Je gedachten zijn er altijd, maar je bent je gedachten niet. 

Just be the observer <3

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.

Ik ben benieuwd hoe het met je gaat. Gisteren deelde ik in mijn stories over vertraging in jezelf en wauw, aan de reacties te voelen is dat iets wat meer mag. We mogen het onszelf meer gunnen om te vertragen. Om écht stil te staan bij dit moment en hoe we ons in dit moment voelen. Voor mij hoort hier het stukje kwetsbaarheid bij. Wat ik hiermee bedoel is dat je in die kwetsbaarheid jezelf tegemoet komt in de delen van jezelf die je liever niet wil zien en/of moeilijk vindt.

Vandaag neem ik je mee in een eigen kwetsbaarheid. Ik deel dit omdat we door kwetsbaar te zijn kunnen verbinden en dit onderdeel groter mag worden op social media. Niet alles is perfect en hoeft ook perfect te zijn. We mogen ons voor dingen schamen, we mogen ergens moeite mee hebben en we mogen voelen.

Want door te voelen, heel je.​

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.

In deze podcast neem ik je mee in een aantal tools die je kan gebruiken om te vertragen. Ik neem je mee in wat ik doe

wanneer ik van plek naar plek ga & wat ik je leer in mijn coaching. Feel free to share your thoughts and story <3.

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.

In deze  podcast neem ik je mee in een gesprek wat ik gisteren had met Eva*. Eva is 26 jaar en op het eerste oog lijkt ze alles voor elkaar te hebben. Uit ons eerste contact voelde ik al één en al vrolijkheid bij haar. Zo’n energie waar je het liefst direct op meespringt en je in onder laat dompelen. Ik was benieuwd naar ons gesprek en wat voor rol haar energie speelt in haar leven. Haar hulpvraag draait rondom zelfvertrouwen en keuzes maken voor zichzelf.

*Eva is niet haar echte naam. Ze heeft toestemming gegeven voor het delen van een stukje van ons gesprek.

Link naar het werkboek

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.

𝐄𝐫 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐞.⁣

⁣

En perfectie gaat je niet helpen in alles wat je wilt.⁣

Op het moment dat je besluit ervoor te kiezen om achterover te leunen en niet neer geforceerd te gaan presteren, ga je mensen teleurstellen.

⁣

Er zijn mensen in je leven die voordeel hebben bij je perfectionisme, die hier misschien op terugvallen en/of een verwachting van hebben. Daarnaast zijn er relaties in je leven die stuk gaan lopen zodra je een grens stelt, stopt of veranderd. En dit, dit kan een frustrerende en enge gedachte zijn.

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.

Laten we anders naar trauma kijken…

en het normaliseren dat iedereen getraumatiseerd is. Trauma is de onzichtbare kracht die ons leven vormgeeft. Het vormt de manier waarop we leven, de manier waarop we liefhebben en de manier waarop we de wereld begrijpen. Het is de wortel van onze diepste wonden.

Er zit wijsheid in trauma. Wanneer we ons realiseren dat onze traumatische reacties en inprentingen niet onszelf zijn en dat we ze kunnen verwerken en zo onszelf kunnen worden

Trauma betekent dus een disconnectie van jezelf. En waarom is die disconnectie er? Omdat het te pijnlijk is om jezelf te zijn.

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.

Feel free to share je verhaal en je ervaring <3

Instagram: @lisetschuitert

1:1 in gesprek samen? Via deze link kun je een vrijblijvende call inplannen. Ik zie je en je bent zo welkom <3

''Wat ik bijzonder vind is dat je in zo’n diepe trance zit. Ik zat er zo in, dat ik achteraf niet kon vertellen waar ik nou eigenlijk over gepraat heb (volgende keer toch een opname regelen :p).

Het moment is zo kloppend.

Alles komt samen.

En alles is even zoals het is.''

In de aflevering meer hierover <3.

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.

Ik wilde weg. Naar het buitenland.

Er was even niets fijns aan Nederland en de magie was weg.

Een moment van weerstand. Wat mij weghaalde uit het moment.

Het gevoel van weerstand houdt je uit het moment.

Uit datgene wat je doet.

Uit de flow.

Uit het nu.

In deze aflevering ga ik er dieper op in. 

Voel je dat je samen in gesprek wil? Ik zie je - via deze link kun je een vrijblijvende call aanvragen.