Avete mai provato a cambiare un abitudine dannosa, ritrovandovi sempre al punto di partenza?

Beh, è il momento di cambiare! O perlomeno, questo è ciò che mi dicevo quando ho deciso che avrei seguito per mesi i consigli del libro-bibbia sul cambiamento delle abitudini: “Atomic Habits" di James Clear.

In questa mini serie prendiamo realmente sul serio e testiamo tutti i consigli, tricks e Life hacks per provare a indirizzare le nostre abitudini.  Per scoprire però, come sempre, che forse il cambiamento è sempre più difficile di come sembra.
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