上周我重看了百元之恋，再次回看了自己学泰拳这两年的变化，感受到心态成长。

每次去拳馆的路上，我都瞌睡得不行，上完一天班只想躺着睡觉，也想吃大油大辣。刚开始上课热身的时候，冷风还嗖嗖地往短袖短裤里窜，一过了热身环节，汗如雨下还会担心自己发臭。然后除了挫败以外，或者说即使是挫败也觉得是有趣的一部分，累到一拳也打不动了只好回家，在回家路上都会写小作文感叹很愉快。
说实话，我已经不那么想赢了。我对朋友说过，学了就总觉得要打几次比赛，打赢了作为结业证书。我现在不这么想了，我不非得要赢了，我只想继续下去。
不管这是什么，我想要不断地站起来继续，暂停又继续，然后在某个节点我感到够了，我就会离开，不是因为输或赢。

这世上，人自己能控制的事情是很少的。
从我练泰拳开始，我才知道要想准确操控身体肌肉是很困难的。开始练书法之后发现，连最熟悉惯用的手，要写好一个笔画都不容易。
更何况在滚滚时间长河之中呢。
人是弱小的。看到自身的弱，才能更多包容他人的无助。或许是错误判断自身的超人部分，才会将他人的无力视为刻意的对立。
欢迎留言互动，希望你会喜欢这一期内容。

亲爱的听众朋友们，大家好呀！

我相信每个用心灌溉的产物都有自身的生命力，这个播客也是一样的。过去的一年我太苛求她要足够精致才可以出现，但其实我只需要允许她迸发自身的能量。从这一期播客开始，我将回归最初的想法，只是记录一些很琐碎的小事。

希望你们会喜欢新的一期，也欢迎给我留言。

这一期播客嘉宾是我的朋友灰九。

灰九最开始是我的学习小伙伴，我们每周会一起制定学习计划互相汇报成果。在这个阶段正好是我离职三个月又即将要踏入新的职场，而灰九是一个相对很稳定的职场人士，我们交流了一下对工作的现阶段看法。也欢迎听众与我们互动分享。

2:28 ——社招转岗很艰难，应届实习期是试错代价最低的时期。

11:52 ——亲自尝试是破除想象的最好方法。

14:43 —— 职场是一部分，生活的一部分，自我的一部分。

18:42 —— work-life-balance 

30:50 ——做擅长的事情性价比最高。

31:56 ——生活成本很高，但也没有幻想得那么高。

35:38 ——裸辞前的准备（一些小贴士）

45:05 —— 关于同辈压力

欢迎订阅分享评论。

不知不觉我坚持运动也有两年多了，起因是为了减肥，而在这个过程中一度到达了我对自己身材厌恶的巅峰，此刻我回头看甚至觉得这也是一个女性议题。

所幸我最终与身体做到了和解。与大家分享我的故事，希望对大家的身材焦虑也有所帮助，最后还有些运动的建议。

（我紧张的时候会容易笑，但不代表对这个话题不严肃。）

这期播客是我的单口节目，讲述了我上周经历的过山车面试经历，最后各提供了求职者和面试官一些经验分享。

00:50 背景介绍

02:25 第一轮面试——受宠若惊程度的被尊重

03:20 故事重点——第二轮面试

04:04 First Blood——他还是不懂

04:52 Double Kill——幻想家

06:18 Triple Kill——浪费

07:57 Quatary Kill——说谎（开始反击）

10:40 Penta Kill——自恋

11:20 Legendary——Play我呸

12:19 反问环节——Shut Down

13:40 分享给求职面试朋友们的几点建议

18:39 分享给面试官朋友们的几点建议

这期请到了我常驻日本的好朋友小敬一起聊聊最近的大热日剧《大豆田永久子与三个前夫》和《短剧开始了》，分享各自对剧作内容的理解和感受。

01:33 《大豆田永久子与三个前夫》——男性笔下的女性视角

19:33  《短剧开始了》——关于梦想和放弃

23:12 《仙剑奇侠传》——对女性神话角色的刻画

29:30 《Everything's gonna be okay》——当真的无法坚持时，你有权利选择放弃。

38:00《Everything's gonna be okay》——关于爱的讨论

44:00 闲聊会——聪明的人反而容易相信传销

46:27 闲聊会——电车问题

欢迎给我们留言呀：）

在这一期中，我试图解释了交流中的障碍，比起消除障碍更重要的是看到障碍本身，以及如何让交流助力社交关系。

01:26 媒介对信息的影响

04:14 抱有目的性的交流

07:30 说话者并不清楚自己实际想传达什么

11:04 为什么表达自己真实的想法这么难

支气管炎还没好，所以憋着咳嗽录播客，难免声音有点奇怪，请见谅一下。

这是一本我很喜欢的书，给我带来很多收获，希望推荐给大家。

03:35 为什么我们需要逻辑？（知识的固有更让人偏执）

04:56 语句本身的真假和推导本身的对错，没有绝对关系

07:40 充分条件和必要条件

这是一期大半夜录的节目，脑子的清醒程度相对低于情绪。

简单总结的话，那就是“保持学习，感受，思考，和自我信任”