上一期内耗不如搞钱受到了很多小伙伴的喜欢，也有正在自由职业的小伙伴跟我聊到之前在职场里的焦虑，以及为什么焦虑，作为打工人我们的安全感始终来自公司，来自第三人，对方随时可以把我们抛弃，作为打工人来说很被动，我们离开公司没办法存活，所以为了更好满足对方的需求，我们学会压抑自己，内耗和不开心也就随之而来了。

这一期我们的嘉宾田园：一位刚成为freelancer的30岁现役摄影师，前互联网视觉设计师，来听听她自由职业的故事。

show notes：

00:24 大家是怎么看待不上班这件事的？

12:27 自由职业也不是一蹴而就的，初期在斜杠过程中了解了市场，赚到了钱，才真正开始自由职业。

15:20 怎么开始的自由职业？

21:01 目前的获客渠道是在哪里？

23:03 目前的收入和工作时候相比怎么样？

31:01 关于P人的故事！随机应变是我们的能力！

36:37 创业之后对自己时间是怎么规划的？

39:13 家人是怎么看待全职创业这件事？

41:27 创业之后，身边的朋友圈有发生什么改变吗？

62:16 番外篇：2024跳槽涨薪40%的故事分享！

精彩片段

01:27 人不一定要打一辈子的工，每个人还是要探索出自己的擅长，逐渐找到一份可以做一辈子的事。

04:49 可以不上班，但要找到收入来源。

14:00 人生没有白走的路，每一步都算数，正是因为不断的去尝试，不断的去试错，不断的去调整，不断的去优化，才有最后的可能性。

14:59很多事情，即便前期就做好百分百的准备，事情还是会在过程中不断的变化，而我们会在这个变化当中不断去变好的。

55:31 无论在什么情况下，接受所有并且能够重新开始的人，是真正勇敢的人。

58:03 成功不是一蹴而就的，做自己喜欢的事情，不断尝试。

本期嘉宾：田园

93年河南人，前互联网视觉设计师，30岁头铁裸辞逃离职场转行做自由摄影师的非典型金牛座，不爱上班，向往自由，还在持续探索自己的自由职业之路………

hello 大家好~年后第二期播客终于来啦~从去年开始发现身边越来越多的小伙伴的社交话题都变成了如何搞钱&以及如何苟住现在的工作，整体的经济环境都在下滑，作为普通人如何抗住这一波经济低潮~

这一期我们邀请了点点的一位搞钱朋友，从大厂毕业6个月，顺利找到了Freelancer的方式，在自己感兴趣的地方搞到了钱~!

这一期我们将从why、how、what、where四个角度来谈谈搞钱这件事。

why：为什么想要搞钱？

how: 如何搞钱？

what：搞钱需要具备什么能力&条件？

where：有哪些搞钱的赛道？

精彩片段

01:40 工作稳定性低&就业压力大导致大家击破需要找到新的收入来源或者是给自己收入做保障。

13:28 搞钱理想和现实的差距，难以忍受失败带来的风险。

17:00 对金钱的敏感性&迫切度都不高导致对额外赚钱这件事只是停留在想法上。

20:27 难以开口对人谈钱，很大原因是你自己没想好这件事要怎么定价。推荐书籍《金钱心理学》。

30:31 想进入一个新的行业&赛道，没有门路怎么办？

35:35 本身在工作之外赚到钱就是少部分人能达成的事情，对于很多人来说，工作已经足够辛苦了。所以如果你也苦恼自己暂时搞不到额外的收入，不要对自己失望，没准只是时机不对。

39:06 对自己欲望的合理预期，赚到多少钱算是成功，达成什么的成就算是成功，对自己总不满足，是双刃剑，可以让自己进步，也容易让自己对自己陷入失望的泥潭。

42:11 从给公司打工到给自己打工心态上的转变。推荐书籍《斯坦福大学人生设计课》。

49:52 搞钱就是做你喜欢做的事情，并且你擅长它，同时它能赚到钱。

50:22 做成事情，人脉圈很重要。有的关系是需要强绑定，但有时候弱联系也常常能在你成事的过程中帮到你。

58:09 不要吝啬表达你的想法，你得说出来，对方才能知道。

63:03 搞钱需要具备什么样的能力？

70:13 有哪些搞钱的赛道？

本期嘉宾：柚子

互联网大厂10年资深营销人，目前正在上海做大厂人的职场社交，打造职场青年高质量社交集合站，欢迎上海的小伙伴有机会去找她玩，在小红书、视频号、公众号搜【爱组局的柚子】就可以找到她。

2024新一期的播客来啦！！这一期想来来聊聊内耗中的常见问题“对工作靠谱”的纠结！

本期话题我们围绕怎么定义工作靠谱，在工作中靠谱的表现（自我/他人），为什么要成为一个靠谱的人这三点来聊聊。

本期嘉宾：

寒溪—工龄10年—外企科技业一线负责人

yumin—工龄4年—平面设计

对对—工龄4年—互联网运营

如果你在工作中也经常自我内耗，纠结，渴望他人认同，那这一期播客一定要听一听哦！！！

参与嘉宾分享：已经治好了关于”工作靠谱“内耗这件事了呢！！！

欢迎收听由「 一点糖club 」出品的新节目

“LISTENING & TALKING”

