受难周7天阅读计划——七天七个词 

第5天 美好 

马太福音27章45、50节（新普及译本）：正午时分，黑暗笼罩了全地，一直持续到下午三点。……耶稣又大叫一声，就交出了灵魂。 

预备你的心迎接复活节 

主啊，我今天来到祢跟前，深深认识到祢在十字架上所受的痛苦，不仅是肉体被刺透，更是担当我的罪和世界的罪所带来的可怕痛苦。感谢祢的救赎之恩……在此，我将我的伤痛、创伤、苦楚都带到祢的十字架面前。 

#受难周 #美好 #复活节 

灵命日粮网站：https://simplified-odb.org/ 

灵命日粮 Facebook：https://www.facebook.com/simplified.odb 

灵命日粮 Instagram： https://www.instagram.com/simplified.odb 

灵命日粮YouTube : https://www.youtube.com/@ODB-Simplified-Chinese 

受难周7天阅读计划——七天七个词 

第4天 濯足 

约翰福音13章34节：我赐给你们一条新命令，乃是叫你们彼此相爱。 

预备你的心迎接复活节 

请花一点时间想想你身边最亲近的人。如果你真的跪在他们面前，一边手里拿着一桶水，洗他们的脚，一边口中述说「彼此相爱」的诫命，这对你来说意味着什么？ 

主啊，请祢引导我今天遇见一个人，让我能向他展现祢所说的爱，以回应祢对我的爱。 

#受难周 #濯足 #复活节 

灵命日粮网站：https://simplified-odb.org/ 

灵命日粮 Facebook：https://www.facebook.com/simplified.odb 

灵命日粮 Instagram： https://www.instagram.com/simplified.odb 

灵命日粮YouTube : https://www.youtube.com/@ODB-Simplified-Chinese 

受难周7天阅读计划——七天七个词 

第3天 救赎 

罗马书5章10节：既已和好，就更要因祂的生得救了。 

预备你的心迎接复活节 

上帝，在这个纪念祢儿子的死亡和复活的季节里，帮助我深深拥抱救恩的真谛。 

#受难周 #救赎 #复活节 

灵命日粮网站：https://simplified-odb.org/ 

灵命日粮 Facebook：https://www.facebook.com/simplified.odb 

灵命日粮 Instagram： https://www.instagram.com/simplified.odb 

灵命日粮YouTube : https://www.youtube.com/@ODB-Simplified-Chinese 

受难周7天阅读计划——七天七个词 

第2天 新的 

哥林多后书5章17节：旧事已过，都变成新的了。 

预备你的心迎接复活节 

或许你认为自己是基督的跟随者，并已将你的心交给耶稣。但也许你已经走迷失了，停留在过去。复活节的季节，正是你回应上帝的最佳时机，让祂改变你、重新唤醒你。在你重新委身于祂的过程中，你将再次歌唱：「清晨复清晨，更经历新恩」。 

主上帝，求祢帮助我对生活中的新事物保持开放的态度。 

#受难周 #新的 #复活节 

灵命日粮网站：https://simplified-odb.org/ 

灵命日粮 Facebook：https://www.facebook.com/simplified.odb 

灵命日粮 Instagram： https://www.instagram.com/simplified.odb 

灵命日粮YouTube : https://www.youtube.com/@ODB-Simplified-Chinese 

受难周7天阅读计划——七天七个词 

第1天 和散那 

马太福音21章9节：前行后随的众人喊着说：「和散那归于大卫的子孙！」 

预备你的心迎接复活节 

也许你今天感受到那种绝望、迫切需要帮助的情感。你的心碎了，生活也破碎了，你在呼喊。也许现在你对和散那有了新的深刻理解。将这一切带入你与上帝的祷告中。在你的破碎和需要帮助中向祂呼喊。在经历祂救赎的喜悦中向祂呼喊。大声说出来，大声呼喊！向那位拯救你的主高声呼喊吧！ 

#受难周 #和散那 #复活节 

灵命日粮网站：https://simplified-odb.org/ 

灵命日粮 Facebook：https://www.facebook.com/simplified.odb 

灵命日粮 Instagram： https://www.instagram.com/simplified.odb 

灵命日粮YouTube : https://www.youtube.com/@ODB-Simplified-Chinese 

阅读：摩西呼求耶和华。—出埃及记15章25节

今日文章链接：https://simplified-odb.org/2025/04/03/

灵命日粮事工简体版网站：https://simplified-odb.org/

Facebook：   / simplified.odb  

Instagram：   / simplified.odb  

订阅印刷版《灵命日粮》：https://bit.ly/3RDic27

同心祷告: https://bit.ly/3GUk7dQ

你的爱心奉献，让我们能将改变生命的智慧带给更多人： https://simplified-odb.org/donate/

阅读：我这个儿子是死而复活，失而又得的。—路加福音15章24节

今日文章链接：https://simplified-odb.org/2025/04/02/ 

灵命日粮事工简体版网站：https://simplified-odb.org/

Facebook：   / simplified.odb  

Instagram：   / simplified.odb  

订阅印刷版《灵命日粮》：https://bit.ly/3RDic27

同心祷告: https://bit.ly/3GUk7dQ

你的爱心奉献，让我们能将改变生命的智慧带给更多人： https://simplified-odb.org/donate/

阅读：然而，到了上帝我们的救主显明祂的恩慈和怜爱的时候，祂就救了我们。—提多书3章4-5节，新译本

今日文章链接：https://simplified-odb.org/2025/04/01/

灵命日粮事工简体版网站：https://simplified-odb.org/

Facebook：   / simplified.odb  

Instagram：   / simplified.odb  

订阅印刷版《灵命日粮》：https://bit.ly/3RDic27

同心祷告: https://bit.ly/3GUk7dQ

你的爱心奉献，让我们能将改变生命的智慧带给更多人： https://simplified-odb.org/donate/

阅读：“基督耶稣降世，为要拯救罪人。”⋯⋯在罪人中我是个罪魁。—提摩太前书1章15节

今日文章链接：https://simplified-odb.org/2025/03/31/

灵命日粮事工简体版网站：https://simplified-odb.org/

Facebook：   / simplified.odb  

Instagram：   / simplified.odb  

订阅印刷版《灵命日粮》：https://bit.ly/3RDic27

同心祷告: https://bit.ly/3GUk7dQ

你的爱心奉献，让我们能将改变生命的智慧带给更多人： https://simplified-odb.org/donate/

阅读：你们知道，我头一次传福音给你们，是因为身体有疾病。—加拉太书4章13节

今日文章链接：https://simplified-odb.org/2025/03/30/

灵命日粮事工简体版网站：https://simplified-odb.org/

Facebook：   / simplified.odb  

Instagram：   / simplified.odb  

订阅印刷版《灵命日粮》：https://bit.ly/3RDic27

同心祷告: https://bit.ly/3GUk7dQ

你的爱心奉献，让我们能将改变生命的智慧带给更多人： https://simplified-odb.org/donate/