O Estilo de vida interfere diretamente na nossa saúde, a mudança para uma vida mais ativa traz inúmeros benefícios,  a longevidade e uma qualidade de vida muito melhor são bons motivos para sempre fazer exercícios. 

O estilo milenar ancestral de inúmeros estilos modernos , hoje falamos aqui do clássico 大東流合気柔術, , ou se você preferir Daito-ryu aiki-jujutsu juntamente com um convidado muito especial , nosso amigo Alessandro  Ribeiro, 2° Dan em Aikido. 

ESGRIMA

substantivo feminino

Atendendo a perguntas e sugestões para um PODCAST , falamos aqui sobre algumas dicas gerais pra você escolher uma modalidade que se encaixe no seu perfil. Boa sorte e bons treinos ! 

As características do boxe tailandês,  esporte nacional na Tailândia, uma explanação técnica sobre a luta e seus diferentes tipos de lutadores , conheça um pouco sobre a arte das oito armas .  

Neste episódio falamos de algo fundamental para a prática de qualquer atividade física, o alongamento , que se praticado com frequência trará benefícios pra sua vida de uma forma geral, por isso o título chega ser uma convite a você : ALONGUE-SE !

Uma entrevista com Fábio Bueno, diretor e proprietário da Bueno Editora que tem seu maior foco em publicações de livros e revistas sobre Artes Marciais e seus mestres, uma vida dedicada a este tema. 

Uma conversa sobre filmes biográficos de grandes mestres e lutadores não muito convencionais  que você deveria assistir. 

          Uma das competições mais apaixonantes e vibrantes em todo o mundo. Um desporto que combina a inteligência tática à resistência física e agilidade de movimentos, como surgiu e como se transformou na modalidade que atrai multidões.

Para responder essa pergunta convidamos o professor Carlos Roberto de Abreu em nossa primeira entrevista .