不安，自己是如何解决的？回过头再去看当初的选择，你会怎么选呢？本期是这个主题的上部分，分享了很多校园里面的最淳朴的情感，让我们一起来听听她们的故事。

【本期嘉宾】

牧童-在教师行业任职18年后考调进入新行业，公众号《牧心童语》

山毛榉-在公立学校离职进入高考培训行业，串台《山风回澜》

【本期你将听到】

52:10如果时间有限可以直接从这里开始听，这里全是一些美好的治愈的故事和快乐的声音。

00:01:52 最近的生活状态，现在在学什么，与之前相比的改变。

00:07:57 学习方法大揭秘：如何提高业务能力与通过考试？（希望女孩子们自信起来）

00:20:43 考证高手：我都交钱了，我觉得对，就是对，我觉得错，就是错，我就是要选这个你管我，我都交钱了，我爱怎么跑怎么跑。

00:28:00 “你真的有在努力吗？你是不是假努力？”我都不知道假努力这个词是谁发明出来的，就因为最后的成绩不好，然后就否定了自己之前所有的努力吗？

00:30:30 做学生时遇到的印象深刻的亲戚。所谓”后劲儿足“

00:39:30 扮演老师角色时，印象深刻的学生。“遇到一些你觉得很坏的人，他一定不是遇到你之后才坏的。”

00:50:05 在师生关系里可以以不伤害彼此的方式表达感谢吗？

00:57:53这里好温情哦，都是一些人类之间美好的情感表达。手动撒花*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。

01:09:52 你喜欢吃刚从地里拔出来的花生吗，我很喜欢。

01:15:47 不要让感谢和礼物成为负担，学生突然拿出从果园摘的水果，很惊喜很高兴，虽然我并不提倡那种哈，因为乡村里面的有很多的家庭，他会将那个去卖钱。换取他们家庭所需要的一些经济报酬嘛。--牧童老师

【本期音乐】

* 《Reborn》-粟了希(原创音乐人）

【本期剪辑】

*  山毛榉，拾柒

【本期文案】

* 山毛榉，拾柒

【我们在这里】

*小红书：零分无限  公众号：百分七的阳光  

【主播说】
本期主题来自于我最近遇到的一些困惑，好像我们会很容易在无助或者觉得孤独的时候陷入自我怀疑，在与豆子的交流中才猛然意识到原来事情也可以这样简单化。

当成年人的视角无法做出抉择的时候，原来我们也可以切换为小孩子的视角去看待问题；当我们执着于一件事情的结果的时候，原来也还可以适当抽离，先去做其他的事情，结果自会发生。  

