EMILY WEEKのバンドゥストレッチブラはパットが縫い付けられてるのでケアも楽だし、下にゴムがなくて苦しくないし素材も気持ちいい／yoでボディスーツデビューしたら、お腹にインするときにスッキリして嬉しい／約10年ぶりにワイヤーブラを試してみた！＠ブラデリスニューヨーク／コンプレックス解消のために下着を選んでた時とは今は気持ちが変わっている／寄せて上がってる胸も可愛いし、ゆったりリラックスしてる胸も可愛いよね／漫画ランジェリーブルースを読んで泣いた／給水ショーツも慣れちゃえばケアは楽ちん／チョコレート嚢胞の治療でしばらく薬で生理を止めていたnanako「生理ってびっくりめんどいな」／お股に挟むシンクロフィットはトイレに流れるのでいいよ／生理痛がしんどい人は絶対に婦人科に行こうね

🐕 今週の買ってよかったもの

nanakoセレクト「apple watch」

💬朝振動で起こしてくれるのでパートナーの安眠を守れるようになったよ！生理周期が見通しやすくなったのも嬉しい。

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同棲時代からmomiが愛用する家族カード「B43」／nanakoの悩み、月末の精算がめんどくさい／完全折半型のnanako、傾斜配分型のmomi／NISAと奨学金は控除してます／フリーランスは完全折半が向いてる／買い物しすぎちゃうからデビットカード派な2人／2人で使うものの購入「使えればいいvsかっこいいの欲しい」の落としどころ／医療費は折半する生活費に含む？／家族の健康みんなで守ってこという姿勢としての医療費折半／momiは高級美容液は自腹、毎日パックは家計／nanakoは肌に合わなかったスキンケアをパートナーにあげてる／お酒飲まない人の割り勘問題／健康に働く2人だと問題は少ないけど、お金のこと話し合っておきたいよね／月1の家族会議で貯金や家事分担の振り返りを今年はじめてみた／予防的な話し合いで大喧嘩を防ぎたい／はじめてのお便りが届きました！ありがとうございます。お便りいつでも受け付けてます 💌

🐕 今週の買ってよかったもの

momiの愛用カード「B/43」

「家計簿アプリ」と「Visaプリペイドカード」がセットになった「家計簿プリカ」

https://b43.jp/

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今週買ってよかったものはタフだけど肌触りがいいプチバトーのロンT／韓国の登山ギア屋さんCAYLのパンツとリュックはタウンユースにもよい／体力がついた＆姿勢が良くなった！初めての運動習慣ピラティス／ハイライズのパンツだとお腹が苦しくなっちゃうnanakoの救世主Levi’s ローライズデニム／ユニクロでガードルデビューしたらデニムがよりかっこよく履けるように／次にトライしたのはブラデリスのお尻が桃！パンツ／SPF50あるのに肌疲れも毛穴詰まりもない！更に石鹸で落とせるアクセーヌの化粧下地／IPSAのデイエッセンススティックのおかげで外でも顔を洗ったくらいさっぱり

🎖️2024年ベストバイで紹介したもの

CAYL Stretch Shell Pants Grey / Nicetime Mountain Gallery

Levi’s ローライズデニム LOW LOOSE

UNIQLO エアリズムボディシェイパーノンラインショーツ スムースタイプ（現在販売なし）

BRADELIS New York 桃ソフトサポートガードル

アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトフィット

IPSA ザ・タイムR デイエッセンススティックe

🐕 今週の買ってよかったもの

PETIT BATEAU クルーネック長袖Ｔシャツ

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今週の買ってよかったものはとっても小さい財布／喧嘩を避けるために苦手な家事をプロに頼む！外食すること考えたらコスパ良すぎる家事代行／掃除が楽になった！パーフェクトスペースで買った立川機工の格安ブラインド／コンパクトで電源もいらないけど美味しい！エアロプレスのコーヒーメーカー／届くのが待ち遠しい！BORING DAYS STUDIOのアートとJES AND FRIENDSでオーダーした犬の絵／好きな位置に座れるのが楽しい丸いダイニングテーブルと綺麗なカラーのYチェア／ワイルドな寝相の二人の喧嘩が減った、1つのベッドにシングルのお布団2枚とIKEAのカバーブレードヴェックラレ／共同生活の喧嘩の種を減らすための投資、知りたいです／次回は後編 コスメ・ファッション編！

