不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

https://fstry.pse.is/9ka8bz

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窗外藍天白雲、手拿美酒，看起來像搭著飛機環遊世界；鏡頭一拉遠才發現——那個豪華機艙窗戶，竟然是馬桶蓋！

我們是不是也常常這樣？看到朋友出國打卡，就以為人家已經財富自由；看到別人週末不想出門，就認定他懶惰又難搞；聽到一句轉述，更可能從「買蔥五折」一路傳成「蔥、蒜、菜頭通通不用錢」！

這一集，Eliya與Eden從社群假象、母子吵架，聊到八字中的動態與靜態能量。或許不是誰有問題，只是有人正值四處奔波的夏天，有人正進入只想窩在家的冬天。

按下播放以前先記住：別看到一角，就急著替別人的人生寫完大結局。因為你以為的真相，很可能只是一場精心取景的誤會！

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我們想要讓大家都能夠將生活與身心靈做結合，會以生活中大眾可能遇見的狀況當做切入點，藉由聊天的方式，並以生活化的經驗將靈性世界帶給大家。引導大家開始覺察關於自己的一切想法與念頭，進而深入自己的內在，發現自己的力量，為自己的生命做主。

歡迎大家留言或者寫信告訴我們，你感興趣的話題，一起來聊聊喲~

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你是不是也常把「愛自己」掛在嘴邊，結果轉頭又在為了滿足別人的期待而「自我犧牲」？或者你以為瘋狂下單買名牌包、吃頓高級料理就叫愛自己了？

本集 《靈性聊遇》，Eliya與Eden要來拆解靈性圈最被誤解的題目——「愛你自己」。我們將透過家族治療大師薩提爾女士的一首詩，揭開那些藏在「偉大犧牲」背後的恐怖真相！

•「愛人之前先愛自己」真的不是口號！

•那個「鑲鑽的皇冠」為什麼會流血？

•你是「愛」的管道，還是「堵塞」的水管？

•向「嬰兒」學習：你光是存在，就是一份禮物！

•別人的關心是「愛的濾鏡」

這集要送給所有覺得「付出到心碎」的朋友們。愛不是單向的消耗，而是雙向的滋養。當你學會先愛那個「不完美的自己」，你會發現，你根本不需要燃燒，就能發光！

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你是不是也覺得，每天出門都像在演《鋼鐵人》，得穿上厚厚的防衛盔甲才能面對主管的指責、家人的碎念？但穿久了，你不累嗎？

本集 《靈性聊遇》，Eliya和Eden要帶大家讀一首「療癒神級」的詩——薩提爾女士的《當我內心足夠強大》。

•當你瞇著眼笑，你是王心凌還是內心強大？

•解碼大師：別人的攻擊，其實是他們的「求救信號」。

•人生 Debug 手冊：為什麼你總是在同一個坑摔倒？

•95 分與 5 分的戰爭：你的「完美主義」正在掐死你的愛嗎？

•「痛苦舒適圈」最可怕。

不管你現在覺得人生很「鳥」，還是覺得心累到想隱居，這集都要教你如何從「內在」生出力量，讓所有的能量自由流動——讓我們陪你一起把心變柔軟，活出最有生命力的那一刻！

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你是不是也覺得，人生好像一場「地獄級難度」的闖關遊戲？好不容易達成了父母期待的 A 目標，結果主管又塞給你一個 B 期待，連另一半都想把你揉成他想要的形狀？

本集 《靈性聊遇》，Eliya和Eden再度「出賣朋友」（沒錯，我們的靈感來源就是這麼樸實無華且枯燥），要來聊聊那個讓我們活得又累又喘的元兇——「期待」。

•你的「優秀」是為了堵住誰的嘴？

•「南丁格爾」不是護士，是壓力山大的獨生子？

•音樂班的陰影

•停止「期待他人改進」，是在救你自己！

•獨家心法：降低期待值，增加感恩度。

不管你正被誰的期待掐著脖子，或是你正在用期待掐別人的脖子（咳，對號入座歡迎），這集都要教你如何優雅地放下剪刀，重新找回那個獨一無二的靈魂進度。

別再糾結「為什麼」了，快點開這一集，讓我們一起從「期待的牢籠」集體越獄吧！

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你是不是也常聽人家說要「允許一切發生」，但心裡其實默默在翻白眼，想著：「我如果不允許，難道它就不會發生嗎？」🙄

