Qu'est-ce qu'on peut se parler mal parfois...

L'intention de l'introspection est différente. Il ne s'agit pas de nous auto-critiquer, nous juger ou nous faire culpabiliser mais plutôt de mieux se connaitre et d'apprendre de nos erreurs.

Dans cet épisode du podcast, je vous explique les trois grandes erreurs les plus répandues dans notre dialogue interne et comment faire pour que ce dialogue avec soi-même soi plus bienveillant et constructif.

Si vous aimez cet épisode, n'hésitez pas à me laisser un joli commentaire et à le partager autour de vous.

Si vous souhaitez me contacter vous pouvez me joindre sur instagram: @leilalhb ou sur mon site web: www.mindfulacademy.fr

Je vous souhaite une très belle écoute,

Leïla.