期待收听。（注：中间有两部分铃声混入，请自动忽略哦）

【本期你将听到】

00:02:02:emo了就大叫吧啊啊啊啊啊

00:05:00:拾柒因弟弟的成绩所引发的情绪风暴

00:10:00:主动去做和被动去做某一件事的感受

00:14:30:适当撒娇，真的很有必要 

00:20:25:面对岔路口时，也可以用小孩的方式去做选择

00:22:21:怎么界定大人和小孩？独立就是成为大人的一步！

00:32:19:大人和小孩之间的身份切换，此时此刻，你最想做什么？

00:40:42:想象中的大人与理想中的大人有什么区别

00:51:00:怎么去做好大人的身份呢？保持善良！

【本期音乐】

* 《anxiety》

【本期剪辑】

* 豆子

【本期文案】

* 拾柒

【我们在这里】

*小红书：零分无限
*公众号：百分七的阳光

【主播说】
手机内存紧急‼️告急

刚开始准备清理相册，又莫名其妙陷入“回忆杀”。

有人在备忘录里摘抄段子，有人把备忘录当成草稿纸，难怪手机内存会爆炸。

再开始清理微信，文件传输助手已经把我这辈子看透了。（这一段就是在传输助手里打的）

各种app的收藏夹更是宛如电子垃圾厂，其实很多收藏都是为了缓解焦虑而不是真的有用到。

还好我们找到了一些收藏夹整理大法，快来听听看吧！！！

【本期你将听到】

00:02:17:手机老是内存不足，把它像广告一样关掉就可以了😌

00:05:04:清理手机相册时总会陷入回忆

00:13:45:回到最原始的方式—把照片打出来

00:15:42:不会真有人在备忘录里背段子吧？？

00:25:49:我已经猜出大部分人的账户密码了

00:29:30:微信文件传输助手—知道我秘密最多的人

00:39:39:珍藏回忆：在日记本中发现意想不到的东西

00:46:15:还会翻看手机里曾经写过的文字和照片？

00:52:52:收藏夹宛如电子垃圾厂

00:59:31:收藏夹里的东西真的有用吗？还是为了缓解焦虑？还是有情感依赖？

01:06:08:我得收拾收拾我的收藏夹了，收藏夹整理大法来也！！！

01:16:45:听到这的朋友，都来立一个有关整理收藏夹的flag🚩

【本期音乐】

* 《删了吧》郁可唯

【本期剪辑】

* 豆子

【本期文案】

* 豆子

【如何找到我】

*小红书：零分无限
*公众号：百分七的阳光

【主播说】
本期的主题是关于简历，源自我最近在招聘新人，筛选简历时看了很多份简历，各种样式的都有，正经的，奇葩的，粗心的，敷衍的，包括跟面试者的沟通，作品集展示都各有不同，千千万万份简历，千千万万份不同，刚好最近豆子的大学课程上也正好讲到了如何制作简历，于是就有了这一期关于简历的探讨。

【本期你将听到】

00:02:30:怎么在设计师简历上看到了占卜和多邻国

00:06:02:简历到底要不要留白？

00:11:00:学生会经历会是简历里面的减分项吗？

00:16:00:光顾着写简历忘记匹配度了

00:23:59:面试官看简历第一眼先看哪

00:29:29:讨论面试官对简历的详细解读及反馈

00:36:00:大学里的职业生涯规划老师真的懂做简历吗？

00:42:03:分享简历美化，实习经历与个人经历的包装

00:50:48:探讨简历中夸大经历的风险与应对策略（要像印度人一样写简历吗？）

【本期音乐】

* 你可以做到 （英文版）

【本期剪辑】

* 拾柒

【本期文案】

* 拾柒 豆子

【如何找到我】

*小红书：零分无限

【主播说】

小行星撞地球，真的会改变我们的生活吗？

在这一期的播客中，主持人豆与嘉宾十七讨论了小行星撞地球的新闻，引发了对生命意义和生存准备的深入思考。他们回忆起过往的灾难预言，分享了对未来七年的设想，以及如何面对可能的毁灭性事件。两人讨论了在末日来临时的物资准备与精神寄托，强调了珍惜生活和人际关系的重要性。这样的讨论不仅引发了对生活的反思，也让人对未来的选择充满了思考。

【本期你将听到】

00:02:02:拯救地球！如何应对小行星撞地球的威胁？

00:04:24:末日倒计时：如何在最后的七年中创造属于自己的事业与财富？

00:08:49:应对未来可能发生的灾难，如何准备物资以求生存？

00:13:16:在野性与自由之间：探索野外求生技能的奇妙之旅

00:17:41:旅行中的危机意识：为什么需要准备医药箱？

00:22:07:避免浪费，尝试不同口味：改变点菜观念的启示

00:26:32:最坚韧的文明之种：从灾难中拯救人类的希望之选

00:30:59:你的陪伴，你的家——玩偶带来的安全感与归属感

00:35:23:地球的困境：人类的迫害与环境的破坏

00:39:47:孤独星球的希望：种子与文明的未来

00:44:15:宇宙探索之旅：小行星撞地球的奇幻之旅

00:48:39:小行星撞地球：概率降低，安心面对未来

【本期音乐】

*特别的人——方大同

【本期剪辑】

* 拾柒

【本期文案】

* 拾柒

【如何找到我】

*小红书：零分无限

*公众号：百分七的阳光

主播说：

本期播客探讨了如何把自己养得更好，从补牙到种牙的经历出发，探讨了健康管理的重要性。主持人分享了自己在看牙、换眼镜和护肤方面的经历，强调了正视小痛苦、避免问题恶化的重要性。还结合马斯洛需求理论，从生理、安全、社交、尊重和自我实现五个层面，探讨了如何更全面地爱自己。通过这些故事和理论，帮助听众找到更好的自我管理和关爱自己的方法。

