Wusstest du, dass die Gedanken kurz vorm Einschlafen jede Menge Transformationskraft in sich tragen? Das liegt daran, dass unser Gehirn vermehrt Theta-Wellen produziert. Und diesen Zustand nutzen wir jetzt für wertvolle Gedanken, die uns Entspannung, Klarheit und gute Energie schenken.

Probiere es einfach mal aus und schenke dir selbst diese wohltuenden 5 Minuten, um deine achtsame Intention für die Nacht zu setzen.

Mein Tipp: Mache sie für 30 Tage und lass dich überraschen, wie sich dein Wohlbefinden steigert. Denke immer daran: Es beginnt mit deiner Entscheidung. You are the Captain of your Life.

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Spoiler: Ich 🩷 diese Meditation!!!

Viele von uns greifen direkt nach dem Aufwachen zum Smartphone. Doch was wäre, wenn du diesen Moment für dich nutzt? Diese 5-minütige Meditation hilft dir mit guter Energie, deine Intention für den Tag zu setzen und mit Leichtigkeit in den Tag zu starten.

💛 Was dich in dieser Meditation erwartet:
✔ Sanfte Atemübungen zur Erdung
✔ Dankbarkeit als kraftvoller Tagesbeginn
✔ Positive Affirmationen für Vertrauen & Freude
✔ Ein bewusster Moment nur für dich

💫Mein Tipp: Mach diese Meditation für 30 Tage jeden Tag und lass dich überraschen, was sie freisetzt.

🧘‍♀️ Hörst du diese Meditation täglich? Teile sie mit jemandem, der sie auch gut gebrauchen könnte.

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Bist du bereit, die kreativen Blockaden zu überwinden und deine Kreativität zu entfesseln ❤️‍🔥? Dann ist diese wohltuende und gleichzeitig kraftvolle Meditation genau richtig für dich!

Die positiven Affirmationen helfen dir:

🦄 Blockaden zu lösen

🦄 Deine Kreativität voller Vertrauen zu entfalten

🦄 In Harmonie mit deiner Kreativität zu leben (was für ein Geschenk!!!)

Je öfter du diese Meditation machst, desto mehr verinnerlichst du die kraftvollen Affirmationen. Lass dich überraschen, was du dank ihnen freisetzt und erschaffst ✨! Es beginnt wie immer mit deiner Entscheidung. You are the Captain of your Life. 🎨

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Wir alle kennen diese Momente, in denen uns Geldsorgen beschäftigen. Das Ding ist: Diese Sorgen bringen uns nicht weiter. Im Gegenteil - die Gedanken werden meistens immer negativer. 🥴

💚Genau da setzt diese wohltuende 5 Minuten Meditation an. Je öfter du sie machst, desto wirkungsvoller ist sie. Und deine Sorgen werden durch wohltuende, hoffnungsvolle Gedanken ersetzt.

Mein Tipp: Beobachte deine Gedanken im Alltag, stoppe sie, wenn du wieder in die Negativspirale abrutschst und erinnere dich an diese Meditation.

Lass dich überraschen, was sich dadurch alles verändert. ✨

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Herzlich Willkommen zu Linnspiration, deinem Podcast für Meditation, Manifestation und Mindset! Ich verrate dir, worauf du dich in Linnspiration freuen kannst und gebe dir Tipps, wo du am besten startest. Es ist schön, dass du da bist!

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Diese Folge hat es wirklich in sich! Nach über 15 Jahren Selbstständigkeit und Jobs als Synchronsprecherin, Autorin, Beraterin und Coach verrate ich dir meine wertvollsten Tipps:

💫wie du deine Visionen in deinem Flow verwirklichst,

💫 Widerstände überwindest und deinen eigenen Weg findest,

💫 mit Selbstvertrauen, Kreativität und Klarheit deine Träume verwirklichst.

Außerdem erzähle ich dir, welche Visionen ich dieses Jahr wahr werden lasse.

Es geht nicht darum, härter zu kämpfen. Es geht darum, im Einklang deine Schöpferkraft zu nutzen. Wie du das machst, verrate ich dir in dieser wertvollen Folge. Es beginnt wie immer mit deiner Entscheidung. You are the Captain of Your Life.

00:00 Begrüßung

02:49 Die Reise zu dir selbst: Wie du Widerstände überwindest

05:46 Die Kraft der Intention

07:58 Timing und Selbstmitgefühl

09:13 Manifestation: Handeln im Einklang mit deiner Intention

12:26 Dein Glaube an dich macht dich unbesiegbar

14:05 Finde deinen Flow

17:09 Widerstände meistern

21:36 Welche Visionen ich 2025 zum Leben erwecke

28:30 Die wichtigste Frage, die ich mir gestellt habe

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Du wünschst dir mehr Fülle, Klarheit und Lebensfreude in deinem Leben? Dann ist diese Folge Linnspiration für dich! Entdecke, wie die magische Kraft der Wertschätzung dein Leben verwandelt und freue dich auf

00:00 Dankbarkeit als Wegweiser

04:19 Mehr Lebensfreude durch Dankbarkeit

08:46 Dankbarkeit im Alltag verankern

12:47 Die magische Kraft der Dankbarkeit

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Darf ich vorstellen? Meine absolute Lieblingsmeditation! Diese Mantren haben mich sehr weit gebracht, genau deswegen teile ich sie mit dir. Tauche ein in diese kraftvolle Meditation und lass dich von meinen wertvollsten Mantras tragen. Sie stärken dein Vertrauen ins Universum, schenken dir Klarheit und öffnen dein Herz für die wundervollen Möglichkeiten, die vor dir liegen. 💫Deine Zukunft ist magisch – und sie beginnt genau jetzt. Denke immer daran: Alles beginnt mit deiner Entscheidung. You are the Captain of your Life! 🚀

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NEIN zu sagen ist das größte Geschenk, das du dir machen kannst! 💫 Es schafft Raum für das, was dir wirklich guttut und stärkt deine Selbstliebe. Und genau darüber spreche wir diese Woche in Linnspiration!

Freue dich auf

00:00 Begrüßung & Warum uns Nein-sagen oft so schwerfällt

02:49 Die Kraft des Nein

05:51 Grenzen setzen für Selbstwertschätzung

09:02 Familien-Dynamiken meistern

15:06 Nein sagen lernen: 6 wertvolle Tipps

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Du hast nur kurz Zeit, möchtest aber deinem Selbstwert einen wohltuenden Boost schenken? Diese 2-Minuten-Meditation ist wie dein Energie-Refresh für deine Seele. Starte mit ihr in den Tag oder lass sie einfach nebenbei laufen, zum Beispiel in deiner Mittagspause. Du wirst schnell merken, wie gut es tut, so liebevoll mit sich zu sprechen. Denke immer daran: Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Du darfst komplett du sein. Es beginnt mit deiner Entscheidung. You are the Captain of your Life. 💫

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