在快，還要更快的世代中，

除了追趕跟放棄，我們可以有更愜意的選擇。

找到我是誰以及知道我適合的方式，

可以在不分年齡皆迷惘的世代中，

提供給自己安全感，讓每一步都走得更平穩。

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陪伴計畫🎧 在舒適中找到平衡和解答。

⁠計畫詳細說明與報名表 (僅查看，不按送出即可)⁠

建立自我探索的勇氣，

開啟自由書寫、冥想練習，

並深入讀解個人紀錄，探索真正的渴望與矛盾。

歡迎⁠⁠Line@⁠⁠先預約一次30分鐘解讀

感受專屬陪伴的支持和力量。

✨ 開始邁向更有力量的自己

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這個頻道 主要是跟大家分享

我們如何開始與阿卡西紀錄工作，

包含自己的經驗、變化，

提供不同的視角和觀點，

解讀紀錄時我們盡量客觀，

但分享時會非常主觀～

請大家斟酌感受囉！

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從這裡可以認識更專業一點的我們：

Frida- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠老靈魂計畫⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vivienne- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠時光車站⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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歡迎學校單位邀約講課

臺灣是亞洲地區離婚率最高國家，

造成離婚的五大原因，是否也困擾著在婚姻中的你呢？

淺談社會變遷對婚姻觀念的影響，

也聊聊維持婚姻的方法！

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跟大家分享 每回在線上分享

都破百人參與的《別做熱愛的事，要做真實的自己》

透過找回核心技能組，

重新思考人生與工作的改變之書，

一起來學習定錨自我的方法。

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但分享時會非常主觀～

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這次來聊聊課題分離，

如何分清責任界限，擺脫他人情緒的影響，專注於自己呢？

一起來學習實現內心自由的方法。

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《愛與和解》從系統排列看亞洲人的兩性、父母、親子、手足、身心關係，還有很多案例解析。

簡單分享檢視關係5步驟、兩性議題。

系統排列 包含許多心理諮詢專業的技術與觀念，歡迎詳閱此書瞭解更多，或請求專業協助解決問題。

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原生家庭 對個人行為的影響深遠，分享常見的影響層面，以及自我覺察的方法。

讓過去不再受限你，從此重新定義人生！

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暈船仔請進！想上岸必聽！

等級量表測試 你中幾項？

如果現狀讓你茫然，

你更應該多為自己想想，

提供一些方法給想要改變情感狀態的你。（重點在你！）

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原來「自我否定感」會越來越濃烈！

想在生活中獲得正向感受，卻總是不由得懷疑自己嗎？

透過測驗 看見自身狀態，一步步找回肯定自我的力量吧！

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口頭禪，原來跟人格有關！

簡單分享幾個常見用詞，解析你的習慣！

透過行動與思維三者的改變，

能夠大大的影響人生！

提供五個思考方向，

先從對自己實踐正言溝通開始。

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避不掉社群媒體的資訊轟炸，在洪流中 如何穩定自己？

這一集會跟大家分享閱讀心得

聯結比較心與幸福感的關聯！

一起來學習平衡心態的方法！

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