【本期你将听到】

00:02:01:从牙齿到内心：探索自我成长的隐藏挑战

00:04:56:青春长痘：从生理到心理，探索爱自己的五个层面

00:12:41:从不喜欢的东西到新的东西，探索自我需求的阶段之旅！

00:19:01:身体感知的力量：人际关系中的难以理解之缘由

00:25:16:一次不愉快的餐厅经历：剖析人际关系背后的问题

00:31:12:爱人如养花？不如做自己的花匠！

00:37:46:培养自信，展现贵气：能量场与个人魅力的关系

00:44:25:两位好友的激情拥抱，却引发尴尬喜剧：摔跤搞笑电影拍摄？

00:50:46:深入探讨：亲密关系和夜间聊天如何拉近彼此的距离？

00:57:04:友谊的温暖：与心流时刻的朋友共度浪漫时光

01:03:28:养好自己，远离消耗你的人和事！

01:09:48:如何过简单规律的生活？笑猫向往的生活启示录！

【本期音乐】

*你都忘了你有多美——新裤子

【本期剪辑】

* 豆子

【本期文案】

* 豆子 

【如何找到我】

*小红书：零分无限

*公众号：百分七的阳光

主播说：
在这期播客中，我们三位主播在除夕前夕相聚，讨论了过年那些事。从儿时对春节的热爱，到如今烟花禁放、春晚质量下滑，年味变淡的感受。我们还聊到了走亲戚的社恐烦恼，以及各地不同的过年习俗。你是否也有同样的经历？一起听听我们的故事，找回那些属于春节的美好回忆。祝大家除夕平安，新年都有好事发生！

【本期你将听到】

00:05:47:红包传统：亲戚间的礼物交流与家庭关系的重要性

00:11:37:南北方春节期间的拜访方式

00:23:14:如何看待现在的亲戚关系：从幼时玩伴到如今的疏远

00:29:03:南北方春节座次安排的交往之道

00:34:53:必不可少的家乡春节美食

00:40:42:外皮脆脆的甜口菜肴，绝对不能错过的糖衣茄子

00:46:31:豆子的2024年度关键词：得到与阳光

00:52:20:韩国济州岛航空事件引发的思考

01:03:57:拾柒谈成立播客以来的影响和收获

【本期音乐】

*好好生活就是美好生活——周深

【本期剪辑】

* 豆子 

【本期文案】

* 豆子 鱿鱼

【如何找到我】

*小红书：零分无限

【主播说】

马上又是新的一年即将到来啦，在目标实现和未实现之间，在选择和被选择之间，在遗憾和来不及遗憾之间，你此刻的感受是什么呢？本期节目我们邀请到了一位在成都做直播中控的朋友，一起分享了这一年的感悟和变化，那么耳机的另一边正在收听我们节目的朋友们，你们这一年过的怎么样呢？期待在评论区看到大家的故事！提前祝听众朋友们新年快乐，事事如意，我们2025年再相见！

【本期嘉宾】

*活在世上无非想明白些道理，遇见有趣的事——辉仔

【本期你将听到】

00:01:15: 拾柒分享个人年度感悟和生活变化

00:06:07:嘉宾辉仔谈首次参与播客录制及工作选择

00:12:02:辉仔分享个人工作经历及直播行业的艰辛

00:17:21:工作选择与努力的重要性——《选择和努力哪个更重要？》

00:22:22:辉仔分享个人年度感悟和心灵成长

00:27:42:过年与家人团聚的重要性

00:32:28:年度目标的实现与遗憾

【本期音乐】

*平凡的一天——毛不易

【本期剪辑】

* 豆子 拾柒

【本期文案】

* 鱿鱼 拾柒

【如何找到我】

*小红书：零分无限

【主播说】

《好东西》中的女性力量为何如此动人？

在本期节目中，拾柒和芸芸带你深入探讨了一部让人笑泪交织的电影《好东西》。两位主播分享了他们的观影感受，特别是电影中女性角色之间的互助与支持，令人印象深刻。电影通过多个细节展现了女性在面对困境时的坚韧和互相关爱，甚至在简短的对话和动作中都能感受到深深的共鸣。节目中还讨论了现代社会中女性面对的普遍问题，引发了广泛的情感共鸣。

【本期嘉宾】

*勇敢享受世界的人——芸芸

【本期你将听到】

00:02:03:《跟踪与被跟踪：性别角色的反转》：电影《铁梅》中的一个令人难忘的场景分析

00:04:05:《夜笑和你燃烧》：宋佳魅力大爆发，两个女性之间的深情交流！

00:06:08:爱的真相：当谎言遭遇现实

00:08:23:从黑色袋子到透明包装：卫生巾的羞耻感是否真的存在？

00:11:11:拥抱你的体味：探索生理发育的羞耻感与自我认知

00:14:05:三个不同的视角，逃亡在危险的一面——一部关于友谊、成长和突破的电影

00:16:57:父母与孩子的沟通方式：平等与引导的教育方式探讨

00:19:43:小夜之声：探寻幻想中的现实与现实中的幻想

00:22:32:网暴背后的心理困境：一条平凡人的不平凡经历

00:25:24:温暖与激动：京剧表演中的家庭关爱与勇敢挑战

00:28:14:黑夜白天收集中，关注每一个细节——报道中的真相

00:31:03:生活中的自我中心：勇敢地说不，释放情感

【本期提及】

电影《好东西》

【本期音乐】

*滥俗的歌——汉堡黄

【本期剪辑】

*豆子

【本期文案】

*豆子

【如何找到我】

*小红书：零分无限