🎖️2024年ベストバイで紹介したもの

・家事代行（CaSy）

https://casy.co.jp/

・立川機工 アルミブラインド ミリオン

https://www.perfect-space.jp/c/blind/tk_tk_5012

・AeroPress エアロプレスゴー

https://amzn.asia/d/dKPmoIB

・BORING DAYS STUDIOのアート

https://www.instagram.com/boringdays.studio/

・Carl Hansen & Søn Yチェア（CH24）

https://www.carlhansen.com/ja-jp/jajp/collection/chairs/dining-chairs/ch24/ch24-beech-s.-orange-red-fsc70-black-cord/variant/10897

・IKEAの掛け布団・枕カバー ブレードヴェックラレ

https://www.ikea.com/jp/ja/p/bredvecklare-duvet-cover-and-pillowcase-white-blue-check-50579343/

🐕 今週の買ってよかったもの

enricheveryday × com-ono の小さい財布Everyday TINYwallet

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今週の買ってよかったものコーナーはじめます／中高生の悩みに向き合うスクールソーシャルワーカーによるバウンダリーについてのレクチャー『わたしはわたし。あなたじゃない。10代の心を守る境界線「バウンダリー」の引き方』／共感と反省を繰り返しながら読んだ／苦手な子が居てもいい、でもどうしたらいい？／二次会行くっしょ？の押し付け反省／これからも練習していきたい

※自宅で収録しているため、たまに小さなお客さん🐶の声が入っています。

📚 紹介した本

鴻巣 麻里香『わたしはわたし。あなたじゃない。10代の心を守る境界線「バウンダリー」の引き方』

https://amzn.asia/d/c64rmYT

🐕 今週の買ってよかったもの

シームレスせんの水筒（サーモス・象印）

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お正月の過ごし方2人でどうやって決めてる？ / お正月大好きなmomiとちょっと苦手なnanako / 義実家に泊まるかホテルに泊まるか / お取り寄せのお節が平和の元 / ちょっとでも心地よく過ごすための家事分担を考える / 1人に負担が寄らないようにするのが大事そう / 無理しないで楽しむホームパーティの手引き / エリアや家によってのお正月スタイルの違いを知りたい

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わたしって、もしかして「おしゃくそ？」の不安…／グループディスカッション型のnanako／ひとりトークショー型のmomi／おもんないの呪い／会話はチーム戦！みんなでおもろくしてこ！／言い過ぎちゃって翌日にLINEで謝罪しがち／おしゃべりってちょっと恥ずかしい／「舐められたくない」を辞めたい／マウントとったりとられたり問題／これからも練習はつづく

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選挙にも関心高いけど美容にも関心があるよ / 肌弱がっつり肌荒れ経験からスキンケアに興味があるnanako / もちもちつやつやの肌に向けて色々試すのが好きなmomi / 多い・太い・硬いのラーメンのオーダーみたいな髪質 / 全てを差し置いて今年のベストは医療顔脱毛 / ハーブピーリングが美容を楽しむ土台になったけどくそ痛い / 断り下手のnanakoがアパレルで働いていたmomiにお店の人とのコミュニケーションを学ぶ / みんなどこでお化粧練習してるの

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衆議院議員選挙がはじまったね！/ポスター貼りと7万枚のシール貼り/選挙に気づかずすっぽかした記憶/国と都と市区町村のちがい/政治の話をしちゃダメって言われてたよね/選挙だけが政治じゃない/子どもの頃に投票所で風船もらって嬉しかった/絶望しないためにどうしてる？/夫婦別姓まだ…？/ペットと防災/健康診断だいじ！

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フィンランドで2人の子供を育てている社会学者による現地レポート「ヘルシンキ 生活の練習」／本を「買う」のが趣味だよねと言われたくらいプロの積読師ふたりが珍しく読み切れた本／この本のおかげで過去の辛かった思い出を捉え直せた／デザインと保険で問題を解決していく様子「そうそう、そういうのをやりたかったんだ」／「そういう子」と決めつけるのではなく、技術として練習する前なだけと捉える／じっと座ってなさい！ではなく、座っていたくなる仕組みを考える／どうやって本と出会ってる？／パートナーと好きな本や映画って被ってる？

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