Sign up to save your podcasts
Or
Share Lisbon Eco Marathon: Estratégia, Nutrição e Equipamento
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Lisbon Eco Marathon: Estratégia, Nutrição e Equipamento
A 7ª edição da Lisbon Eco Marathon (Portugal) irá realizar-se no próximo domingo e eu estarei lá para correr a maratona. Neste podcast partilho convosco um pouco do meu plano de treinos, estratégia de nutrição e equipamento.
No final, enviem os vossos comentários e questões e falem-me da vossa experiência nesta prova ou em outras similares!
Leiam também o artigo no blog que tem mais detalhe e que poderá ser do vosso interesse.
Este audio é de uma gravação de vídeo disponível no YouTube.
O equipamento que vou usar na maratona (links afiliados):
Gel SIS: https://tidd.ly/3LsiPJ3
Geleia de fruta: https://tidd.ly/3APzvFk
Chapéu: https://tidd.ly/41LXLns
T-Shirt: https://tidd.ly/3VCW0qD
Calções: https://tidd.ly/42qmAWj"
Meias: https://tidd.ly/3nnzFAS
Sapatilhas: https://top4running.com/?q=puma%20deviate%20nitro%20elite&a_box=running
Usem o código "allaboutrunning" na Top4Running para um desconto adicional de 5%.
Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Facebook: www.facebook.com/tscorrida
TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida
Blog: www.itsallaboutrunning.com
View all episodes
By Tudo Sobre CorridaA 7ª edição da Lisbon Eco Marathon (Portugal) irá realizar-se no próximo domingo e eu estarei lá para correr a maratona. Neste podcast partilho convosco um pouco do meu plano de treinos, estratégia de nutrição e equipamento.
No final, enviem os vossos comentários e questões e falem-me da vossa experiência nesta prova ou em outras similares!
Leiam também o artigo no blog que tem mais detalhe e que poderá ser do vosso interesse.
Este audio é de uma gravação de vídeo disponível no YouTube.
O equipamento que vou usar na maratona (links afiliados):
Gel SIS: https://tidd.ly/3LsiPJ3
Geleia de fruta: https://tidd.ly/3APzvFk
Chapéu: https://tidd.ly/41LXLns
T-Shirt: https://tidd.ly/3VCW0qD
Calções: https://tidd.ly/42qmAWj"
Meias: https://tidd.ly/3nnzFAS
Sapatilhas: https://top4running.com/?q=puma%20deviate%20nitro%20elite&a_box=running
Usem o código "allaboutrunning" na Top4Running para um desconto adicional de 5%.
Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Facebook: www.facebook.com/tscorrida
TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida
Blog: www.itsallaboutrunning.com