如果你爱万物，万物也必将爱你，这就是魅力。如果你不伤害万物，万物也必将不伤害你，这就是平安，如果你珍惜万物，万物也必将珍惜你，这就是长寿。如果你心怀万物，万物也必将心怀与你，这就是财富。如果你施恩万物，万物也必将施恩与你，这就是幸福。

中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。