Lioran Schlafengehen – kleine Reisen zum Einschlafen und Entspannen

Lioran Schlafengehen – kleine Reisen zum Einschlafen und Entspannen

By Zusammenarbeit zwischen Lioran®, der Passionsblume für guten Schlaf und dem Tonstudio KlangkantineHealth & Fitness
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Lioran Schlafengehen – kleine Reisen zum Einschlafen und Entspannen episodes

  • Pura Vida Teil 2: Fernab des Alltags
    Diese Folge knüpft an die erste Costa Rica Folge „dem Winter entfliehen - Pura Vida Teil 1“ an, kann aber auch einfach so gehört werden.
    Auf der Finca im atemberaubend schönen Hochland von Costa Rica angekommen, findet unsere Erzählerin einen einzigartigen Rückzugsort fernab ihres Alltags. Das Beste: außer Entspannen gibt es jetzt nichts zu tun – weder für sie noch für uns. Die Erzählerin verbringt die ersten Tage bei einer Familie, die seit Generationen eine Kaffeeplantage betreibt. Und so nimmt sie uns mit auf eine ganz persönliche Tour über die Felder und lässt uns in die Welt des Kaffees eintauchen. In treuer Begleitung des Haushunds Lupo erfahren wir Interessantes über die Kaffeeherstellung, costa-ricanische Traditionen und träumen uns gemeinsam weg, in einer Hängematte in der hauseigenen Kaffeebar. Diese Folge ist wunderbar, ein Highlight für alle, die gerne andere Kulturen kennenlernen, Kaffee mögen oder einfach das Reisen vermissen.
    30 min
  • Pura Vida Teil 1: Dem Winter entfliehen
    In dieser Folge erfüllen wir uns einen Traum: wir entfliehen dem hiesigen Winter und gönnen uns eine wohlverdiente Auszeit im Warmen. Unsere Erzählerin nimmt uns mit an ein paradiesischen Fleckchen Erde in Zentralamerika, wo sie ganz entspannt einen ganzen Monat verbringen wird. Mit einer Mischung aus Vorfreude, Abenteuerlust und Entschleunigung kommt sie an und wird sogleich herzlich von ihrer Gastfamilie in Empfang genommen. So beginnt die Reise bei einer sympathischen Familie, die im Hochland eine Kaffeeplantage betreibt und unsere Erzählerin an ihrem Alltag teilhaben lässt. Ein Leichtes, hier zur Ruhe zu kommen und die Einfachheit des Lebens zu genießen.
    27 min
  • Ein idyllisches Wochenende in den Alpen
    In dieser Folge verschlägt es uns in die Alpen. Das ist die ultimative Entschleunigung - nicht nur für Bergfreunde. Unser Erzähler macht sich auf zu einer Tour, die ihm so allerhand Glücksgefühle beschert. Ganz ohne Luxus, nur mit dem allernötigsten bepackt, wandert er mit seiner Gruppe los und entdeckt ein Idyll nach dem anderen, dass an so manches Kinderbuch erinnert. Wohlig erschöpft erreicht er sein Ziel, und auch von uns fällt alle Anspannung ab. Und insgeheim planen wir schon den nächsten Urlaub in den Bergen, selbst, wenn wir uns eher zu Strandurlaubern zählen.
    32 min

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Der Lioran Schlafengehen Podcast richtet sich an alle, denen es abends schwer fällt zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Wir nehmen euch mit auf kleine Reisen, die beim Abschalten helfen, neue Horizonte eröffnen und uns sanft ins Traumland begleiten. Na dann: gute Nacht.