Ментальный фитнес

"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.


Listen Later

"Это не я такой — это всё ты!"

Всё, что мне нравится в других людях, свойственно и мне.

Всё, что меня раздражает в других, скрыто или подавлено во мне самом.


Упражнения:

1) Мини-тренинг. Наблюдение за своей реакцией на незнакомых людей в общественном транспорте.

2)"Якательный перевод"

3) "3-2-1"

4. "Селебрити". Почему меня раздражают или восхищают те на кого я подписан или те, которых мне постоянно "подбрасывает" интернет.


"Неча на зеркало пенять, коли рожа крива"

Старинная русская поговорка. 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ментальный фитнесBy Николай Сачков