En este episodio te comparto mi visión sobre las etiquetas y como éstas nos limitan a la hora de reconocer nuestra capacidad y nuestra grandeza.

Deseo que lo disfrutes y que puedas sacar de él reflexiones para empezar a cuestionarte las etiquetas que te pones a ti mism@ y a l@s demás.

Para mi ha sido una gran manera de transformar mi relación conmigo misma y con l@s demás, pudiendo así vivir de una forma más sana con respeto y honrando mi esencia y la del otro.

"Restablecer el flujo de amor hacia nuestro cuerpo, honrarlo y agradecerlo es esencial para vivir una vida más plena y afecta a todas las areas de nuestra vida."

En este episodio te comparto parte de mi proceso de reconexión con mi cuerpo y aquellas herramientas o preguntas que más me han ayudado para tener una relación sana tanto con mi cuerpo como con la comida y el ejercicio después de vivir varios años con un trastorno alimentario.

Deseo que sea para ti un episodio enriquecedor y valiosos. Con ganas de leer tus comentarios sobre las reflexiones o las ideas que te han aportado nueva información que te han hecho hacer reflexiones nuevas para enriquecer tu proceso personal.

Muchas gracias por escucharme.

Namasté

En este episodio te comparto mi experiencia de 10 años de recorrer mi propio camino de crecimiento personal y todo lo que he aprendido para que este camino sea más llevadero e incluso puedas disfrutarlo.

Deseo que te inspire y te acompañe en tu propio camino.

Namasté

Anna

Este episodio es la segunda parte de las 10 claves para cultivar la presencia y conectar con el Alma y en él te cuento 5 técnicas y herramientas que uso o he usado en el pasado y que me han ayudado a permanecer centrada, calmada, sin ansiedad y con claridad sobre lo que mi alma quiere. Deseo que los pongas en práctica y descubras cuales son las que a ti te sirven.

En este episodio te cuento 5 de las 10 herramientas que más me han servido y me sirven para cultivar la presencia, calma mi mente y conectar con mi alma.

En este episodio quiero compartir contigo como es que yo veo este momento de la evolución del planeta y de la humanidad y como eso repercute a la hora de elegir nuestro camino (profesión, labor en la vida).

Es momento de ser revolucionarios y elegir des del nuestro sentir interno.

En este episodio te comparto mi historia, cómo he llegado a querer grabar un podcast y compartir mi experiencia y aprendizaje durante los últimos 12 años en el mundo del crecimiento personal y la espiritualidad.

Me quiero presentar y que sepas mi historia, compartir un ratito contigo y ser un recordatorio de que tu alma te susurra para que vivas des del corazón.