Buddhistische Betrachtungsweisen, die wirklich bereichernd sind. ❤️❤️❤️. Wenn alles zusammenbricht: Hilfestellung für schwierige Zeiten https://amzn.eu/d/9DZNWJx.....und vieles mehr💥🤗

Kannst du deine Emotionen gut regulieren? Wie steht es um dein autonomes Nervensystem? Tune in und komm mit mir in die wunderbare Herzensruhe ❤️. HEUTE: Plus extralange Quick Coherence Mediation❤️❤️❤️

Die Tage werden dunkler und kürzer, aber wir bleiben stabil und herzfokussiert 💥🙏❤️. Are you with me?

In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, in dein Herz zu lauschen. Gibt es etwas, das du genau JETZT Loslassen könntest, um Platz für etwas neues zu schaffen? Listen to your heart....😘

Das Kultivieren von Mitgefühl befreit uns von Einsamkeit und Opferhaltung und wirkt wie eine Medizin für's Herz. Man muss es eben nur praktizieren....🤔🙂❤️. Auch in dieser Folge plaudere ich über Herzensdinge....❤️. Natürlich wie immer mit herzfokussierter Atemmeditation.

Jetzt NEU: Zum ersten Mal mit meinem Podcast Partner Tobi!

Netzwerke der Menschlichkeit bilden...

Are you with me? ❤️

https://youtu.be/llNlV1KDVUE?si=1a0r_c5skjsyJLVi

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Heute gibt's wieder realtalk von mir 💥😘.

Vielleicht die persönlichste Episode dieser Staffel.

Stay tuned. I love you 💥❤️✌️

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Wusstest du schon: Zuviel Stress in deinem Leben = zuviel Cortisol im Körper.Auch in dieser Folge üben wir das herzfokussierte Atmen ❤️. Außerdem: Wie authentisch bist du in Freundschaften und Beziehungen? Sei nicht nett, sei echt 😄💥❤️🙏. Aho.

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