Aquí os traemos la primera parte de la entrevista con María @laentrenatriz.

Nos habla sobre el ejercicio físico y el lipedema y aspectos a tener en cuenta para planificarlo correctamente. Rompe algunos falsos mitos del ejercicio de fuerza y nos da algunos consejos para progresar en la actividad física.

En este podcast entrevistamos a la culpable de que estemos hoy aquí, Mireia Gainza, psicóloga y Acompañamiento Emocional.

Hablamos sobre los grupos de apoyo para afectadas del lipedema que ella misma conduce, donde nos conocimos.

También hablamos sobre qué pensamientos o formas de funcionar solemos tener las afectadas.

Y respondemos a las preguntas que nos hicisteis a través de intstagram.

En este episodio, conoceremos más sobre la especialidad de Mireia desde su perspectiva y experiencia personal. Desde el acompañamiento individual hasta el trabajo grupal y la mediación, exploraremos cómo Mireia se involucró en el mundo del lipedema y cómo ha impactado la psicología en esta enfermedad.

Mireia comparte su visión sobre el peso psicológico que conlleva el lipedema, especialmente en las afectadas, y cómo se ha comprometido en ayudar a las personas a comprender y afrontar esta patología. A través de su colaboración con expertos como la Dra. González y el canal de Instagram, ha estado explorando las complejidades de esta enfermedad única y ha aprendido mucho sobre las experiencias de las afectadas.

Esta conversación arroja luz sobre las complejidades del lipedema y cómo la psicología desempeña un papel fundamental en el bienestar de quienes lo padecen. Si quieres explorar más sobre el aspecto psicológico de esta patología y cómo se aborda desde esta perspectiva, no te pierdas este episodio.

Sintoniza para aprender más y descubrir las emocionantes experiencias de Mireia en el mundo del lipedema y el bienestar

IG: https://www.instagram.com/mireia_gainza/

web: https://simplicitybarcelona.com/bio/

En el capitulo de hoy os contamos nuestra experiencia tras confirmar el diagnostico de lipedema, algunos de los errores que cometimos, recalcamos la importancia de investigar y ser cautelosa para que no nos engañen haciéndonos sentir que nos comprenden con nunca antes lo habían hecho.

Este es el podcast más personal hasta el momento (y el más largo )! Hablamos de las emociones por las que transitamos cuando tenemos lipedema.

Diferentes maneras de vivirlo, la gordofobia que sufrimos y la presión social (@croquetamente_ hace una gran labor en este aspecto).

También hablamos del trabajo extra que tenemos por aceptar la patología y nuestro cuerpo.

Hablamos de salud mental y de los grupos de apoyo de @mireiagainza. No estamos SOLAS!

Os invitamos a escucharlo, seguramente muchas de vosotras sentiréis el efecto espejo del que hablamos.

En este cuarto capítulo, os contamos cómo cuidamos el lipedema en nuestro día a día.

En el capítulo anterior hablamos de medias y Alimentacion.

En esta ocasión os hablamos de masajes, fisioterapia, ejercicio y mucho más.

En este tercer capítulo, os contamos cómo es nuestro día a día cuidando del lipedema.

Hablamos de la vida con las medias y algunas marcas que utilizamos (@medispain @hoko @lipoelastic) y que nos van bien. También dedicamos un espacio a reflexionar sobre la alimentación y nuestra relación con la comida.

Aquí está el segundo capítulo, donde os contamos cómo hemos llegado al diagnóstico cada una de nosotras. Es muy importante que nos pongamos en manos de buenos profesionales que conozcan y sepan diagnosticar el lipedema

¡Bienvenidas a "El Lippypodcast"!

En éste espacio te invitamos a conocer más sobre el Lipedema y compartir nuestro viaje en la lucha contra esta enigmática enfermedad.

Somos Ioana, Montse y Mireia, y juntas exploraremos el mundo del Lipedema desde diferentes ángulos y desde enlace de las personas a las cuales entrevistaremos, afectadas y profesionales.

Mireia, con su energía y entusiasmo, nos descubre su diagnóstico reciente y su determinación por difundir todo lo que aprenda sobre esta afección. Montse, con sus experiencias y altibajos en esta montaña rusa llamada Lipedema, nos muestra su resiliencia y compromiso con la comunidad. Y Ioana, comparte su historia de descubrimiento, desde aquel día que recordará siempre, cuando comprendio que no estaba sola y que la culpa no era suya.

Nos unimos para derribar mitos, compartir tratamientos y apoyar a quienes, como nosotras, viven con Lipedema.

Este podcast es una ventana a nuestro viaje, y queremos que nos acompañes en cada paso que damos.

Así que, ¡bienvenidos a nuestro Lippypodcast!

Juntas, exploraremos y aprenderemos más sobre el Lipedema, su impacto en nuestras vidas y cómo seguimos adelante.