这是一档关于“倾听”和“表达”的栏目，在这里你看到不同的视角和听到不同的声音，这些声音来自不同年龄，不同职业，不同成长背景。

本期播客，我们邀请了5位好朋友一起来参与录制，有的朋友正在恋爱期，有的朋友恋爱一周年，也有的朋友单身，不同的恋爱状态，不同的思考方式，会碰撞出各样的火花。

甜蜜的恋爱都有相同的幸福，在这场对话中，有一个很棒的想法分享，那就是恋爱是个缘分，两个人在一起不能是单方面的主动，当你遇到对的人，你们彼此会互相吸引。

恋爱的节奏感从来不是我走99步，你来走下一步，也不是你走99步，我走下一步，而是我们彼此走进彼此~

如果喜欢的人没有向你走向这一步的话，你的多走一步可能对他来说都是一种压力，都是一种困扰。

恋爱也从来不是刚需产品，人生路上有很多有趣的风景，只不过要是能遇见粉色泡泡的当然也不错~

重要的是始终明确自己的需求就好了！

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“LISTENING & TALKING”

这是一档关于“倾听”和“表达”的栏目，在这里你看到不同的视角和听到不同的声音，这些声音来自不同年龄，不同职业，不同成长背景。

本期我们邀请了一位深入研究过MBTI的朋友—金鱼同学ENFP，你会听到我们对某一问题不同的看法，也会发现我们在彼此聊天之后 更加意识到不同的性格的差异性，从而从人格中看到差异性和相同性。

在本期正式开始前，大家可以提前先了解下【荣格八维】，zhuanlan.zhihu.com

MBTI是在荣格八维的基础上发展起来的，在荣格八维上加上了J、P两个维度，这两个维度的不一样使得16型人格在八维上的排序不一样。

借用看到的一句话：”也许，通过观察、咨询那些擅长我们弱势功能的朋友，可以帮助我们理解和使用那些一直被我们忽视的能力，从而完善我们的人格，成为内心想成为的人，完成“个体的英雄之旅”。“这也是我们去做MBTI最大的意义，我们在不断修炼中提升。

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“LISTENING & TALKING”

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本来上一个标题写的是，我就是要和世界say hello，后来发现主观性太强了，改了一个最最最和本期内容相关的标题，相关到，剪完这个播客，把我同事的MBTI测算出来

本期内容干货很强啊，亮点盘点

1.IN人型聚会，系统性分析如何判断MBTI

2.I和E更好是可以用来区分我们对事情的思考方式，I型更加偏向于自我思考，E型更加偏向对外思考，沟通、交流、表达都可以帮助他们更快的理清思路

3.MBTI人格不是始终不变的，你想成为什么样的人，可能某一段时间之后，你真的会变成你更想成为的那个自己了

当然相信通过本期播客，大家也跟我一样，可以走出一些对于MBTI的误区👇

误区1：用I和E来区分内向和外向

I和E并不是表现出来的外向和内向，根本点在于你获得能量的方式是朝外还是朝内，I型更加偏向于自我世界的构建，独自反思复盘，自我审视，来获得成长，E型更加偏向通过社交，沟通表达，去帮助他们更快的理清思路

误区2：单象限的去看待一个人

每个维度之间是会互相影响的，比方说同样都是E型人格，EF比ET往往更爱表达自我，爱分享情绪和感觉；IP相对来说比IJ内心更加坚定，不容易被外界环境影响。

参考文章：如何区分MBTI里的j与p？

如何区分MBTI里的j与p？ - 知乎 (zhihu.com)

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“listening&talking”

我们希望

这是一个角落，也是一个舞台！

在这里，你可以作为一个安静的聆听者，听听别人的烦恼。

在这里 ，你可以作为一个畅所欲言的吐槽者，欢畅地表达近期的烦恼和压力，感受畅所欲言的快乐。

本期主题：

来聊聊我们对我们产生过影响的女性~

如果在倾听过程中你也有共鸣，欢迎给我们公开/匿名投稿，邮箱[email protected]

人们在每年3月8日庆祝国际妇女节。世界各级组织用这一天来表彰女性事业的发展，同时也呼吁大家来关注女性和少女所面对的社会、政治和经济问题。在这些问题里，包括了包办婚姻、性侵犯、贫困和教育的缺乏。

