Любовь по выбору

Любовь по выбору

By Aleksandr OvchinnikovSociety & CultureRelationships
Download on the App Store

Любовь по выбору episodes

  • 10 Сознательное и бессознательное

    #ЛюбовьПоВыбору

    10 Сознательное и бессознательное  

    Суть:
    1. Удобно разделить все выборы человека на те, которые находятся в зоне бессознательного, и те, которые находятся в зоне сознания.

    2. В этой модели, например, психотерапевт помогает клиенту найти в бессознательном корявые выборы, переместить их в зону сознания, разобрать, перевыбрать и затем опять упаковать в бессознательное.

    3. Бонус зоны сознания - управляемость. Бонус зоны бессознательного - автоматизация и минимизация затрат на удержание выборов.


    —
    Группа проекта ВКонтакте: https://vk.com/tiprel
    —
    Подкаст ВКонтакте: https://vk.com/podcasts-195566036
    Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278
    Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317
    —
    #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
    #СовременныеОтношения #Психология

    7 min
  • 09 Про сильность

    #ЛюбовьПоВыбору

    09 Про сильность

    Суть:
    1. Сильность - это мера реализации лучшего варианта.
    2. Оптимальная степень сильности связана с тяжестью ситуации.
    3. При этом тяжесть/легкость отражают количество ресурсов, которые надо вложить для изменения ситуации, а сложность/простота отражают количество элементов и связей между ними.

    Вопрос на подумать:
    Что такое сильный человек (в рамках обсуждаемой теории)?

    Ответ лучше всего давать в форме критериального определения
    "Сильный человек - это тогда и только тогда, когда..."

    —
    Группа проекта ВКонтакте: https://vk.com/tiprel
    —
    Подкаст ВКонтакте: https://vk.com/podcasts-195566036
    Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278
    Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317
    —
    #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
    #СовременныеОтношения #Психология

    7 min
  • 08 Про свободность

    #ЛюбовьПоВыбору #Видео

    08 Про свободность

    Суть:
    1. Свободность - это мера количества вариантов выбора.
    2. Оптимальная степень свободности связана с внутренними предпочтениями человека.
    3. При этом в большинстве случаев чем меньше вариантов выбора, тем быстрее можно определить один из них, но при этом может возникать внутреннее сопротивления из-за отсутствия альтернатив.

    Вопрос на подумать:
    Что такое свободные отношения (в рамках обсуждаемой теории?

    Ответ лучше всего давать в форме критериального определения
    "Свободные отношения - это тогда и только тогда, когда..."

    —
    Группа проекта ВКонтакте: https://vk.com/tiprel
    —
    Подкаст ВКонтакте: https://vk.com/podcasts-195566036
    Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278
    Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317
    —
    #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
    #СовременныеОтношения #Психологиядность

    6 min
  • 07 Q&A Незаметные, токсичные и прочие отношения

    #ЛюбовьПоВыбору

    07 Q&A Незаметные, токсичные и прочие отношения

    Отвечаю на вопросы:

    1. Не кажется ли тебе, что сейчас в твоей теории все отношения смешались в кучу - личные, рабочие, семейные, дружеские и т.д.?

    2. Можно ли назвать отношениями ситуацию, когда один человек что-то отдает, а второй про это даже не знает?


    3. Что такое токсичные отношения?

    4. Правильно ли я понимаю, что в осознанных отношениях надо всё проговаривать заранее?

    —
    Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:
    https://vk.com/tiprel
    —
    Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278
    Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317
    —
    #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
    #СовременныеОтношения #Психология

    8 min
  • 06 Про осознанность

    #ЛюбовьПоВыбору 06 Про осознанность


    Суть:

    1. Осознанность это мера полноты описания ситуации выбора.

    2. Классно, когда степень осознанности соответствует степени сложности отношений (сложность - количество элементов и связей между ними).

    3. Получаем первый инструмент "Вопросы про осознанность в отношениях?"

    - Какие это отношения? Какова их степень сложности?

    - Что мне нужно знать при таком типе и уровне сложности отношений?

    - Что я знаю?

    - Как узнать то, что я не знаю?

    —

    Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:
    https://vk.com/tiprel

    Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278

    Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317

    #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора

    #СовременныеОтношения #Психология

    11 min
  • 05 Q&A Про цветтинг и петтинг

    05 Q&A Про цветтинг и петтинг 


    Разбираю задачку от слушателя, в которой надо понять, чем отличается несогласованный цветтинг от несогласованного петтинга, даже если всё делается из лучших побуждений.

    —

    Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278

    Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:
    https://vk.com/tiprel

    #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
    #СовременныеОтношения #Психология

    9 min
  • 04 Про выбор

    Теория и практика современных отношений 

    — 

    04 Про выбор 

    Суть: 

    - Выбор это процесс состоящий из трех этапов: описание ситуации действия, формирование перечня вариантов действия, реализация одного из этих вариантов.

    - С этими этапа связаны три ключевые характеристики: осознанность, свободность и сильность.

    - Современные отношения это отношения, которые строятся на основе выбора, то есть взаимодействия в которых каждый участник старается максимально осознанно, свободно и сильно отдавать и принимать что-то от другого человека.

    — 

    Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278 

    Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:  https://vk.com/tiprel 

    #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора 

    #СовременныеОтношения #Психология

    6 min
  • 03 Q&A Деньги, секс, насилие

    Теория и практика современных отношений

    —
    03 Ответы на вопросы:

    • А если мне родители каждый месяц деньги отправляют, то у меня с ними отношения?
    • Получается, что один раз переспать это не отношения, так что ли?
    • Правильно я понимаю, что какие-то одноразовые действия, например, физическое насилие, не должно менять отношений между людьми по Вашему определению?

      • —

      Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:
      https://vk.com/tiprel

      #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
      #СовременныеОтношения #Психология

      7 min
    • 02 Что такое отношения?

      Теория и практика современных отношений

      -—
      02 Что такое отношения?
      -—
      Суть:
      Под отношениями в рамках этого проекта я буду понимать процесс, при котором человек отдает (относит) что-то другому человеку, причём несколько раз.
      -—
      Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:
      https://vk.com/tiprel

      #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
      #СовременныеОтношения #Психология

      3 min

    About Любовь по выбору

    From the publisher's feed

    Гуманитарный кузнец Александр Овчинников неспешно строит технологию отношений в современном мире.