從「一技之長」到「一技之嘗」。

《高效休息法：世界精英這樣放鬆大腦》本書採用微小說形式，將經實證的腦科學研究成果，融入故事內容，讓讀者在享受閱讀樂趣的同時，也獲得相關知識。

這一本書要教我們如何打造人生，更貼切的說法是「設計」人生。

這是一本為了讓你開始練習而設計的「放鬆之書」。

濱崎步個人 IG 用一段溫暖文字，讓事件成功脫離政治漩渦：

即便再卓越、再非凡，也總會意志力崩潰的時候；

這是一本關於旅行×夢想×勇氣的書。

今天的節目，我會帶你簡單掌握三件事：

在資訊爆炸、知識焦慮的時代，我們不缺書，缺的是那一本，啟動生命轉變的「命定之書」。

計程車司機王國春，回顧他的成長歷程，從黑暗到光明的逆轉人生。