• 其实很少油专门教我读书的，但似乎一读书就会犯着特别常见的低级的错误。这也许是从小很多鸡娃的文化的影响吧。

• 读书应该是愉悦的，至少绝对不是痛苦的，任何痛苦的事情都注定不能长久。
• 形式的完整，可以是贪多求全，可是过目不忘，可是一目十行，可以读完就记住了。总之这些都是违背了客观的学习规律的。

• 珍惜你的触动点，那是你的身体和经历在告诉你，你在意的东西。

几个90后的男孩，回忆我们喜欢的小S。

这期播客我们将聚焦于台湾女艺人小S。她的独树一帜，在于她能罕见地自如游走在尖刻锐利和真诚讨喜之间。

她曾经领先于这个时代，甚至在华人同志流行文化尚未枝繁叶茂的时候，她早早在亚文化领域掀起独属自己的风潮，成为一方文化指标。

任何现象级的作品，既有个人的才华，又有时代的风口。

而且康熙来了作为一档台湾综艺节目，曾经在大陆掀起过一股轰动的热潮。在互联网的加持之下，在华人电视史留下自己的位置，也一度是大陆观众了解对岸的窗口之一。康熙节目的兴旺和衰落，可以说是见证了娱乐业发展由港台向大陆转移的过程，甚至预兆两岸关系变化。

她曾经是女王，她未来要继续做女王哦。

人们对小S现在的节目评价褒贬不一，尤其是与康熙来了相比较。我们希望小S能够越来越好，继续保持她的个性和创新精神，不断为观众带来惊喜和感动。

很荣幸邀请到好朋友棠来参加灵基一动。

在我心目中，棠是一位一直在实现职业跳跃的同辈佼佼者。十年的动荡生活不曾停歇。近期身体突发不适，一场手术让棠对自己的生活有了一些重新的感受。

生病也许是上帝给你的生活按下了暂停键。

关键词：

关爱，能量场，身体的失控，好好生活

感谢我们的好朋友Aidan接受我们的采访。

一起来聊一聊我们对Aidan的印象和好奇。

星最近有些迷茫，并且发现自己阶段性的陷入迷茫的状态。于是和飘飘聊一聊。

作者：星，柳飘飘

一个正在减肥，一个保持身材的曾经“胖子”，聊起自己减肥的历程。