本期收听指南👇

• 成长过程中对我们产生过影响的女性
• 在生活中遇到的性别困难

本期金句

• 容许自己不完美
• 假装自信，是真的会变得自信的
• 学会向外界寻求帮助
• 在表达前，先听听对方的声音
• 勇于坐到桌前，不要害怕被聚光灯照到
• 不要让那些无谓的愤怒等负面情绪占据你的心灵
• 女性要成为自己人生的决策者
• 事情总会被解决，但有的时候压倒我们的是自己的情绪
• 有企图心并不是一件很丢脸的事情，在你二十几岁所要思考的事情，不是说你二十几岁想要成为什么样的人，那个时候其实已经晚了，你现在所要思考就是你三十几岁想要成为什么样子的人，然后并且在二十岁这段时间里面要为之努力。
• 积极主动去争取不是一件丢脸的事情，你努力之后，如果那个结果并不是你想要的，你也会释然
• 做一个坦诚的人，提出自己的需求，面对想要的东西积极争取，哪怕最后是失败的，也是没有关系的，至少为他努力了
• 有些东西你不讲出来，别人是没办法注意到你的，不管是在职场当中，或者是与人交往当中，没有人会去费尽心思的去理解你的想法，去理解你的想要的需求，每个人都只考虑自己，如果你自己都不讲的话，那这个世界对你而言真的是满不开心的
• 瞄准目标，想清楚要什么，并为之努力，这一点真的很重要
• 我们会遇到很多很多的阻碍，可还是要努力，但是如果要是真的你努力过，没有得到那个东西的话，也不用太纠结，遗憾是人生常态
• 积极努力，但是也要保持乐观的心态

本期推荐的书/纪录片/TED演讲

书籍：

《向前一步》谢丽尔.桑德伯格

《人生十年，不可辜负的20岁到30岁》梅格.杰伊

纪录片：

《女大法官金斯伯格》

TED演讲：

20岁到30岁，是你最不可挥霍的光阴

感谢本期参与录制的嘉宾

脸脸、Miss 施

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“listening&talking”

这是一档关于“倾听”和“表达”的栏目，在这里你看到不同的视角和听到不同的声音，这些声音来自不同年龄，不同职业，不同成长背景。

我们希望

这是一个角落，也是一个舞台！

在这里，你可以作为一个安静的聆听者，听听别人的烦恼。

在这里 ，你可以作为一个畅所欲言的吐槽者，欢畅地表达近期的烦恼和压力，感受畅所欲言的快乐。

本期主题：

当90后遇到相亲

我们邀请了3位年轻男女和我们一起来聊聊相亲是一种什么体验

如果在倾听过程中你也有共鸣，欢迎给我们公开/匿名投稿，邮箱[email protected]

show note:

03:03 主动寻求相亲会成功吗?

13:45 你会因为相亲对象的条件而忽略个人缺点吗？

15:50  长辈挑选的相亲对象一定靠谱吗？

17:21 你在感情里面千万不能图什么，你图什么，其实人家也图什么。

21:28当长辈在介绍相亲对象的时候，他们看重是什么？

33:26  当遇到不靠谱的已订婚对象怎么办？

42:38 当选择去相亲，你对另外一半有明确期待吗？

44:13选择一个对你好的对象的时候，对你好的评价标准是什么？

45:27 相亲了十几次之后，个人心态的变化？

53:05 迟到的爱情：37岁遇到适合的人。

55:14付费相亲平台之体验。

1:07认识6个月之后就订婚了。

1:09恋爱海投靠谱吗？

1:17相亲过程中会加分的行为。（供参考）

欢迎大家留言和我们一起聊聊你遇到的相亲故事

最后感谢本期参与录制的嘉宾：

大白

羊羊

逆光

欢迎收听由togetherallthing出品的新节目“listening &talking”，这是一档关于“倾听”和“表达”的栏目，在这里你看到不同的视角和听到不同的声音，这些声音来自不同年龄，不同职业，不同成长背景。

我们希望

这是一个角落，也是一个舞台！

在这里，你可以作为一个安静的聆听者，听听别人的烦恼。

在这里 ，你可以作为一个畅所欲言的吐槽者，欢畅地表达近期的烦恼和压力，感受畅所欲言的快乐。

本期主题：

老板，求求了，你画的大饼实在难以消化~

我们邀请了不同岗位和年限的职场人来分享吃过的大饼以及大饼应对攻略~

如果在倾听过程中你也有共鸣，欢迎给我们公开/匿名投稿，邮箱[email protected]

show note:

05:00 老板画的饼究竟是什么?

08:00 职场萌新遭遇公司分红大饼!!

18:30  希望老板定期画饼是什么感受？

20:20  应对大饼攻略part1

分清楚大饼是否可以实现？是否能够享受？再去看这个饼是否要吃。

23:38 医生也要吃大饼？？

26:00 正确认识自己以及做好评估

26:48 HR如何看待老板的大饼

35:14 升职的时候老板在想什么？

37:02 应对大饼攻略part2

吃饼的时候知道你能得到什么？

升职加薪、跨部门沟通、新能力的锻炼等等

职场信息差的重要性

46:23 职场5年老鸟遇到的坑

工作心态：为了自己工作

53:04 总结