「留学声」第2季第9期。

今天我邀请了我的朋友Lynzi，她跟我一样都是海归，同样在兼职做运动模特，甚至我们俩都在运营一个小众运动社群。而且，我们俩都是一周7天无休的卷王。所以今天我们就聊聊上面这些我们相似的经历和话题。希望能陪伴你度过一小段轻松愉快的时光。

我们聊了这些话题：

嘉宾Lynzi：

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM:

「留学声」第2季第8期。

据报道，90后职场人中，有将近50%的人有副业，95后有副业的人比90-94年出生的人更多，副业已经成了当代年轻打工人的主流职业选择。我自己以及我身边的很多朋友都在做好主业的同时经营着自己的副业，所以今天我邀请了在美国纽约的我的小学同学Alvin来一起聊聊这个话题，话题较为轻松和随意，希望在和你相伴的这一小段时间里，带给你放松和愉悦。

我们聊了这些话题：

嘉宾Alvin：

留美12年，每2年换一次工作，不断给自己找寻挑战和学习的机会；现在在TikTok工作，工作之余不喜欢卷，喜欢调酒、磨刀、撸狗。

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM:

「留学声」第2季第7期。

新学年开学了，大家都已经开始了新的学习生活。今天我邀请了一位正冉冉升起的音乐少年闫涵，来分享他的故事。闫涵十四岁就前往美国留学，在经历了艰苦的四年学习和历练之后，他被约翰·霍普金斯大学皮博迪音乐学院、新英格兰音乐学院、波士顿音乐学院、伯克利音乐学院、范德堡大学等五所顶尖音乐学府录取。我们聊了他作为一个未成年的小留学生在美国四年的学习和生活，也聊了他如何获得五所顶尖大学录取，希望他的经历能对你有所帮助。

（非常抱歉的是，本期的录音质量较差，听起来可能不太舒服。因为当时因条件所限没有带专业录音器材，最后我们都用手机录了这期。所以，非常对不起给你带来了困扰！）

我们聊了这些话题：

00:53 十四岁就赴美留学的闫涵，四年后被五所顶尖音乐学院录取

嘉宾闫涵(Jack Yan)：

Léman Manhattan Preparatory School (2018-2020)

毕业生大学录取状况：

范德堡大学2026届录取生，全额奖学金

新英格兰音乐学院2026届录取生，奖学金得主

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM:

「留学声」第2季第6期。

“过去的三年里，随着美国各地的大学都放弃了标准化考试要求，转而采用更全面的录取模式，一个长期存在但基本上未被研究的问题出现了：如果白人学生处于学习成绩食物链的顶端，这些变化会发生吗？过去十年中，亚裔美国人和白人高中生在标准化考试中的成绩差距一直在扩大。例如，2018年，亚裔学生的SAT成绩平均比白人学生高100分。仅仅三年后的2021年，这一差距就扩大了25%以上，达到了127分。许多取消SAT考试要求的大学都表示，这是为了实现多样性和公平，并且不再强调硬性学习竞争。”

以上这段文字摘自《纽约时报》2022年7月5日的文章《亚裔学生的优秀不应该成为一个问题》，这篇文章在赴美留学生中引起了相当大的关注和讨论。

录取政策的改变显然对亚裔学生不利，我们应该如何应对？所以我今天邀请了我的朋友刘诗晗来聊聊这个问题。诗晗是纽约顶级私立学校 Poly Prep 全球战略部主任，她自己是赴美留学后在美国工作、结婚，并留在了美国，对这个问题会有更深刻的体会和更独到的观察，希望对听到这期节目的你有所帮助。

我们聊了这些话题：

00:00 亚裔家庭的子女教育越来越卷…

嘉宾刘诗晗：

纽约顶级私立学校 Poly Prep 全球战略部主任，两个孩子的妈妈，赴美留学后在美国工作结婚并留美。

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM:

「留学声」第2季第5期。最近这些年，不管是女性还是男性，好像人人都在减肥，社交网络上随时都有各种各样的减肥攻略或心得分享。前不久小红书上就有一篇很火的减肥笔记《完全吃健康的食物其实并不是最佳选择》，今天这篇笔记的作者Grace作客「留学声」节目，和我一起聊聊关于减肥、健身、健康饮食等等方面的话题。减完50斤的Grace目前还是国际学校高二在读生，她未来的目标是去国外名校攻读营养学学位。所以如果你也有兴趣在营养学方面深造，我们也聊到了如何选择在线课程，以及留学选择学校和专业的话题。

我们聊了这些话题：

00:00 什么样才是健康的体型

嘉宾 Grace：

减了50斤的国际学校高二在读生，计划出国留学攻读营养学学位。

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM:

