Some friendships do not support you.They slowly dim your light.

In this episode, we talk about toxic friendships.The kind of connections that make you doubt yourself, drain your energy, and hold back your growth.

How do you recognize the warning signs?Why do you stay?And most importantly, how do you set boundaries without feeling guilty?

Because friendship should never cost you your inner peace.And sometimes, growth means learning to let go.

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Tu dis que tu veux plus. Plus d’argent. Plus d’impact. Plus d’amour.

Mais certains "défauts" sabotent encore ta progression car tu répètes des mécanismes que tu ne questionnes pas.

Dans cet épisode, je te montre les 5 angles morts qui te maintiennent au même niveau.

À toi de voir si tu veux continuer comme avant… ou corriger ce qui te coûte ta prochaine version.

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Once you understand these 5 flaws, you will have to make a choice: keep going as you are, or take back control.
They explain why you want more… yet never truly get it.So welcome to this new episode and enjoy.

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Certaines amitiés ne te soutiennent pas.Elles t’éteignent lentement.

Dans cet épisode, on parle de toxicité amicale :

ces liens qui font douter, fatiguent et freinent ton évolution.

Comment reconnaître les signaux ?Pourquoi tu restes ?
Et surtout, comment poser des limites sans culpabiliser.

Parce que l’amitié ne devrait jamais te coûter ta paix intérieure.
Et parfois, grandir, c’est aussi apprendre à laisser partir.

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What if your best self is not waiting anywhere? Maybe you are not behind. Maybe you are just looking in the wrong place.In this episode, I dismantle a quiet belief that exhausts more women than it elevates. It is not a destination.It is a movement.

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Vouloir plus n’est pas le problème.
La vraie question est : es-tu prête à incarner ce que tu désires ?

Dans cet épisode, on explore pourquoi vouloir tout crée de la tension, de la culpabilité et de la peur,
et pourquoi ce n’est pas la motivation, mais l’identité, qui permet de réellement s’approprier ce que l’on veut.

Il ne s’agit pas de rêver plus grand.
Il s’agit de devenir assez solide pour tout porter.

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Wanting more is not the problem.The real question is: are you ready to embody what you desire?In this episode, we explore why wanting everything creates tension, guilt, and fear, and how identity, not motivation, is the real key to ownership.This is not about dreaming bigger.It is about becoming solid enough to hold it all.

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Tu cours peut-être après ta meilleure version… sans voir ce qui te retient vraiment.

Et si le problème n’était pas ton manque de discipline,
ni ton manque de clarté, mais la manière dont ton cerveau conçoit l’évolution ?

Cet épisode ne te promet pas une destination.
Il te confronte à une vérité que peu sont prêts à regarder.

Écoute-le si tu sens que tu avances, mais que quelque chose en toi stagne encore.

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🇬🇧Why I choose to look ridiculous speaking English online.

In this episode, I talk about an uncomfortable, yet fundamental choice:

👉 showing up before I feel ready,

👉 speaking a language I do not fully master yet,

👉 accepting judgment, criticism, and doubt.Because behind embarrassment lies something far more powerful:the construction of a new identity.

If you are in a phase where you know you have to dare,but your mind is still holding you back, this episode is for you.

🎧 Listen if you are ready to choose growth over comfort.

🇫🇷Pourquoi j’accepte d’avoir l’air ridicule en parlant anglais sur Internet.

Dans cet épisode, je te parle d’un choix inconfortable, mais fondamental :

👉 m’exposer avant d’être prête,

👉 parler une langue que je ne maîtrise pas encore,

👉 accepter le regard, le jugement, le doute.

Parce que derrière le ridicule, il y a quelque chose de bien plus puissant :la construction d’une nouvelle identité.

Si tu es dans une phase où tu sais que tu dois oser,mais que ton mental te freine encore,cet épisode est pour toi.

🎧 Écoute-le si tu es prête à choisir la croissance plutôt que le confort.

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2026 sera l’année où tu devras désapprendre.
Désapprendre les peurs héritées, les limites que tu t’es infligées, les règles qui ne t’appartiennent pas.
Parce que parfois, ton prochain niveau n’apparaît que lorsque tu détruis l’ancien.
Cette année, tu ne vas pas devenir quelqu’un de nouveau.
Tu vas te libérer de tout ce qui t’empêchait déjà d’y accéder.

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