Il nostro viaggio nel cambio delle abitudini prosegue. Nell’episodio di oggi scopriamo la principale teoria psicologica che fa da sfondo alla promessa del “cambiamento dei comportamento”: il comportamentismo.

Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo a cambiare radicalmente una delle sue abitudini più radicate per provare a scoprire se, insieme, è più semplice trasformare le proprie vite.

Naturalmente, continua anche la lettura del magico “Atomic Habits”, il libro di James Clear che fa da sfondo a questo episodio.
Questi, e molti altri fallimenti, in questo croccantissimo episodio.

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