「留学声」第2季第4期。关于家暴和性别议题，有非常多人讨论过，今天我们从不同的角度再来探讨。我邀请了我的哥大校友、反家暴志愿者林爽。她从2011年开始成为 Kim Lee（前疯狂英语创始人李阳的前妻）家暴受害案的志愿者，一直到今天她依然活跃在志愿反家暴第一线。我们将从林爽的亲身经历来探讨中国反家暴法实施前后这十年里，女性的处境发生了哪些变化，还有哪些问题没有解决，以及我们每一个普通人如何做出自己的贡献等等话题。反家暴关乎每个人，所以希望这期播客能给你带来一些有价值的东西。

我们聊了这些话题：

00:00 “社会变革是由激进者推动的”

嘉宾林爽：

活跃在上海的反家暴志愿者，哥伦比亚大学性别与公共政策硕士，目前已经介入超过40起家暴、性骚扰、性侵个案，为受害者提供心理疏导和陪伴、法律咨询、维权支持。

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM:

「留学声」第2季第3期。从象牙塔到职场，这个过程可能是年轻人要经历的人生中第一段最重要也最凶险的路，为什么重要？为什么凶险？如何走过去？为了回答这些问题，我邀请了EdwithU为友的创始人勤勤一起来聊聊。她和我分别毕业于宾夕法尼亚大学和哥伦比亚大学，我们都毕业于教育学和传播学两个专业，毕业之后我们俩也都在教育和教育传播领域深耕。我们会分享我们从上大学、出国读研、进入职场到职业发展和创业的整个过程中亲身经历的种种，也会从教育者的角度分享我们的实践和思考，希望能对你有所启发。

我们聊了这些话题：

00:00 人生一定要有使命吗？

嘉宾勤勤：

宾夕法尼亚大学教育科技硕士，北大新闻传播学士

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM:

「留学声」第2季第2期。今天我们来聊聊最近在上海的潮人圈十分火爆的腰旗橄榄球。我约了一起玩腰旗橄榄球的朋友 Melo，他是国内腰旗橄榄球运动的推手之一、上海 4ALL 腰旗橄榄球俱乐部的创始人。我们会聊聊我们如何从第一次接触到现在喜欢上这项运动，也会聊聊这项运动是如何在国内火起来的。Melo 还分享了他和 4ALL 俱乐部的一些幕后故事。希望能给你的周末带来一些不一样的体验。

我们聊了这些话题：

00:00 他们恋爱了

嘉宾 Melo：

六年的体育行业经验，曾担任过多项国际球星项目 MC，目前周中在新能源公司担任项目经理，周末则是上海 4ALL 腰旗橄榄球俱乐部主理人，主要负责公司品牌发展策划。同时也为合作伙伴（NFL 中国，阿里巴巴，李宁等）制定体育营销活动计划，监督活动执行流程和标准。也为中国籍 NCAA 以及 NFL 球员管理个人发展计划和社交媒体账号。并担任 NFL 球员中国行官方活动主持人。精通普通话和英语，能用粤语沟通。

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM:

「留学声」第2季第1期。今天我邀请了我的哥大校友、媒体眼中的人生赢家钱艺梦来聊聊她的颇为传奇的故事。同样作为国际教育的从业者，我们还分享了我们对教育的一些看法，希望能给你一段轻松的陪伴。

我们聊了这些话题：

00:00 最好的胎教是？

嘉宾钱艺梦：

主播郑宁：

BGM:

Hello，欢迎收听「留学声」播客节目第2季，我是主播郑宁。

相比于第1季主要聊留学生活和申请攻略，第2季会有很大的变化。

我从哥伦比亚大学教育学和传播学专业毕业后，一直在留学行业和青少年教育领域深耕。在读书期间我游历了40多个国家和地区，也在纽约、上海、名古屋等城市有着多年的生活和工作经历，对于多元文化环境下的个人成长，我有着深切的体验，在新的一季节目中，我会邀请在不同文化背景下求学、工作、生活的朋友们和前辈们，来聊聊他们的故事，分享我们对一些问题的思考，以及在不同文化下的生活体验。

除了我的母语汉语，英语和日语也是我经常使用的语言，所以我们也会聊聊不同文化中人们不同的思维方式、生活方式，以及他们如何观察和思考这个世界。

工作之余，我还痴迷于路跑、越野跑、功能性训练、水上运动等体育运动，我的副业是一名运动模特。还有很多有意思的话题会在这档节目中与大家分享。

我会努力在新的一季中，给你带来更多的精彩故事，更多元的观点交流，更丰富的跨文化体验，还会不时地推出一些干货小专题。我希望能得到你的反馈，批评和建议我都欢迎。

你可以在 Apple Podcasts（苹果播客）、Spotify、小宇宙、喜马拉雅等常用播客APP 搜索「留学声」（声音的声）订阅收听，并给我留言。

主播郑宁：

先后担任美国教育公司中国区负责人，美国K-12学校东亚区招生官。业余时间是体育运动爱好者和积极参与者，运动模特一枚。

BGM: