/Summary
本期节目，是和著名的音乐人、作家刘索拉一起追忆过去的日子，从饮食到住所、从如何走上音乐之路，到下乡种地读书的记忆，尤其怀念了逆境中和父母之间的交集。
 
/Shownotes
02:20 害怕打开的快递箱子
05:20 四合院的回忆 
08:45 因为母亲走上了音乐道路
10:52 因为音乐跳级当了老师
11:28 下乡江西读书种地的日子
17:53 多年之后第一次探望监护中的爸爸
20:46 留下声音，不留遗憾 
21:22 逆境中来探望我的妈妈
23:36 受害者心理
27:47 看鲁迅的书觉得骂的特别痛快
 
/Staff 
主播 | 洪晃
嘉宾 | 刘索拉
制作 | 罗叔
文案 | 罗叔
技术 | 劲进
 
/BGM List
Alex Hong
 
/Contact
新浪微博：@洪晃
公众号：好生活杂货铺
抖音：洪晃HungHuang
小红书：洪晃

/Summary
本周带来新专辑「晃+朋友」，第一期，我正好在松赞昆明林卡，便有了这期与松赞集团CEO知诗七林的对话。

/Shownotes
02:15 藏式命名哲学：不重血脉传承，而重此生因缘
06:12 喜欢足球，于是想去传媒大学，毕业当一名足球评论员
07:47 创始人白玛多吉先生“一锅端”了知诗七林的整个创业团队
10:53 十二年前，松赞的样子
12:26 印象深刻的一位客人：英国皇家植物园的园长来松赞寻找杜鹃花
15:46 最强路线推荐：滇藏“朝圣之路”
19:42 为什么把“世外桃源”开到城市中？
30:04 从被村民好奇排斥，到成为值得模仿的“好邻居”
32:58 早餐厅明星产品：腐乳背后的故事
38:52  挖掘手工艺、非遗、食材，让文化链接打破时空限制，不止于住宿
45:30 中国最好的葡萄酒产区之一，藏在澜沧江的干热河谷
50:38 “松赞不像一个目的地，而是一种让人慢下来的状态”

/Staff
主播 | 洪晃
嘉宾 | 知诗七林
制作 | 罗叔
文案 | 洪晃
视觉 | 王喆
技术 | 劲进

/BGM List
Alex Hong

/Contact
新浪微博：@洪晃
公众号：好生活杂货铺
抖音：洪晃HungHuang
小红书：洪晃