Dans cet épisode, Aristide évoque son enfance dans l'Est de la France, sa maman qui veillait au grain, son arrivée en banlieue parisienne, l'ennui à la fac et les bienfaits d'une année sabbatique.

Comment se motiver à aller en cours quand on étudie à la fac? Au fait qu'est-ce qui me plait vraiment? Comment connaitre ses envies?

Aristide répond à toutes ces questions au travers de son parcours scolaire.

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Ce bonus #2 est basé sur l'expérience de Nicolas qui nous racontait dans l'épisode #2, comment après avoir réussi le concours de Sciences Po, il s'est senti illégitime au point qu'il avait peur qu'on le prenne pour un imposteur.

Dans ce bonus, la super coach et Gestalt-praticienne Hélène Mayeu nous explique les mécanismes mis en œuvre inconsciemment ou consciemment pour gérer le syndrome de l'imposteur : surcompenser en travaillant deux fois plus que les autres ou se mettre en situation d'échec. Et elle nous donne des billes pour accepter ses propres limitations et comprendre que "je suis assez".

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La rencontre avec la coach Hélène Mayeu et l'instant décisif est sur Instagram.

Ce bonus #1 est basé sur l'expérience de Love qui nous racontait dans l'épisode #1, comment sa confiance en elle lui a permis de résister toute petite à un redoublement inutile et injuste.

Dans ce bonus, la super coach et Gestalt-praticienne Hélène Mayeu nous explique ce que signifie avoir confiance en soi : accepter son ressenti, croire en son jugement et faire des choix qui nous conviennent. Bref mener sa vie au lieu de la subir.

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Dans cet épisode, Love évoque une enfance marquée par l'exil. Très tôt Love est obligée de s'adapter à un nouvel environnement. Puis un jour, elle est accusée de tricherie en classe et se voit proposée le redoublement comme sanction.

Comment faire face à l'injustice? Quelle place donner à sa petite voix intérieure lorsque l'on vient d'arriver? Comment trouver la force de faire prévaloir son point de vue?

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Dans cet épisode, Nicolas évoque sa scolarité de voyageur social. Tout a basculé lorsqu'il rejoint un internat d'excellence où il apprend la discipline, l'exigence et surtout bénéficie d'un accompagnement poussé. 

Puis un jour, Nicolas reçoit un coup de fil de son mentor. "Et si tu tentais Sciences Po?". Cet appel va changer sa vie.

Brillant élève, Nicolas réussit le concours. Pour autant, Nicolas n'est pas au bout de ses peines. Comment gère-t-on tout petit la confrontation de deux univers sociaux ? Comment se sentir légitime et surmonter le syndrome de l'imposteur? Comment apprend-t-on à vivre de l'autre côté du miroir ?

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En avant première, un extrait de la conversation avec Love qui a gentiment accepté d'être ma première invitée. Dans cet épisode, elle évoquera une enfance marquée par l'exil. Très tôt Love est obligée de s'adapter à un nouvel environnement.  Est-ce que s'adapter signifie se conformer à toutes les demandes? Quelle place donner à sa petite voix intérieure lorsque l'on vient d'arriver? 

L'épisode en entier est en cours de montage et sera très prochainement diffusé!

Pour en savoir davantage, visitez le site de l'instant décisif.