本集 《靈性聊遇》，Eliya和Eden要來一場關於字詞的「深度大校正」！我們發現，「允許」聽起來總有點上對下的傲慢感。如果不「允許」，是不是對方就不能做自己了？這種內心的糾結與抗爭，正是你感到心累、溝通失靈的元兇！

•「允許」vs.「容許」到底差在哪？

•你的家庭生活是「一星負評」的電影嗎？ 為什麼長輩總愛碎碎念？為什麼溝通永遠像斷線？

•身體也會耍叛逆？越嫌它胖。

•能量流動的祕密：鎖住還是順流？

別再跟生活硬碰硬了！快點開這集，跟我們一起練習如何「容許」一切，活出你的光與熱！

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各位「忍術大師」們，請留步！你是不是也自豪於「喜怒不形於色」，覺得天掉下來都能面不改色？小心，你的情緒正躲在角落磨刀霍霍，準備對你的身體發動逆襲！ 這集我們要來揭開「忍氣吞聲」背後的恐怖代價，告訴你為什麼「內傷」不是武俠小說的專利！

-情緒的「能量守恆定律」
-Eliya的「身體翻譯機」
-「硬撐」不是美德，是病根
-心血管與脾氣的祕密

如果你正過著「明明很累卻睡不著」、「看了醫生也找不出病因」的生活，那你絕對需要這劑靈性處方籤！ 我們不只要陪你找回「哭的權利」，還要教你如何聽懂身體的「加密電報」，在情緒變成病灶之前，先幫自己「排毒」！我們會陪你一起練習：當情緒來敲門時，與其把它鎖在門外（然後等它破門而入），不如請它進來喝杯茶，聊聊它到底想告訴你什麼。
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你是不是也曾經聽過長輩對你說：「男兒有淚不輕彈」、「再哭就把你丟給警察抓走」？沒錯，這就是我們從小到大接受的「情緒消音大法」。今天我們就要來幫大家把那些被封印的情緒大門給撬開！

-警察局是情緒的終點站？
-Eden的「防護罩」人生
-Eliya的「憋氣式成長」
-情緒就像烏雲：只要你「全然地經驗」它，雲就會飄走。

如果你也覺得自己最近「心累」、對萬事萬物都「無感」，甚至覺得人生像是一場黑白電影，那你絕對是被壓住的情緒在作怪！ 我們不只要陪你找回「會哭會笑」的超能力，還要教你如何像練太極一樣去「掌握情緒」，而不是被它牽著鼻子走。讓我們一起學習像看颱風一樣看情緒：風很大、雨很狂，但我們站在颱風眼裡，穩如泰山！
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你是不是那個聚餐最後一個點菜、排隊最後一個買到，甚至連人生重要清單都把自己排在最後的「犧牲系大師」？ 本集由南台灣最熱情的雙 E 組合 —— Eliya 與 Eden 聯手出擊，要來戳破那些關於「理讓」與「委屈」的粉紅泡泡！
-「先讓給別人」是美德還是病？
-親情的情緒勒索與習慣性付出
-「應該」魔咒的順口溜
-如何優雅地說「不」
如果你常常感到「阿雜」（煩躁）、心力交瘁，或是覺得自己付出了所有卻得不到對等的愛，這一集就是為你準備的專屬療程。 我們不只聊故事，更要帶你進行一場「內在覺醒」，學習把散發出去的注意力收回到自己身上。
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如果你覺得最近運勢卡卡的，或者一聽到「犯太歲」就想轉頭就跑，別擔心！這集要用超直白又有趣的方式告訴你：太歲不是鬼，它只是一盞聚光燈！

今年誰會被聚光燈打到呢？流年的隱藏版大魔王如何查詢呢？
如何用通俗解方來減低能量的波及呢？

最後的小叮嚀：
今年是「火」的一年，變化就像火焰一樣跳動不拘，是常態也是正常。只要你願意轉念，練習從好的角度看待發生的事，那麼「凡事發生，必有利於我」！

靈性聊遇祝大家~馬年都能馬上有錢、馬運亨通！
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為什麼有些人今年特別煩躁？
為什麼有些家庭突然容易爭吵？
為什麼有些人反而在混亂中突然被看見？

2026 是丙午馬年，火氣旺、節奏快。
九宮飛星告訴我們：
有些方位，今年是地雷區；
有些位置，卻是你翻身的舞台。

2026，不是躲起來的一年，
而是懂得避雷、善用舞台的一年。

如果你想知道，
今年該安靜的地方在哪？
該發光的方向在哪？
又該怎麼用空間，幫自己調整情緒與運勢——

讓我們一起來聽聽這集怎麼說...
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