Língua de Mãe

Nesse episódio, recebi a obstetriz Tamires Melli, pra falar sobre o trabalho das parteiras urbanas na atuação em partos domiciliares planejados e casas de parto. Ela traz também dicas de como começar a se planejar para um parto, até mesmo antes de se estar grávida.

Convidei a doula Mariana Noronha @doulamarinoronha para falar sobre uma profissional tão necessária em tempos onde a cesária desnecessária atinge várias mulheres no Brasil.

Conversei com Lígia Marques. Ela é química, mãe do Bento e fundou a marca @amor.eco que vende produtos naturais e ecológicos. Essa conversa está cheia de dicas, sobre cuidados naturais mãe e bebê, e de informações sobre ingredientes nocivos presentes em cosméticos que as vezes a gente usa e nem sabe que podem ser prejudiciais a nossa saúde.

Eu converso com a Helena do @curalivre (IG) sobre fitoterapia, plantas medicinais e como a gente pode ter um olhar mais amoroso com o nosso corpo. Ela dá dicas de plantinhas que podemos usar para questões bem comuns de desequilíbrios da nossa saúde.

Nesse episódio, eu recebo a Caroline Rocha, minha irmã e terapeuta Ayurveda pra falar de uma medicina indiana, milenar, a mais antiga de que se tem registro, a medicina Ayurveda. Você vai encontrar dicas práticas pra já incorporar no seus dias e começar a colher mudanças pra melhor e pra ter mais Bem estar e qualidade de vida. Você encontra a Carol pelo @carolrocha.ayu As referências de livros que ela passou na entrevista: • Nutrindo seus sentidos - Laura Pires;

• O céu da Boca - Marise Berg;

• 10% Humano - Alanna Collen;

• Comer para não morrer - Michael Greger.

A primeira convidada do "Língua", Lari Costa Morais, fala sobre seu curso "Arte de Ter Tempo" e dá dicas sobre organização do tempo pessoal e como aproveitar e ter tempo de qualidade com as crianças também. Para saber mais: @laricostamorais

A aventura dos meus filhos, explorando os alimentos me levou por um caminho de muito aprendizado e de olhar pra questões internas minhas. Episódio com muito sabor, texturas e melecas. Vem ouvir e compartilhar!

Essa é a narração de uma meditação que eu mesma elaborei e que eu pratico durante meus rituais matinais de Bem Estar. Eu me inspirei em aprendizados que tive durante minha formação como Tethahealer e durante aulas de meditação que eu tive. É um presente do "Língua" pra você. Ajude esse presente a chegar em mais pessoas. Compartilhe. Que tenhamos um Ano de muita Luz e Bençãos.

Dei uma pausa nas minhas histórias pós maternidade pra te contar um pouco sobre o meu hoje. Falando a real sobre como tem sido esses últimos tempos por aqui, em plena pandemia, com os filhos ao mesmo tempo que tento me cuidar e tocar meu projeto de Podcast. ✓Errata: eu falo sobre um bochecho matinal que faço de manhã, o nome é Gandusha e não "gandushi" como falei no áudio. Ou melhor, no caso de bochecho, o nome certo mesmo é"Kavala".

Nesse episódio eu conto como foi o processo de amamentação e desmame dos meus filhos. Tem até um breve história sobre a Amamentação que a gente vivenciou no Japão.